неДодекаэдр• 05 марта 2018
У вас тоже уходит по 400-500 грамм в день при смене питания на правильное?
При отказе от сладкого, жирного, газировок и тд...Норма ли это? Или вес должен уходить быстрее/медленнее
28
0
возможно дело в метаболизме или в том, что я долгое время не правильно питаюсь. рсот 171 см, вес 62
месяц на очень правильном питании) спасибо гастроэнтерологу за обещание прибить даже за мысли о вкусном) так что ваши показатели вызывают зависть)
за месяц ушло около 1,5 кг, в сантиметрах результаты приятнее)
за месяц ушло около 1,5 кг, в сантиметрах результаты приятнее)
просто я вот тоже смотрю, что вроде люди медленнее худеют. но может это особенность организма у каждого своя, я не знаю.
в первые недели уходит вода - во всяком случае так пишут и пугают, что при резком скачке веса через пару недель ждать застоя, а то и плюса.
учитывая сколько энергии требуется для расщепления жира - очень похоже на правду, от прослойки так быстро не избавиться
учитывая сколько энергии требуется для расщепления жира - очень похоже на правду, от прослойки так быстро не избавиться
недели 2. но дело в том, что у меня уже был такой период, когда понижала каллораж еды и вес падал. пришлось даже немного повысить, чтобы вес стоял. потом немного наела) и вот сбрасываю опять. не могу сказать, что прямо правильно питаюсь, но по сравнению с тем,как ела до...то очень)
И вы сбросили 8 кг за две недели?
Это 100% вода, но на вашем весе что-то много. Может, весы сломались? ))
Это 100% вода, но на вашем весе что-то много. Может, весы сломались? ))
да нет, весы в норме, не одна я взвешиваюсь + обьем талии ушел прилично, по кофточке одной видно. нет, не 8, а почти 5. сначала по 500 уходило, было по 300, сейчас по 500 опять 2 дня, но я исключила мучное
4,8 кг за 2,5 недели это чуть больше 250 грамм в день. Тоже быстро, но не критично. Держитесь, автор. Дальше будет не так быстро, но зато здорОво. ))
спасибо:) да. сначала по 500, потом по 250-300. за 16 дней. просто думала, что подольше будет падать)
Счастливая. Я на пп три месяца,много воды, но без фитнеса. Минус два кг, на моих 80 их не видно. Отвес только в разгрузочные дни, полностью на одном продукте кефирный день и то минус в весе только в один этот день. Всю неделю вес не снижается.
Я бы вам посоветовала, если есть такая возможность, пойти в зал заниматься силовыми. При вашем росте/весе это будет намного эффективнее, в плане рекомпозиции тела, нежели похудение.
У меня такой же рост)) в 56 - это у меня нет лица: одни впадины))) и крстями трусить
Идеальный 60, чтоб круглые аппетитные формы
Идеальный 60, чтоб круглые аппетитные формы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу