Слепок стопы• 03 августа 2017
Как не бухать?
Девочки. Дано: высшее образование, 2 детей, доход до 2 тыс долларов, которые из-за алкоголя быстро превращаются в пыль. Знаю - нужно отвлекаться. Но на что - в дыре провинциальной. Кто справился - подскажите.
показать весь текст
810
0
О, ну то позбутися одної поганої звички буде явно легше, ніж двох, це вже краще. Якщо чесно, я Вас трохи розумію, в мене теж 2 дітей, нерви мотають страшенно, чоловік правда цілими днями на роботі, але ввечері як прийде, то тоже нерви беруть, що футболку десь покинув, тарілку не помив і т.п.
Дивіться, моя Вам порада: збавте трохи обороти на роботі, якщо це можливо. Теж вдома працюю, як набирала багато замовлень, то прото дах зносило, треба трохи відпочивати. Знайдіть собі заняття, яке б відволікало від дурних думок. Я от пішла в книгарню, набрала книжок, розмальовок-антистрес, повірте, зразу поспокійнішала)) Тільки ніяких серіалів, бо далі до пляшки буде тягнути.
Приділіть дітям трохи більше уваги, пограйтесь з ними, поїдьте на вихідних на найближче озеро позагаряти, пограти м’яча і т.п. Вам терміново треба знайти інший спосіб для розслаблення, бо ще як діти до шкли підуть, то буде значно важче)))
Дивіться, моя Вам порада: збавте трохи обороти на роботі, якщо це можливо. Теж вдома працюю, як набирала багато замовлень, то прото дах зносило, треба трохи відпочивати. Знайдіть собі заняття, яке б відволікало від дурних думок. Я от пішла в книгарню, набрала книжок, розмальовок-антистрес, повірте, зразу поспокійнішала)) Тільки ніяких серіалів, бо далі до пляшки буде тягнути.
Приділіть дітям трохи більше уваги, пограйтесь з ними, поїдьте на вихідних на найближче озеро позагаряти, пограти м’яча і т.п. Вам терміново треба знайти інший спосіб для розслаблення, бо ще як діти до шкли підуть, то буде значно важче)))
Автор понимаю вас , сама любитель выпить вкусного пива и вина , но правда не в ущерб семейному бюджету.Если честно , начала задумываться , что это вошло в привычку и каждый вечер я расслабляюсь с бокалом вина , сыром, сигаретой ..каждый вечер , как-то начало меня это пугать и напрягать .Вот прям жду вечера , что бы выйти на веранду и выпить этого вина . Пора сократить , а то так можно и спиться .
2 детей , муж постоянно в разъездах .
2 детей , муж постоянно в разъездах .
ну, вы же, наверное, слышали, что женский алкоголизм трудно неизлечим?
бросить - записаться на прием к врачу и пройти курс лечения
тем более, что деньги у вас есть
подозреваю, что все не так просто - пройти курс лечения, может, и несколько, я не знаю
но если вы поставите себе цель, то пройти лечение можно
ради себя! здоровая мама - здоровый ребенок! счастливая мама - счастливый ребенок! это закон
не заседайте на советчице, сделайте первый шаг - запишитесь к врачу
бросить - записаться на прием к врачу и пройти курс лечения
тем более, что деньги у вас есть
подозреваю, что все не так просто - пройти курс лечения, может, и несколько, я не знаю
но если вы поставите себе цель, то пройти лечение можно
ради себя! здоровая мама - здоровый ребенок! счастливая мама - счастливый ребенок! это закон
не заседайте на советчице, сделайте первый шаг - запишитесь к врачу
мдаа. так и до алкоголизма недалеко. Зачем вы смотрите сериалы??? Возможно у Вас тяга к ним как на алкоголь? Я вот ненавижу сериалы. Начну смотреть иногда и прям в такую тоску впадаю! Уныние накрывает. Заставляйте себя встать с дивана и займитесь собой. Может это банально, но идите в спортивный зал. Сначала будете ’рыгать’ от тренировок, но потом это дело затянет так , что не сможете жить без спорта. Если позволяют финансы, наймите тренера самого жоского, чтобы гонял Вас безжалостно. И детей берите с собой на кружки какие-то спортивные. Они у Вас с ума сходят от безделья дома. А так набегаются и будут шелковые, спокойные.
найдите причину: что вы запиваете этим вином? что замещаете?
все равно сидите, пьете и курите, так и поразмыслите заодно
все равно сидите, пьете и курите, так и поразмыслите заодно
Спасибо большое. Я покупала разукрашки анти-стресс. Не помогают. Прям заставляла себя рисовать. Потом поняла, что у меня от того, что заставляю, еще больше стресса.
На природу сейчас точно не поеду. У меня четкая ассоциация про отдых с пивом на природе. Если буду дома - больше вероятности, что не пойду в магазин - т.к. живем в пригороде. Мужа попросила не покупать и мои просьбы игнорировать.
На природу сейчас точно не поеду. У меня четкая ассоциация про отдых с пивом на природе. Если буду дома - больше вероятности, что не пойду в магазин - т.к. живем в пригороде. Мужа попросила не покупать и мои просьбы игнорировать.
