Обнемашечка• 31 июля 2017
Ааааа! Море " подвернулось", а я как всегда не в форме(
показать весь текст
50
0
На море на других обращают внимание только озабоченные или закомплексованные. У меня есть лишний вес, вообще не парилась и никто на это не обращала внимание. Так расслабилась, что когда приехала в свой город не понимала, почему все так меня рассматривают-я в майке и шортах при 80кг-да как можно!Паранджу мне срочно нужно.
А потом вперед- к гастроэнтерологу лечить желудок! Зато худая будет. Потому что с больным желудком есть ничего не сможет.
Позанимайтесь Джиллиан Майклс, как похудеть за 30 дней. Результат виден уже на второй день. За 2 недели вы себя не узнаете. И всего-то по 20 минут в день
чем хвастаетесь? что вам накакать? я бы не обратила внимания на ваши 80 кг, но на ПОЛНОЕ отсутствие элементарного вкуса- ДА
А если передаешь ,то к гастроэнтерологу не пойдешь ?
Почему при ограничениях в приеме пищи будет больной желудок ?
Вы немного не то пишите и ищите в моих постах совсем не тот посыл.
Почему при ограничениях в приеме пищи будет больной желудок ?
Вы немного не то пишите и ищите в моих постах совсем не тот посыл.
Да, у меня хватает на спортзал и отдых, в спортзал хожу полгода уже, немного подтянула тело, но все равно не идеально, потому что не с тренером персональным занимаюсь, а просто на групповые занятия хожу. если буду с тренером заниматься - на море уже ездить перестану))
У меня нормально тело, но те же советчицы 100% зафукают. Рост 168, вес 60, возраст 40 лет. Есть кое-где целлюлит, животик есть небольшой. В этом году поняла, что надоело парится из-за каждой неидеальной складочки на теле, себе и мужу нравлюсь, хочу получать удовольствие от жизни, а не сидеть дома из-за того, что посторонним теткам на пляже покажусь недостаточно идеальной в купальнике.
У меня нормально тело, но те же советчицы 100% зафукают. Рост 168, вес 60, возраст 40 лет. Есть кое-где целлюлит, животик есть небольшой. В этом году поняла, что надоело парится из-за каждой неидеальной складочки на теле, себе и мужу нравлюсь, хочу получать удовольствие от жизни, а не сидеть дома из-за того, что посторонним теткам на пляже покажусь недостаточно идеальной в купальнике.
Ну как не рассматривают, вы разве не читаете на советчице темы? ВСЕ стыдно - и лишние 2-3 кг, и ребенок, который бегает, а не паззлы собирает, а если в самолете расплачется ребенок - вообще нафиг его оттуда с парашютом. И купальник надо сначала на советчице обсудить, а только потом на пляж. И лицо, надеюсь все в курсе, начиная с 25 вы выглядите на 40 минимум! А те, кто считает, что выглядит моложе - заблуждаетесь, найдем где у вас складка подмышкой и мудрость в глазах, это вообще на 60 лет потянет.
Я сейчас в геническе. Господи, сколько молодых туш кило за 100.... Просто страшно...и всем на них наплевать
Если хотите быть в форма, то не на диету нужно садиться, а поменять свой рацион и придерживаться его постоянно.
Начните хотя бы с того, что исключите из своего рациона мучные изделия. Если едите все с хлебом, то переборите себя и перестаньте это делать. Если едите белковую пищу, то обязательно вместе с овощами.
Уменьшайте порции, не наедайтесь до отвала, остановитесь в тот момент, когда появится чувство сытости, а не чувство буд-то вот-вот лопните.
Не ешьте за 3 часа до сна. Если уж очень сильно хочется, то съешьте какой нибудь фрукт или творожок, ряженки выпейте.
В общем мой ход мыслей вам понятен!
И конечно же физические упражнения. В интернете полно обучающих видео, где вы сможете подобрать для себя подходящие упражнения. Если не лениться(перебороть себя), то в течении 2-х, 3-х недель уже будет заметен результат, когда вы его увидите, то вам уже не захочется останавливаться!
Начните хотя бы с того, что исключите из своего рациона мучные изделия. Если едите все с хлебом, то переборите себя и перестаньте это делать. Если едите белковую пищу, то обязательно вместе с овощами.
Уменьшайте порции, не наедайтесь до отвала, остановитесь в тот момент, когда появится чувство сытости, а не чувство буд-то вот-вот лопните.
Не ешьте за 3 часа до сна. Если уж очень сильно хочется, то съешьте какой нибудь фрукт или творожок, ряженки выпейте.
В общем мой ход мыслей вам понятен!
И конечно же физические упражнения. В интернете полно обучающих видео, где вы сможете подобрать для себя подходящие упражнения. Если не лениться(перебороть себя), то в течении 2-х, 3-х недель уже будет заметен результат, когда вы его увидите, то вам уже не захочется останавливаться!
И на счет того, что ’никто ни на кого не обращает внимания, всем на вас пофигу’. Может это и так, тем более, что на море никто никого не знает. НО, лично я не хочу быть дряблой булкой. Мне самой будет не комфортно. Так приятно ощущать себя легкой(кстати кишечника это тоже касается), подтянутой. И мне все равно, как выглядят окружающие и что они думают. И если их не парят их лишние кг, то это не значит, что нужно забить на себя и думать ’а доем ка я эти полторта, а то уснуть никак не могу, все равно на пляже все толстые, буду как все’
п.с и не забывайте, что лишний вес это лишняя нагрузка на организм.
п.с и не забывайте, что лишний вес это лишняя нагрузка на организм.
знаете как говорят, какая разница какие у меня кеды, если я гуляю в них по Парижу. Точно так и с морем, какое вам дело и всем окружающем, если вы на МОРЕ
Ерунда, полно дам с бровями, губами, ресницами - и страшным целлюлитом притом. А еще - почти все жрут на пляже, идут туда с большими пакетами еды, так что не комплексуйте, точно не будете хуже всех.
У меня нет страшного целлюлита))) но фигура неидеальная, увы. Хотя спортом занимаюсь. 38 лет, рост 155 см. , вес гуляет 52-54 кг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу