Кто убирал с живота лишнее?

Question

ПИПИКНУТАЯ• 06 декабря 2017

Кто убирал с живота лишнее?

Девчонки, после 30 на животе появился активно жир, вот не знаю как остановить этот процесс. за полгода как-то сильно как по мне.. У кого есть случаи из жизни? У кого получалось убрать? в инсте смотрю есть девушки с плоским животом,не пойму что они делают для этого.
P.s. спортом занимаюсь, тут он не поможет особо я поняла.

показать весь текст

32 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2017-12-07T08:47:45+02:00

Ответ дляПартизанка

Капец, ну я тогда тоже много ем, наверное. Просто когда начинаешь считать, получается не мало, а очень даже много. Хотя автору однозначно нужно поменять меню, причём кардинально. На завтрак овсянка с сухофруктами, к примеру или цельнозерновые хлебцы с творожным сыром и ломтиком куриной грудки. Обед суп овощной и отварное или запечённое мясо с кашей. ужин - творог и чай, ну или рыбка с овощами. В течении для можно фрукты или пару печенек, в первой половине дня. А у вас получается мясо да гарнир и утром и днём и вечером

спасибо за хороший ответ!!! Вы правы.

Answer 2 · 2017-12-16T19:10:37+02:00

Ду да ду да ду• 16 декабря 2017

32

Удалено администрацией...

Кто убирал с живота лишнее?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!