Не худеют руки !!нужен совет

Question

Мотылек• 04 ноября 2017

Не худеют руки !!нужен совет

Уже месяц хожу в зал,чередую кардио и силовую,питаюсь по часам правильно. Постройнела на 5 кг ,делаю замеры,но в руках не ушло ни см !!! Что делать?????

13 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Девушки,кому нужно худеть?Может организуем компанию?) +29 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Ціни на Спортлайф Київ. +17 Пилатес. Кто занимался, зайдите. Вопросы? +30 Живот большой и некрасивый +18 Почему у многих женщин такой тип фигуры? +99 Как начать бегать, если стыдно выходить на улицу среди людей? +14 Чи є тут такі ж як я? Хто ніколи не займався спортом і ненавидить його +17 Раскачать попку с фигурой "яблоко". Возможно ли? +34 Кому близка тема бальных танцев? +12

Сейчас читают!

Я ей так сочувствую+691 Виїжджаю...7+587 Вы реально бросите своего мужчину/мужа за подарок за 5000?+561 Пророче відео 1997 року, комп.гра "танчики" конспірологія+551 В скількох країнах ви побували і яка сама улюблена?+471 Сина забрало ТЦК 13+4213 Ну что киевляне и львовяне, надеюсь вам полегчало с графиками света ? 6+416

Answer 1 · 2017-11-04T18:16:57+02:00

Цвиринь• 04 ноября 2017

1

Уйдут ) не все сразу . А лучше спросите в зале у опытных

Answer 2 · 2017-11-04T18:18:46+02:00

Ответ дляЦвиринь

Уйдут ) не все сразу . А лучше спросите в зале у опытных

тоже говорят- ждите))),а как ускорить процесс?

Answer 3 · 2017-11-04T18:45:02+02:00

Отчебучкина• 04 ноября 2017

3

У вас може бути будова тіла така і т.д.
Почитайте ’Типажі по Киббе’,в загальному досить цікаве

Answer 4 · 2017-11-04T19:21:38+02:00

natallia179• 04 ноября 2017

4

посмотрите серию занятий для рук от анны кукуркиной, мне помогало, когда занималась, сейчас опять забросила

Answer 5 · 2017-11-04T19:31:43+02:00

Ответ дляnatallia179

посмотрите серию занятий для рук от анны кукуркиной, мне помогало, когда занималась, сейчас опять забросила

спасибо посмотрю)

Answer 6 · 2017-11-04T19:31:59+02:00

Ответ дляОтчебучкина

У вас може бути будова тіла така і т.д.
Почитайте ’Типажі по Киббе’,в загальному досить цікаве

поинтересуюсь)

Answer 7 · 2017-11-04T21:08:28+02:00

Да_Я_ТакаЯ_• 04 ноября 2017

7

Ещё, помимо Куркуриной, посмотрите вот эту девочку тренера, сушка рук

Answer 8 · 2017-11-04T23:01:08+02:00

Ну что же вы хотите от месяца занятий? Тело только начало понимать, что с ним что-то делают, первые реальные изменения начинаются через полгода грамотных тренировок и правильно подобранного для ваших целей питания.

Answer 9 · 2017-11-05T08:08:14+02:00

Ответ дляДа_Я_ТакаЯ_

Ещё, помимо Куркуриной, посмотрите вот эту девочку тренера, сушка рук
https://youtu.be/XYHhSPtAMOU

Answer 10 · 2017-11-05T08:09:19+02:00

Ответ дляFancy Love

Ну что же вы хотите от месяца занятий? Тело только начало понимать, что с ним что-то делают, первые реальные изменения начинаются через полгода грамотных тренировок и правильно подобранного для ваших целей питания.

просто казалось стройнеть буду равномерно)),по крайней мере - раньше так было.

Answer 11 · 2017-11-06T17:07:50+02:00

Худеть дальше, ваш организм сам решает от куда ему израсходовать жир в первую очередь, а от куда в последнюю, на это нельзя повлиять. Разве что липолитики колоть в проблемные зоны. Продолжайте заниматься и питаться с дефицитом и все похудеет, дайте время своему организму.

Answer 12 · 2017-11-06T18:39:51+02:00

Ответ дляПП. ЗОЖ. Фитнес

Худеть дальше, ваш организм сам решает от куда ему израсходовать жир в первую очередь, а от куда в последнюю, на это нельзя повлиять. Разве что липолитики колоть в проблемные зоны. Продолжайте заниматься и питаться с дефицитом и все похудеет, дайте время своему организму.

Спасибо)

Answer 13 · 2017-11-12T17:14:57+02:00

ПочтальЁнша• 12 ноября 2017

13

Удалено администрацией...

Не худеют руки !!нужен совет

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Сейчас читают!