ЛиЗа_ЛюБиТ_КаПрИзЫ• 27 января 2018
Жиробасик собрался в зал
Нужен совет, чего такого одеть чтоб не испугать посетителей зала, и скрыть целлюлит. Набрала во время беременности много лишнего веса, уже 6 месяцев прошло, а вес стоит, иду в зал, есть хорошая дорогая спортивная форма с прежней жизни, но не влезу, пока покупать дорогие вещи конских размеров не хочу, есть ещё надежда что буду человеком, посоветуйте какие-то недорогие плотные легинсы и какую футболку одеть чтоб и удобно было и не видно было всего ужаса. С уважением бегемот
113
0
Жиробасику совет - комплексы в сторону. В зал ходят совсем не фитоняшки.
Прятать ничего не нужно, никто ни за кем не смотрит, там каждый сосредоточен на себе.
Что надеть не подскажу. Я хожу в том, что мне удобно. Спорт штаны, лосины, велосипедки. ПЛЕВАТЬ ))
Прятать ничего не нужно, никто ни за кем не смотрит, там каждый сосредоточен на себе.
Что надеть не подскажу. Я хожу в том, что мне удобно. Спорт штаны, лосины, велосипедки. ПЛЕВАТЬ ))
тренировки как средство похудения переоценивают.
самое главное - питание.
а занятия помогают лишь слегка, чтобы фигура после ухода жира не удивляла
самое главное - питание.
а занятия помогают лишь слегка, чтобы фигура после ухода жира не удивляла
Ответ дляcartesio
о, давайте, лентяйки, отговаривайте автора 
я лишь посоветовала не ждать чудес, если после тренировки дома ждет тарелка борща.
а вы что подумали?
а вы что подумали?
Ну так я собралась совмещать пп и зал, в своё время при интенсивных занятиях и пп результаты были хорошие
Ответ дляcartesio
о, давайте, лентяйки, отговаривайте автора
и что интересно - автор ведь вообще не об эффективности тренировок спрашивала)))
во народ)
во народ)
уважаемый жиробасик, я.решив худеть, нашла в секонде майку и шорты типа шаровары, я была лучшей в зале в этом плане)) а сестре мы уже вдвоем нашли треники-лосинки, ч то народ носит как лосины-поддевку под штаны)) и ничего, все живы. но для похудения без личного тренера не обойтись, спасибо ему за рекомендации, иначе и в зале вес будет стоять, проверено лично( даже на диете типа с подсчетом калорий). а так уже минус 21 и дальше двигаем.
сестра точно так же. главное комплексы в сторону, верно сказали и тренера адекватного, есть в зале один, с которым бы я точно не смогла и сказала бы, если б к нему попала- тренера это лишние деньги..
сестра точно так же. главное комплексы в сторону, верно сказали и тренера адекватного, есть в зале один, с которым бы я точно не смогла и сказала бы, если б к нему попала- тренера это лишние деньги..
Ответ дляДобрый Dietolog
а Вы считаете, что тарелка борща - самое злейшее зло на свете ?)
Вы правда не поняли, что я хотела сказать?
Я тоже так считаю!А вы ,автор,хоть умрите там (на тренировке)- не похудеете никогда,если не прекратите жрать!Ищите тренера с программой правильного питания. 
Зайдите в секонд, потом как похудеете и не жалко тряпку сделать с тех вещей.
Конечно похудеете занимаюсь утром и вечером, дома, с ютуба накачала видео, и по вещам и весам вижу что уменьшается вес и обьем.
Конечно похудеете занимаюсь утром и вечером, дома, с ютуба накачала видео, и по вещам и весам вижу что уменьшается вес и обьем.
Выбирайте из синтетики, HM спорт линейку ( можно найти дешево), если есть деньги то адидас .
Потому что в зале даже худые новички потеют как лошади, а простудиться нефик делать.
Потому что в зале даже худые новички потеют как лошади, а простудиться нефик делать.
Вы умничка, такой результат
.... Тренер есть, да и свой организм уже знаю, жир уходит при интенсивном кардио, конечно меня больше беспокоит то что я в чужом теле, а не то что подумают окружающие, я никогда не смотрю кто худой, толстый, высокий, низкий, но сейчас очень стесняюсь своего вида
.... Тренер есть, да и свой организм уже знаю, жир уходит при интенсивном кардио, конечно меня больше беспокоит то что я в чужом теле, а не то что подумают окружающие, я никогда не смотрю кто худой, толстый, высокий, низкий, но сейчас очень стесняюсь своего вида
Главное, пожалуйста, умоляю, проверьте, чтобы в процессе наклона вперед через ваши ’плотные легинсы’ не сияли трусняки ярко-красного цвета. Это выглядит очень некрасиво и не понятно - почему не купить самые простые спортивки.
Спасибо, посмотрю H&M, адидас, найк имеется, но сейчас покупать не хочу, жаба давит 1,5 тыс отвалить, лучше эти деньги потрачу на тренера
А что не так с борщом?
По вашему питание это обезжиренный кефир?
Борщ отлично вписывается в правильно рассписанный каллораж.
По вашему питание это обезжиренный кефир?
Борщ отлично вписывается в правильно рассписанный каллораж.
Вот потому и спрашиваю совета, тоже такое не люблю, думала мне кто-то посоветует конкретные бюджетные проверенные фирмы
я правда не считаю, что еда через какое-то время после тренировки - это плохо или неправильно. Само собой - еда, а не обжираловка.
Ответ дляЛиЗа_ЛюБиТ_КаПрИзЫ
Вы умничка, такой результат
.... Тренер есть, да и свой организм уже знаю, жир уходит при интенсивном кардио, конечно меня больше беспокоит то что я в чужом теле, а не то что подумают окружающие, я никогда не смотрю кто худой, толстый, высокий, низкий, но сейчас очень стесняюсь своего вида
.... Тренер есть, да и свой организм уже знаю, жир уходит при интенсивном кардио, конечно меня больше беспокоит то что я в чужом теле, а не то что подумают окружающие, я никогда не смотрю кто худой, толстый, высокий, низкий, но сейчас очень стесняюсь своего вида
ага, я себя в зеркалах ненавидела месяц, потом втянулась. думала, они спецом для недостатков поставлены)
на мой взгляд - из всего, что выше написано - самый ’проверенный’ вариант - это именно секонд. Вы будете худеть, и уже через месяц Вам нужен будет меньший р-р, и еще через месяц-два - еще меньший. Смысл выкидывать на очень временные вещи кучу денег? Их действительно лучше тратить на тренера, и на покупку хорошей еды.
Раньше когда ходила занималась и борщ, и шашлык могла себе позволить, обезжиренные продукты не ем вообще, строгие быстрые диеты не для меня, мозг не работает.
обезжиренные продукты - зло. Их вообще никому не надо есть, здесь вы на 100% правы. И не слушайте тех, кто кричит, что есть нельзя. Все у Вас получится. Главное - упорно продолжать, даже если в какие-то моменты кажется, что ничего не меняется.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу