Однозначная• 08 ноября 2017
Кто ходит на зумбу? Есть ли результат?
Каких результатов вы добились? Сбросили вес, улучшился силуэт?)
4
0
хожу уже третий год. фигура начала подтягиваться уже после месяца. но ходить нужно не 2-3 раза в неделю, не меньше. у нас в конце занятия обязательно планка в разных видах. очень советую зумбу.
Чисто от Зумба не будет результата, без ПП. Хожу 2 года, очень нравится. Это кардиотренировка, особых мышц не накачаете. У меня вес 51 кг, девочки разные на тренировке.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу