Дорогие подружки, давайте будем делиться кто как худеет сейчас, возможно выберем общую диетку и будем отписываться о результатах и ощущениях!
показать весь текст
100
0
Ответ дляМарина 5555
Новая диета: перед тем, как сесть за стол, отожмитесь от пола 50 раз! Эффект потрясающий: руки трясутся и много ими до рта не донесёшь!
))) мне нравится))
здравствуйте девочки :-) я начала ходить в тренажнтный зал с тренером мы работаем с ней индивидуально моя программа личная она дает мне нагрузку на ре части тела которые нуждаюсься в корекции, по поводу питания завтрак каши либо кисло молочные продукты,2яйца вареных, сыр, второй завтрак фрукты-бананы можно только раз в неделю то же касается и винограда остальное можно все яблоки только до 4-х часов вечера, обед суп каши либо мясо с салатом,тушоная капуста, море продукты, полудник орехи сухофрукты, ужин до 6 7вечера должен быть желательно салаты кушать, рыбу с овощами, если вечером хочеться кушать можно йогура не много домашнего
Ответ дляМарина 5555
Новая диета: перед тем, как сесть за стол, отожмитесь от пола 50 раз! Эффект потрясающий: руки трясутся и много ими до рта не донесёшь!
:-) :-) :-)
у меня такая же проблема,в одежду не влажу....слава богу двери широкие,еще прохожу.а вот когда худею,то есть на что посмотреть-сиськи куда то сбегают от меня,становлюсь плоской -0 размер, а попа как была так и остается.в общем зрелище не для слабо нервных
Еще помогает прессотерапия и лимфодренаж как плюс к диете или таблеткам. Лимфодренаж выводит жидкость а прессотерапия десает масаж )))https://www.kidstaff.com.ua/tema-2990719.html
Ответ дляchopardsport
лучшая диета меньше жрать, а главное понять хочешь быть стройнее или нет 
блиин, не работает!!!!! в смысле меньше жрать, а стройной-то хочется быть
Мы, женщины, набираем вес, потому что накопленные с годами знания, опыт и
мудрость не умещаются в нашей голове и начинают распределяться по всему
телу.
мудрость не умещаются в нашей голове и начинают распределяться по всему
телу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу