Как не бухать?

Была у нас коллега, нормальная, веселая. Вышла замуж - муж не очень стремился заработать, но застолье - аж ух.
Стала понемногу с ним выпивать, еще и еще. Уже и виодк у нее специфический стал. Уже и на работу не каждый день являлась. Девчонки ее прикрывали как-то, а тут новое начальство и с проверкой.
Выперли. Уже до синевы пьет. Рассказывала знакомая (их соседка), что 13-летняя дочка зимой ее еле волочила, чтоб не замерзла на улице. Она про дочку уже и не думает, соседи подкармливают периодически и вещички отдают. Такая вот перспектива.

нет, там гипноз

Отвлекаться на детей. Только так. С уже имеющимися детьми - только так.

Если Вы не тролль, то Вы не ненавидите себя, а жалеете.
А что вообще должно быть в Вашей жизни такого прям развеселого, что бы Вы перестали выпивать? Что такого развлекательного в жизни Ваших друзей-одногодок? Думаю, что не ошибусь, если скажу - практически ничего, разве что маникюрша и тренажёрка, и ах да, кафе с капучино и клюшкой - вот и всё веселье после 30.

Автор, я недавно читала про клинику в Москве, Маршала или Мюллера или как-то так... пишут что причина в нарушениях нейронных связей. Делают тест на ДНК и подбирают терапию в соответствии с видом нарушения. 20 лет уже помогают наркоманам и алкоголикам. Я ордло не люблю, но может вам туда?

Автор прогуглите кодирование от алкоголизма, может и от переедания, тысячи полторы- и все ваши проблемы, хватит на пол года, за это время привыкните к другому распорядку.

для вас есть отличный девиз из Икеи: Соберись, тряпка! )

Вчера видела как подросток лет 15 просил маму идти домой. я ждала зеленый свет, рядом стоит эта пара и видно, что пацану пипец как стыдно, так она еще и деньги у него просила. Пацан на вид нормальный, а она видно, что бухает- опухшая, затекшая, худющая, грязная ФУ.

Старая мерзкая алкоголичка((( а ведь еще можно что-то поменять
посмотри в зеркало, так вот там отражается труп, есть несколько часов что б протрезветь и жить

Моя крестная, мамина родная сестра умерла от алкоголизма в 42.
Младшему было 12 тогда.
Лечитесь.

Ахренеть! Вы с доходом в 50 штук, еще и снимаете квартиру????
Можно давно было купить свою! В провинции тем более! Хорошь бухать! О детях хоть подумайте!

Поменяйте распорядок дня, если работа позволяет. Утром с детьми едьте гулять: на речку, на развлекаловка какие-то, в кафе, в парк. Если у вас в городке ничего нет, то на машине в ближайший город покрупнее. А вечером садитесь за работу. Времени на бухать и сериальчик не останется.

У меня был знакомый мальчишка в детстве из семьи алкоголиков. Помню рассказывал, как это стыдно и больно, когда идёшь с друзьями со школы, а под деревом мама лежит...

пойдите погуляйте с детьми, на роликах покатайте или на велике

Я тоже алкоголичкой стала, вышла второй раз замуж, за 3 года совместной жизни крепко подсела на ежедневное употребление пива. Муж вискарь пьет, а я с ним пиво с закусками. Просила его не покупать мне пиво и закуски, а он то креветки купит то раков, говорит что пиво вечером можно выпить что бы расслабиться. Я прекрасно понимаю что я алкоголичка и он алкоголик, хотя он свою меру знает, на работу это не влияет. Но я так хочу жить как раньше, без этой зависимости, если бы он меня поддержал у меня бы получилось. Все как у автора, утром полна решимости, а приходит вечер и я пью пиво. Мужу говорю что хочу либо в клинику лечь на лечение или закодироваться, а он у виска крутит. Со мной вместе он бросать точно не будет и ему удобно что я с ним посиделки устраиваю. Как с этим справиться, когда я вылечусь и не буду пить, подозреваю что у нас ухудшаться отношения.

Автор, если у вас кривые зубы, поставьте себе цель и накопите на виниры, ну или брекет-систему хотябы. Я долго не могла решиться, полгода назад поставила себе таки виниры, нарадоваться не могу. Думаю, чего я раньше это не сделала и столько лет жила с неидеальными зубами)

Устраивайте с ним посиделки с другими ’вкусняшками’. Делайте себе какие-то безалкогольные коктейли, смузи, фреши. И вообще пиво - это зло, от него живот растёт и сплошная химия. Оно вам надо?)

ну да, так и пытаюсь делать, водой, кефиром, чаем заменяю, а он меня все время соблазняет, покупает дорогое вкусное пиво и закуски к ним, а потом причмакивает как же вкусно, давай стаканчик налью.

3 литра пива? Ёмаё это ж полведра.

автор мне бы Ваши данные а именно доход.
вкалывать как проклятая семьи не вижу 8 тыс у меня (((((
вот где печаль.

Автор, займитесь спортом. Ходите в тренажерку 3 раза в неделю, начните правильно питаться. Подпишитесь в инстаграм на фитоняшек и поставьте перед собой цель-выглядеть как они))). Ну,например выступить в категории фитнесс-бикини через год.