ну вы же понимаете, что это временно
последствия будут через время видны и на вашем лице, и в вашем поведении, а дозы будут увеличиваться и вечера будет не хватать
последствия будут через время видны и на вашем лице, и в вашем поведении, а дозы будут увеличиваться и вечера будет не хватать
Ответ дляВундерКИНГ
Доход 50,000 в дыре провинциальной?? 
а что вы думаете там не зарабатавают? у меня друг фермер в очень маленьком городке, миллионер и не гривневый кстати)))
это пока и не факт, что не видят вообще ничего.
у меня тоже так было, когда работала много, правда, до детей.
В один день как накрыло мыслями ’Что ж я творю?’, всё, как обрубило. Пью изредка. Напр, за столом с хорошей закуской грамм 100 коньяка или виски. Или вечером на выходных бокал-другой сухого красного.
То,что Вы понимаете, что это большая проблема -уже гуд.
у меня тоже так было, когда работала много, правда, до детей.
В один день как накрыло мыслями ’Что ж я творю?’, всё, как обрубило. Пью изредка. Напр, за столом с хорошей закуской грамм 100 коньяка или виски. Или вечером на выходных бокал-другой сухого красного.
То,что Вы понимаете, что это большая проблема -уже гуд.
Ответ дляВундерКИНГ
Доход 50,000 в дыре провинциальной??
ну она же не пишет, что за месяц. может за год
))) за месяц. Но мы работаем вместе с мужем. Сейчас в век ИТ - какая разница, откуда работать. Главное - наличие интернета и ПК.
ООО, і я про те ж - якщо автор розуміє проблему, то вирішити її реально. Мені здається, найкращим виходом буде - розрядити обстановку вдома. Може запровадити традицію сімейних вечорів з настольними іграми, а може всім разом пекти піцу...Ну, тут автор мусить сама придумати, думаю, що чоловік її підтримає))
Релаксую в тишине , когда дети спят уже , все по дому сделано, тихо , спокойно , холодное белое ,сухое вино со льдом , джудас , хорошая книга иди болтовня по телефону с подругами. Мне просто нравится , вкус вина , легкое состояние алкогольного опьянения, сам процесс
У Вас получится!
Мне помогло то, что каждый день говорила себе - ’сегодня я не пью!’ Только сегодня, это ведь не так страшно), как ’никогда и навсегда’.)
И так каждый день, день к деньку.
Вечером, когда накрывает тяга - плотненько поужинайте, вкусно, обязательно с десертом. На сытый желудок выпить почти не тянет.
Я первый месяц мороженное тоннами ела. Сладкое тоже отлично помогает.
Сейчас каждое утро я просыпаюсь в отличном настроении, хочется свернуть горы! Стала лучше выглядеть, похудела.
Ведь когда вы пьёте - организм первым делом пытается избавиться от алкогольный калорий, тратит их. А еда вся идёт в запас, в жировые накопления!
Поверьте, трезвая жизнь Вам понравится, кайфа будет больше чем от алкоголя.
И да, первое время у меня были сильные головные боли. Организм требовал привычный яд.
Мне помогло то, что каждый день говорила себе - ’сегодня я не пью!’ Только сегодня, это ведь не так страшно), как ’никогда и навсегда’.)
И так каждый день, день к деньку.
Вечером, когда накрывает тяга - плотненько поужинайте, вкусно, обязательно с десертом. На сытый желудок выпить почти не тянет.
Я первый месяц мороженное тоннами ела. Сладкое тоже отлично помогает.
Сейчас каждое утро я просыпаюсь в отличном настроении, хочется свернуть горы! Стала лучше выглядеть, похудела.
Ведь когда вы пьёте - организм первым делом пытается избавиться от алкогольный калорий, тратит их. А еда вся идёт в запас, в жировые накопления!
Поверьте, трезвая жизнь Вам понравится, кайфа будет больше чем от алкоголя.
И да, первое время у меня были сильные головные боли. Организм требовал привычный яд.
А можно не по теме вопрос? Чем именно занимаетесь? Менеджер проектов - прочитала, но мне это ни о чем не говорит.. Где искать такую работу и какие навыки нужны?
Я писала статьи, дальше в 2009 создала свой первый сайт. Гуглила и все детские деньги вкидывала туда. Потом еще. Сайты очень хорошо продала, но просрала эти деньги, разве что - машину купили. А навыки работы с программистами, контент-менеджерами и т.д. - остались. Свою работу нашла на Веблансере. Навыки - грамотность!!! Не просто думать, что вы грамотная, а действительно такой быть.
Наверное, это моя ошибка. Я когда бросаю пить, записываюсь в спортзал и сажусь на диету. От стресса долго не могу выдержать. Ровно до след. месячных и меня уносит. Может, разрешить себе переедать - на данный момент лучший способ....
А начинается все с малого же..мы с мужем только пивко раньше пили и то по 0.5 вечером..потом стали иногда по пару рюмочек за ужином потягивать. раз в недельку...сейчас бывает по 3-4 дня после работы по 0.5 водки выпиваем...я хоть днем не бухаю,а муж если не на работе то и днем пьет..не знаю что и делать..Вот он уехал,меня практически не тянет к спиртному,бутылка пива0.5 уже 4 дня в холодильнику лежит..боюсь,что приедет и все по новой начнется(((А я не хочу быть алкоголичкой..и его таким видеть не хочу..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу