Травяные чаи, как себе не навредить, а принести пользу.

Девочки, наверняка многие из вас любят пить травяные чаи. Кому-то просто нравится вкус, кто-то надеется "поправить" здоровье. Я нашла интересную статью на эту тему http://www.spletnik.ru/beauty/beautyexpert/79609-n... может кому-то будет интересно.
Кто не хочет много читать, короткая выдержка о свойствах некоторых трав:
-Ромашка расслабляет и успокаивает после нервного дня.
-Эхинацея помогает иммунитету противостоять бактериям и вирусам.
-Гинкго билоба стимулирует мозговое кровообращение.
-Шалфей - антисептик и помогает при инфекциях.
-Лимонник китайский - успокаивает нервы и помогает справиться с герпесом, повышает артериальное давление.
-Расторопша пятнистая помогает в лечении заболеваний печени.
-Валериана нагоняет сон.
-Иван-чай успокаивает.
-Сенна работает как слабительное.
-Череда благоприятно воздействует на кожу.

Первых результатов стоит ждать через месяц или даже три. И не полагаться только на травы - сами по себе они вас не спасут. «Рационально используя травы на фоне здорового образа жизни - полноценная диета и регулярная гимнастики, - вы окажете организм реальную поддержку в борьбе с болезнями. без внимания "