Телочка• 05 марта 2018
Как справиться с желание "пожрать" вечером, днем все ок- ПП, а вечерами ад((
Нужно худеть - понимаю что половина успеха именно питание. Готовлю себе и беру на работу еду, но есть БОЛЬШАЯ проблема - прихожу домой и просто какой то черт вселяется - наедаюсь всего вредного, хотя весь день спокойно себя контролирую... А вечером не могу(((
36
0
Послушаю.
Вы прямо про меня написали((
я с себя в шоке, в прошлый раз сбросила 30 кг, а сейчас...стараюсь раньше спать ложится((
я с себя в шоке, в прошлый раз сбросила 30 кг, а сейчас...стараюсь раньше спать ложится((
ой, а мне удалось. уже на ПП месяц, минус 5 кг, еще минус 3 и буду фитоняшкой))
пару раз срывалась - ходили в пиццу с семьей и раз была у подруги на др.
пью воду, кушаю по 330 мл еды, кушаю вкусное, что нравится, завтрак обязательно.
шоколад, который обожаю исключила, картофель, алкоголь. могу себе и отбивные из птицы позволить. может, вы невкусно питаетесь в течении дня, поэтому голод нападает по вечерам?
пару раз срывалась - ходили в пиццу с семьей и раз была у подруги на др.
пью воду, кушаю по 330 мл еды, кушаю вкусное, что нравится, завтрак обязательно.
шоколад, который обожаю исключила, картофель, алкоголь. могу себе и отбивные из птицы позволить. может, вы невкусно питаетесь в течении дня, поэтому голод нападает по вечерам?
А у Вас есть семья? Если нет, тогда-легко:в холодильнике пустота-захочешь есть, а нечего))) А если семья.. то сложнее. Но вкусности всякие не покупайте. а вообще сама не умею себя контролировать в еде((
Честно признаюсь - топчу чтоб никто не видел бістро, я ж типа на ПП(( стыдно( и перед собой в первую очередь. Ну как так - до вечера без проблем, а на по приходу домой все к чертям - и именно сладкого или вредного охота. Вот прочла что хром прибивает такие желания, завтра куплю
Вам надо попить Липотропный фактор - жор как рукой снимает и ночной и вечерний, испытано на себе, а я, уж поверьте, пожрать ночью люблю)) Пью Липотропный фактор и сладкого не хочу и ем меньше и худею, йуххху!
хром прибивает тягу к сладкому, а Липотропный фактор, кстати, тоже, но в комплексе с ПП отличная штука
Ответ дляНуКаНаКа
Вам надо попить Липотропный фактор - жор как рукой снимает и ночной и вечерний, испытано на себе, а я, уж поверьте, пожрать ночью люблю)) Пью Липотропный фактор и сладкого не хочу и ем меньше и худею, йуххху!
что это?
я обманываюсь хлебцами обычными из АТБ.
сгрызаю потихоньку один, если совсем невмоготу.
калорий минимум, а ощущение, что сгрыз что-то вкусное и вредное)))
сгрызаю потихоньку один, если совсем невмоготу.
калорий минимум, а ощущение, что сгрыз что-то вкусное и вредное)))
Ответ дляКаравай-каравай
Липотропный фактор
просветите
просветите
если вкратце, то Гугл говорит, что ’Липотропный фактор содержит три разных вещества, стимулирующих метаболизм жиров и способствующих предотвращению накопления жиров - холин, инозитол и метионин. Холин, инозитол и метионин способны удалять жиры из печени.’ Кроме того, он убирает тягу к соленому, сладкому, острому, к семечкам, является такой себе метлой, выгоняющей из организма всю гадость и способствует похудению. В сочетании с хелатным Хромом или Пиколинатом Хрома дает вооолшебные результаты) Как-то так
Скажу по своему опыту (я сбросила за 9-10 месяцев 37 кг), Вы скорее всего недоедаете днём, или употребляете продукты с высоким гликемическим индексом, они то и вызывают сильное ощущение голода. Ну и что бы не хотелось сильно жрать я до изнемождения занималась фитнесом. Вот после него было одно желание-в душ и спать... Успехов Вам!
ниче, она как раз с годами и вылазит, не дай Бог, конечно, но именно такое питание сильно способствует:(
Мой родственник говорит, что надо быть ближе к природе, чувствовать свой организм. Согласна с ним, нелязя держать себя в общепринятых рамках
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу