KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Хочу похудеть. Кто со мной?

Дорогие подружки, давайте будем делиться кто как худеет сейчас, возможно выберем общую диетку и будем отписываться о результатах и ощущениях!

23 апреля 2012 в 17:55
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
1 chopardsport
23 апреля 2012 в 18:26
диета Дюкана
2 juky09
23 апреля 2012 в 18:28
я хочу! пока постараюсь не есть сладкого и не есть после 6))
3 xffur0039
23 апреля 2012 в 18:44
я уже три года не ем мучного вообще категорически сладкое когда сильно хочется и то немного не переедаю.всегда ем так чтоб оставалось немного места в желудке мясо ем курятину и говядину и варенную.хлеб только серый и черный или лаваш.я так уже привыкла по праздникам ем всего почучуть.раньше в 20 лет весила 66кг сейчас 54.больше худеть мне некуда держу вес.у меня еще и кость тяжелая.
  • Благодарочка 1
4 nike
23 апреля 2012 в 18:59
Сегодня начала с разгрузочного дня на кефире и после 18-00 ни-ни
Знакомая должна в среду принести диету, посмотрим какая. А вообще надо не есть сладкого, мучного, жареного, жирного, а пить больше воды.
5 nike
23 апреля 2012 в 18:59 Ответ для chopardsport
Цитата:
диета Дюкана
можно подробней?
6 chopardsport
23 апреля 2012 в 19:04 Ответ для nike
7 joplin
23 апреля 2012 в 19:07 Ответ для nike
Цитата:
можно подробней?
Подробней лучше в Гугле, есть подробное описание и рецепты. Там несколько этапов. 1-й белковый (можно есть только белки от 3 до 9 дней) и т.д. Но действительно эффективна. Мои знакомые по 17 кг теряли.
8 Квикуся
23 апреля 2012 в 19:15 Ответ для chopardsport
Цитата:
диета Дюкана

Вы ее уже испробовали? Как результат?
9 chopardsport
23 апреля 2012 в 19:19 Ответ для Вака
регулярно практикую...или просто "свою диету"
10 Альго
23 апреля 2012 в 19:25
Вот у меня незаменимый красивый помощник есть, для такого благого дела - похудение ))
https://www.kidstaff.com.ua/tema-2535389.html

Тут много всякой полезной инфы, + мотивации, плюс жизнеутверждающие цитаты, ну и дневник питания
11 chopardsport
23 апреля 2012 в 19:34 Ответ для Альго
лучшая диета меньше жрать, а главное понять хочешь быть стройнее или нет
  • Благодарочка 1
12 Марина 5555
23 апреля 2012 в 19:42 Ответ для chopardsport
Цитата:
лучшая диета меньше жрать, а главное понять хочешь быть стройнее или нет

да! и другого рецепта нет ))))
13 Марина 5555
23 апреля 2012 в 19:46
девочки, а кто знает как худеть только нижней частью туловища, чтоб вверху побольше оставалось? А то я похудела, дальше некуда, рост 165, вес 53-54 кг, но...живот плоский, попа тоже вроде ничё, в джинсы которые до беременности носила во всяком случае влазит, а лицо очень уж похудело, прям страшно смотреть, щёчек добавить обратно не помешало бы...)))
14 Альго
23 апреля 2012 в 19:55 Ответ для chopardsport
))) ПРавда ваша - хочется, ой как хочецца, еще попой в джинсах поклацать
15 Альго
23 апреля 2012 в 19:59 Ответ для Марина 5555
Цитата:
девочки, а кто знает как худеть только нижней частью туловища, чтоб вверху побольше оставалось? А то я похудела, дальше некуда, рост 165, вес 53-54 кг, но...живот плоский, попа тоже вроде ничё, в джинсы которые до беременности носила во всяком случае влазит, а лицо очень уж похудело, прям страшно смотреть, щёчек добавить обратно не помешало бы...)))

Это вы тут хвастаетесь, да? )))))) Чтоб мне щас стыдно стало, что я ващщще никуда не влажу (Вру. ну в дври-то влажу еще) ))))
ПРо верх - это да, вечная проблема, всю зиму молишься, чтоб жир откладывался в сиськи
  • Благодарочка 1
16 chopardsport
23 апреля 2012 в 20:00 Ответ для Альго
17 Марина 5555
23 апреля 2012 в 20:07 Ответ для Альго
Цитата:
Это вы тут хвастаетесь, да? )))))) Чтоб мне щас стыдно стало, что я ващщще никуда не влажу (Вру. ну в дври-то влажу еще) )))) ПРо верх - это да, вечная проблема, всю зиму молишься, чтоб жир откладывался в сиськи

не хвастаюсь, жалyюсь )))) весна, хочется сфотkаться, а полyчаются тольkо дальние планы, бли3kо k фотоаппаратy подходить нель3я ))))))
Куратор дебошей
18 Куратор дебошей
23 апреля 2012 в 20:11
Я сейчас проктикую разгрузочные дни на гречка+кефир, некоторые джинсы уже спадают. А вот живот не сдается. Кручу обруч, отжимаюсь, сейчас вот жду пояс сауна.Надо еще скинуть 5 кг. и все они на так называемых ушках и животе.
19 chopardsport
23 апреля 2012 в 20:14 Ответ для kitttte
ну кому как...для меня любой молочный продукт кроме молока, как пытка....
Аноним
20 Аноним
23 апреля 2012 в 20:16
Девочки, не парьтесь!!!!!!!! По-настоящему толстая - это когда купила обруч...,а он КАК РАЗ !!!!!! , А если серьезно, то рациональное питание помогло мне вернуться в дородовое состояние ровно за один год (-12кг), с тех пор это образ жизни и для меня и для ребенка, вот и муж присоединился
Куратор дебошей
21 Куратор дебошей
23 апреля 2012 в 20:25 Ответ для chopardsport
Не я любую молочку люблю Поэтому для меня это самые лучшие разгрузочные дни.
22 Дарьюшка
23 апреля 2012 в 21:03
у меня тоже своя диета:) сила воли называется
  • Благодарочка 1
23 Танюфка
23 апреля 2012 в 21:55 Ответ для Марина 5555
а как худели?
Мочалкин блюз
24 Мочалкин блюз
23 апреля 2012 в 22:00
самое главное и простое в этом деле-не жрать на ночь, отказаться от мучного-любого-черного, белого, фиолетового))))
и терпение, еще раз терпение-через месяцок-другой глядишь-минус 10 кг
но проблемка худющего лица с запавшими щеками и синими кругами под глазами таки есть, ага
25 Дарьюшка
23 апреля 2012 в 22:06 Ответ для Аноним
Цитата:
самое главное и простое в этом деле-не жрать на ночь, отказаться от мучного-любого-черного, белого, фиолетового)))) и терпение, еще раз терпение-через месяцок-другой глядишь-минус 10 кг но проблемка худющего лица с запавшими щеками и синими кругами под глазами таки есть, ага
поддерживаю, я вот так и убрала десятокчу
26 se170682zef (автор)
23 апреля 2012 в 22:14 Ответ для xffur0039
27 xffur0039
23 апреля 2012 в 22:25
да насчет синяков правда но всеравно лучше быть худой лично для меня...
28 MarinOCHKI
23 апреля 2012 в 22:42 Ответ для Дарьюшка
29 nika1979
23 апреля 2012 в 22:59
Ой,девочки,больная тема...Смотрю на себя в зеркало и плачу(((После родов на мне осталось лишних 6 кг,вроде немного,но их почему-то ТАК видно!Жир появился даже в тех местах,где его никогда в жизни не было!Диеты не признаю,считаю их вредными для здоровья.Лучше всего рациональное питание,поменьше налегать на сладкое и мучное,жирное,ну и обязательно Спорт.Вообще без спорта мне похудеть не удается,уже проверено)Накачала себе видеотренировки Джилиан Майклз и буду приводить себя в порядок)Начиталась отзывов про ее тренировки,большинство восторженные,запаслась гантелями,полдела сделано)Теперь надо выкроить время на себя любимую)
30 kost_78
23 апреля 2012 в 23:42
-12 кг, ела ВСЕ! только по времени - в 12,00 и в 16,00 и все. первую недельку было очень тяжело, но потом муж удивлялся как я так не хотела ЖРАТЬ
за праздники чуть набрала, но сидим снова
+1000 самое главное и простое в этом деле-не жрать на ночь, отказаться от мучного-любого-черного, белого, фиолетового)))) и терпение, еще раз терпение
  • Благодарочка 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Вопрос закрыт