Автор, это психологические срывы, не слушайте бредни про женский алкоголь, да и мужской. все чушь, нужно понять причину и как выходить из этого состояния. моя приятельница жестко начала бухать после развода с мужем. Т.е. барышня до 46 лет жила себе и жила, почти не пила, на праздники, ходила на фитнес, а тут ее накрыло. но она пила не пиво и крепкие напитки, а сухое вино. За лет 5 пробухала сумму равную стоимости однокомнатной квартиры в Киеве, растолстела, потому что у нее после пьянки начинался жор...Потом не виделись с ней несколько месяцев, увидела ее похудевшую на пробежке, на школьном стадионе, года 2 назад. Сейчас все ок, вернулась в прежний вес, спорт. Жизнь повернулась в другую сторону. Выползла с помощью ресурса Арсения Кайсарова и Ярослава Брина. Кайсаров вообще был алкашом, сейчас не пьет много лет и проводит тренинги как выйти из этого состояния. Погуглите.

это должно переключиться в вашей голове а не на советчице
у меня переключилось после большой трагедии в семье. Не сказать, что я прям бухала ’до’, но в тот период коньяк пила как воду везде, где моя попа касалась стула. Семье пообещала, что это продлится ровно три дня (мама сильно напрягалась, есть нехорошая наследственность на тему алкоголя). К концу третьего дня поймала себя на том, что уже ни запивать, ни закусывать не хочется, просто пьется и пьется.
Через три дня я ’завязала’, как и обещала маме, уже больше года прошло, а я до сих пор практически не пью, настолько испугалась вот того ощущения, когда пилось как в песок

Квасят с доходом и в 2 тыс и в 2 мил. Я уверена - Вам поможет психотерапевт, лучше психотерапевт-нарколог. Можно найти по скайпу хорошего в большом городе, чтобы не стесняться и не искать доктора дома. При необходимости, на первое посещение можно и прокатиться в столицу. Автор, это утопия и замкнутый круг свой стресс, неудовлетворенность, пустоту запивать алкоголем, тем самым только усугубляя проблему. Желаю Вам скорейшего и лёгкого освобождения из страшного и беспросветного болота.

ой прям в провинции вы думаете за пятерку баксов можно жилье купить? провинция- это все, что не столица, а за пятерку разве что домик в пгт, и то не в каждом
а цены в провинциях такие же, если не выше столичных - продукты, одежа, коммуналка...

безалкогольное пейте, сейчас куча предложений у производителей

Автор, я тоже алкоголичка.
Каждый вечер пила по полбутылки коньяка, в последний год по целой в течении дня, начинала после того, как отводила дочку в школу.
В обед забирала, мне казалось, что никто не видит и не чувствует))))), что во мне уже грамм 200 есть.
Не пить больше двух дней не могла.
Пила всю жизнь, начиналось с вина/шампанского. С перерывом 3 года на рождение/кормление ребёнка.
Только мне, в отличии от Вас, уже 40...
Работаю на себя, ФОП.

Не пью уже 8 месяцев, просто держусь ’на зубах’. Только через 6 мес., организм немного очистился, начала чувствовать вкус трезвой жизни! Не тратьте ещё 10 лет своей жизни на этот АД!!! Остановитесь сейчас, в свои молодые 30 лет.
Когда я поняла, что вот оно, моё донышко, написала себе ’мотиватор’ в заметках телефона и каждый день перечитывала эту мантру...

’...Глупые разговоры, упреки, истерики, обжорство, головная боль, тошнота.
Ночные кошмары, потливость, усталость, чувство вины, стыда, тревога, тоска, плохие предчувствия, апатия, тяжесть, лень, раздражительность, агрессивность, злость, уныние, упадок сил. Беспричинный страх...
Заброшенный ребенок, я - плохая мать, упущенное время, мы отдаляемся друг от друга.
Плохая жена, скучная, непривлекательная, отталкивщая своим внешним видом и поведением.
Деградация, плохая память, отупение, несвязная речь.
Опухшее, серое лицо алкоголички, полнота, неряшливость, выгляжу старше своего возраста.
ВСЕ это за 1 час эйфории ?!?
Вся жизнь проходит либо в пьяном тумане, либо в похмелье. Я теряю себя и уже не помню, какой я была, когда была свободна.
От плохого настроения и самочувствия запустила квартиру - грязно, неуютно...
А я сижу и туплю перед компом.
Растолстела до безобразия!!! Стыдно выйти на прогулку в Городе, где помнят меня совсем другой...
Как только перестаю пить - худею.
Эйфория на 30 мин, а тяжелое состояние на всю ночь и след. день.
Нужно начинать день, вести ребенка в школу, а мне сейчас ТАК ПЛОХО!!!!!
Лучше чтобы всегда было ровно, чем эйфория, а потом такой откат, тревога, депрессия...(((
У меня ухудшается память!!!
Вышла пьяная на детскую площадку, несла в разговорах ахинею, всем было все понятно, стыдно...
Уже похмеляюсь с утра.... Это дно, дальше падать некуда....
Не могу спать! Просыпаюсь посреди ночи с колотящимся сердцем.... страшно, все звуки пугают, начинаю задыхаться... не могу потом уснуть...
Я погибаю....’

Ещё я каждый день читаю вот этот форум, здорово помогает!
http://notdrink.ru/index.php?showforum=6

1 - вложитесь во внешность, лучше начните делать зубы, уколы молодости и прочее, это тоже засасывает, но это лучше, чем алкоголь и результат красивее)
2 - купите авто!

почему дети не в саду/школе?
вам нужно выбираться куда-то, вы засиделись дома..устраивайте себе выходные раза 2 в неделю.