Сиренькая• 27 октября 2017
Пью воду, не хочется есть, это нормально?
Я обычно очень мало пью воды, да и просто мало питья , зеленый чай пару раз в день , и всё.
Вот недавно решила по утрам пить по стакану воды, ну и в течении дня больше пить. Так что в сумме сейчас литр-полтора.
И вот мне почти не хочется кушать, то есть я ем, но вот как-то мало. Это нормально? это из-за того что пью больше воды? Я боюсь что потом как обычно у меня когда я на диетах была , случится обжор жирной пищей и сладостями...
Вот недавно решила по утрам пить по стакану воды, ну и в течении дня больше пить. Так что в сумме сейчас литр-полтора.
И вот мне почти не хочется кушать, то есть я ем, но вот как-то мало. Это нормально? это из-за того что пью больше воды? Я боюсь что потом как обычно у меня когда я на диетах была , случится обжор жирной пищей и сладостями...
15
0
а какой у вас вес? у меня такое часто бывает, обычно через день-два после какого то праздничного стола. организм сам подскпзывает когда нужна разгрузка
у меня было то же самое
поэтому за 5 минут до еды стакан воды, потом кушаете
Не кушать нельзя, будет выброс инсулина, все пойдет в жир
Я купила себе банку mason пью из трубочки.
Не надо сначала полтора, если вы до этого не пили. Добавляйте по чуть чуть.
Я бросила выпивать полтора литра с чувством дискомфорта, начала понемногу добавлять каждый день, через месяц пью комфортно литр.
поэтому за 5 минут до еды стакан воды, потом кушаете
Не кушать нельзя, будет выброс инсулина, все пойдет в жир
Я купила себе банку mason пью из трубочки.
Не надо сначала полтора, если вы до этого не пили. Добавляйте по чуть чуть.
Я бросила выпивать полтора литра с чувством дискомфорта, начала понемногу добавлять каждый день, через месяц пью комфортно литр.
Ответ дляСиренькая
благодарю!
не за 5 мин, а за 20 минимум можно пить воду.можно и пару стаканов.но раньше,чем через 20 мин. после этого есть нельзя-заработаете проблемы с ЖКТ(желудочно кишечным ткактом).уже проверено!
это старая советская методика
вода всасывается в тонком кишечнике, за 5 минут она растягивает стенки желудка и уходит. На растяжение вырабатываются ферменты, а конкретно пепсин, который еду переваривает.
Еда попадает в желудок и сразу начинается процесс переваривания, т.к. фермент уже есть.
Данные сведения от СОВРЕМЕННОГО, врача, нефролога-диетолога.
вода всасывается в тонком кишечнике, за 5 минут она растягивает стенки желудка и уходит. На растяжение вырабатываются ферменты, а конкретно пепсин, который еду переваривает.
Еда попадает в желудок и сразу начинается процесс переваривания, т.к. фермент уже есть.
Данные сведения от СОВРЕМЕННОГО, врача, нефролога-диетолога.
Для того, чтобы не случился ОБЖОР, нужно ЕСТЬ!
5 раз в день
3 раза основной прием и два перекуса
Когда вы не голодны, обжоры не случаются
5 раз в день
3 раза основной прием и два перекуса
Когда вы не голодны, обжоры не случаются
очень советую вам канал на инсте regina_doctor
Там и о всеми нами любимом кефирчике, который пить нельзя! и обо всем.
Там и о всеми нами любимом кефирчике, который пить нельзя! и обо всем.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу