Перловая Кашка• 18 июня 2017
Как убрать живот,жир торчит некрасиво.
23
0
Жир на животе это самое сложное, большинство упражнений прокачивает мышцы под жиром в этой области, а жир не уходит
Поэтому, только бег... на длинные дистанции, небыстрый
Или липосакция
Поэтому, только бег... на длинные дистанции, небыстрый
Или липосакция
Делаю обертывания с белорусским антицеллюлитным кремом Витекс из серии Сауна Баня. Крем хорошо разогреваюший. Делаю ежедневно меньше недели, а объемы уже уменьшаются. Почитайте про него отзывы в интернете.
Самое первое это питание и только питание!!!! Убрать сладкое, мучное, никакие упражнения и бег не помогут если вы будете жрать все подряд
У меня внизу живота проблема..Как вздутие кишечника,у меня проблпмы с рим и еще было кесарево и там кожа и жирок..Как это все убрать?
Мажусь, делаю массаж ручным антицеллюлитным массажером, можно просто банной щеткой. Оборачиваюсь пищевой пленкой и хожу не менее 2 часов. Я легко переношу разогревающие кремы. В инструкции написано 20-30 мин, кто сколько выдержит. Некоторые пишут, что очень печет. Я же испытываю только приятное тепло. Кожная чувствительность у всех разная.
Удачи Вам!
Удачи Вам!
жир на животе уходит у женщин в последнюю очередь.
обертывания полезны для кожи но жира от них не уменьшится) учите химию: что нужно для расщепления жира.
обертывания полезны для кожи но жира от них не уменьшится) учите химию: что нужно для расщепления жира.
Еще вспомнила, что мне раньше помогало. Ношение корсета на 1 размер меньше, чем нужен по размерной сетке. Сильно маленький не нужно, чтоб было комфортно носить. И ходить не менее 2 часов в день. Можно под него обертывания и делать.
А еще я как-то 10 дней подряд перед сном пила по ложке Энтеросгеля, помогло похудеть. Сейчас легче, уже есть энтеросгель в капсулах, или можно активированный уголь. Но постоянно пить не надо, курс 10 дней, потом перерыв.
Посмотрите, как Ваш организм отреагирует.
А еще я как-то 10 дней подряд перед сном пила по ложке Энтеросгеля, помогло похудеть. Сейчас легче, уже есть энтеросгель в капсулах, или можно активированный уголь. Но постоянно пить не надо, курс 10 дней, потом перерыв.
Посмотрите, как Ваш организм отреагирует.
У меня вот такой корсет, купила в магазине белья. Он очень подтягивает живот. И если долго носить, то очень втягивает живот и он привыкает находиться в таком положении.
Еще начала крутиться на диске Здоровья. У меня самый простой металлический советский. Посмотрю, будет ли результат. Но от обертываний с белорусским кремом уже есть эффект.
жир окисляется под воздействием кислорода.
я бегаю по утрам
намазываю себе живот,зад и бёдра.одеваю фитнес штаны и вперёд.
5мин.бег, 3 мин ходьба,5 мин бег, 3мин. ходьбы. Вы с\пишите сколько нужно бегать?! Да вы сначала просто пару дней пешком пройдитесь на свежем воздухе 30-40мин. в одном темпе. А только потом начинайте постепенно бегать. И то ,не со скоростью пумы
я бегаю по утрам
намазываю себе живот,зад и бёдра.одеваю фитнес штаны и вперёд.
5мин.бег, 3 мин ходьба,5 мин бег, 3мин. ходьбы. Вы с\пишите сколько нужно бегать?! Да вы сначала просто пару дней пешком пройдитесь на свежем воздухе 30-40мин. в одном темпе. А только потом начинайте постепенно бегать. И то ,не со скоростью пумы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу