Аноним• 20 сентября 2012
Диета
Девочки, с завтрешнего дня 21.09.12 сажусь на диету, тоесть правильное питание+занятие спортом дома. Кто со мной пишем свой начальный вес, рост.
36
0
172 рост, вес 65, из них кг 40 в области живота. Записалась на спорт, но ни разу пока туда ни сходила((
168 рост, 83 кг. Полгода назад была 97 кг. Начинаю второй забег:)
и в тему:
Диета - понедельник - берёшь яйцо, вторник-варишь,среда-чистишь, четверг - ешь белок, пятница-ешь желток, суббота,Воскресенье - разгрузочные дни!))
и в тему:
Диета - понедельник - берёшь яйцо, вторник-варишь,среда-чистишь, четверг - ешь белок, пятница-ешь желток, суббота,Воскресенье - разгрузочные дни!))
Ответ дляАноним
простите что смеюсь, но это только за ваш черный юмор!))))))
Да я когда на площадку вышла после того, как летом на даче 3 месяца просидела, меня все поздравлять начали!))))
книги уже прикупили, у меня вот уже пылятся на полочке!)))
А по делу: очень бъет по организму в целом. Да, я похудела за 10 дней на 8 кг! Но начали жутко болеть почки ( хотя я воду пила даже больше чем рекомендовано!)
А по делу: очень бъет по организму в целом. Да, я похудела за 10 дней на 8 кг! Но начали жутко болеть почки ( хотя я воду пила даже больше чем рекомендовано!)
хозяин параметров - 164 рост, 73 кг.
а я ребенка кормлю, зарекусь с утра не жрать, день выдерживаю, потом вечером начинается обжираловка
а я ребенка кормлю, зарекусь с утра не жрать, день выдерживаю, потом вечером начинается обжираловка
В феврале 2012- рост 165, вес 81, параметры 102-84-104
Сейчас - вес 59, параметры 90-72-92
Диета др. Миркина
Сейчас - вес 59, параметры 90-72-92
Диета др. Миркина
Ответ дляАноним
хозяин параметров - 164 рост, 73 кг.
а я ребенка кормлю, зарекусь с утра не жрать, день выдерживаю, потом вечером начинается обжираловка
а я ребенка кормлю, зарекусь с утра не жрать, день выдерживаю, потом вечером начинается обжираловка
ни в коем случае нельзя пропускать завтрак. Завтракать надо обязательно!!! И пить 2 литра воды, не жидкости в общем, а воды. Вес уходит на глазах. Я так за неделю 4кг сбрасываю
С удовольствием с вами.на рациональном питании уже 1,5 месяца.пока есть желание и стимул продолжать:)итак что у вас на завтрак?
погуглите в нете какие могут быть последствия. не могу найти тему, об этой диете в советчице девочки писали свои отзывы. почитав их сразу передумала, хотя книгу тогда только получила и планировала по этой диете худеть
Девочки, эта диета очень тяжелая для организма. Он ведь не зря пишет, что перед тем как начнете обязательно проконсультируйтесь с врачом. Я тоже не послушалась так хочется похудеть и быстро((( посадила почки себе, да и еще камни в желчном начали появлятся маленькие((( все вернулось с лихвой при чем очень быстро!!! Я пробовала разные диеты, скажу что эта по здоровью бьет конкретно. Так что я сейчас за правильное питание + спорт.
Если бы знала о последствиях- не рисковала.
Если бы знала о последствиях- не рисковала.
Ответ дляАноним
В феврале 2012- рост 165, вес 81, параметры 102-84-104
Сейчас - вес 59, параметры 90-72-92
Диета др. Миркина
Сейчас - вес 59, параметры 90-72-92
Диета др. Миркина
РЕСПЕКТ!!!!!!!!!!!!
я сидела на диете Дюкана, чуть не померла, давление очень сильно упало, пару дней пластом пролежала на кровати не могла понять в чем дело, сухость во рту ужасная и запах от тела зловонный появился.
Но наслышана что она эффективная. Так что, кому как.
Но наслышана что она эффективная. Так что, кому как.
Я думала сегодня с 20.09.2012. но наелась арбуза и яблок и орехов((((((
Начинаю завтра вместе с вами)))
Рост 164 см.
Вес 77 кг.
Начинаю завтра вместе с вами)))
Рост 164 см.
Вес 77 кг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу