Как не бухать?

нет конечно. Что за глупость. Толстеют от еды, а не от того, что не курят.
Кстати, кодировка, тем и прекрасна, что замещения нет. Вы просто не курите, а не вместо сигарет печенье трескаете.

Ого.там сколько побочек, вплоть до гепатитов и психозов. Как то стремно.

Хотя от алкоголя побочек больше

комплексное обследование организма + терапевт = заключение о здоровье.
вообще не помешало бы и без проблем со здоровьем и алкоголизмом проходить раз в год всех врачей

Только согласовав с врачом. Подруга же сама себе назначала?

Она работает в медицинском центре и с так сказать ’согласия’ своего терапевта она начала прием, другого выхода она не видела и состоянию здоровья она ’вывозила’ этот препарат

Спасибо вам огромннйшее!сохранила вашу мантру и буду сейчас читать форум. Голова раскалывается. Вот я дура. Как бы продержаться сегодня.

Причем тут 5 штук? Если не пробухивать, а задаться целью, тем более не имея своего жилья, откладывать одну зп ( а это на минуточку в год получается 300 000 или 11 500$ ) можно запросто купить квартиру! В киеве на эти деньги можно тот же смарт купить, а в Ирпене и Буче нормальную квартиру.

Нежели нечем заняться? Из моих хобби и моих близких:
-вышивка
-амигуруми
-картины по номерам
-лоскутное шитье
-ремонт (очень увлекает и деньги пристроите)
-купите тренажер, беговую дорожку, например (ваш доход это позволяет)
-разводите цветы
-станьте шопоголиком, тоже зависимость, но можно найти позитив и даже доход (часть покупок себе, часть продавайте)
и еще много чего полезного

А, тогда понятно.

Каникулы сейчас. Но это мне не мешало бухать и весной. Я обычно не напиваюсь сильно. 3 банки пива или даже бутылка вина и я в нормальном состоянии на утро.

советую спорт, нам с мужем помог вообще отказаться от алкоголя, спорт, конечно, тоже зависимость, но более полезная, как по мне)

Бросайте сами, не ждите мужа, так вы никогда не бросите. Я так курить ’бросала’ со словами ’бросать нужно вдвоем’. Никто вдвоём не бросил, бросила сама.

Так спорт 3раза в неделю. А в остальное время что.....

Муж против няни

Читать форум, который скинули выше)

Вопрос не мне, но отвечу и про себя.
Нет, абсолютно. Пищевые привычки не меняла.

Вино и пиво дорогие.

Гоните самогон, дешевле будет. А по факту, пока сам человек не захочет, никто ему не поможет. Любая терапия начинается с признания проблемы, со слов: ’Я, алкоголик! Я, наркоман!’ Не надо искать внешнюю причину, причина в себе, зачем делать усилие над собой, легче бухать.

Я обычно утром бодряком. Это вчера я перегнула палку. Так бывает пару раз в месяц, что прям сильно.

Давайте. Может попробуем как в США?будем общаться в те моменты, когда невтерпеж. Вдруг поможет

Переходьте на морозиво до серіалу, та й всі проблеми) Я серйозно. Теж люблю подивитися ввечері серіал чи фільм, але під бокальчик вина хорошого, гроші останні на нього не спускаю, звичайно, але в один момент зрозуміла, що напевне мені досить, перейшла на морозиво)) А Ви курите?

Или заменить квасом, который пить из пивного бокала

а что процедура из себя представляет?

А перегар?

Нє, від квасу нема того ефекту)) А від морозива, навпевне, якісь ендорфіни виробляються))

Не ем его) Не могу знать.

Нет, от этого уберегла себя. Только бухаю лет с 17 постоянно. С перерывами на беременность и кормление.

возьмите меня к себе в ученики? будем общаться, Вы меня научите работать удаленно, я Вас буду отвлекать от выпивки. Высшее образование есть, грамотность, умение общаться, есть немного подзабытое знание английского, но сейчас активно его реанимирую. Работала в туризме всю жизнь, то есть в офисе и напрямую с клиентами, а вот удаленно никак не получается начать работать. Металась туда сюда, то не заплатили, то работу не успела взять. На всех биржах я с нулевым рейтингом и меня не берут в исполнители.
У меня тоже двое детей, тоже в глухом провинциальном городочке живу, только у меня ни мужа, ни дома (я из Донецка), бомжую третий год по съемным квартирам. Очень хочу научится удаленно работать, потому что переехать в большой город нет денег и маме под 80 лет, ее перевозить тоже очень сложно. Ну вобщем будет желание напишите мне если готовы помочь. По себе знаю, когда помогаешь кому-то сразу на душе такая радость и возможно Вам не так сильно будет хотется допинга? Была бы Вам очень благодарна. Вобщем если решитесь мой мейл: tetrin@i.ua.

КАджый день йога или ваша любимая разновидность и 3 раза в неделю с мужем и детьми на велосипедах катайтесь.