4есотка• 08 ноября 2017
Девочки,Вы ходите в спорт зал в 1-2день м.?
Как то не важно себя чувствую,слабость общая,спина болит.Сегодня на 18:00 в спорт зал с подругами иду.Звонила одной,говорю что не хочу сегодня,все болит -она считает что это я уже халтурю и ищу оправдания,что бы типа уже не ходить и меня, в общем,на мало хватило.
Девочки,Вы ходите на спорт,фитнес и прочие занятие в период мес-х, или пропускаете эти дни.
Спасибо.
Девочки,Вы ходите на спорт,фитнес и прочие занятие в период мес-х, или пропускаете эти дни.
Спасибо.
14
0
Хожу! И в первый и во второй) Чувствую себя не очень. Нагрузку уменьшаю. Не дай себе расслабиться!
1 день ,не те в зал -взагалі насилу ходжу.останній час хоч без обезболюючих.а раніше ,то геть кепсько було.Ходжу починаючи з 3дня. саме і не дискомфортно і не має багато виділень.
Сходите - на будущее будете знать, как поведет организм себя. Возможно даже такое, что легче 1-й день м. со спортом пройдет
у меня всегда проходят спокойно — без болей и плохого самочувствия
но зал в 1-2 день запретил гинеколог, максимум побегать, но силовые нагрузки запретил
но зал в 1-2 день запретил гинеколог, максимум побегать, но силовые нагрузки запретил
хожу, если есть боль - можно выпить спазмолитик, если ПМС выводит из строя - это повод обратиться к врачу
у меня сегодня 1-ый день, ощущение, что по мне танк проехался: живот болит дико, спину тянет, аж в ноги отдает, тошнит, голова, как в вакууме, давление 84/43. Какой спортзал?
Я в 1-2 день не хожу. Только с 3. Большинство трениров тоже считают что не стоит идти в зал в начале кд. Да и ничего страшнего не произойдет если пропустить 1 тренировку
спасибо что поделились.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу