Морская свинка• 17 марта 2018
Две недели диеты и только минус 5 кг... Аааа-ааа-ааа-аа-аа!...
Первая неделя - минус 3 кг, начало второй - минус 2 к, а уже несколько дней вес тупо стоит на месте((
А как у вас?
То, что накушано за зиму, охота сбросить как можно скорее, а не так это легко, как набирать(((
А как у вас?
То, что накушано за зиму, охота сбросить как можно скорее, а не так это легко, как набирать(((
87
0
наоборот хорошо, организм должен постепенно привыкать к новому весу. если за неделю -5, то быстро вернется.
У меня то же самое. За две недели минус 2 см в талии и 3 в бедрах. В прошлом году за такой же период ушло по 5 см в каждой зоне.
Смотря, какой исходный вес. У меня большой, 90+ и то очень медленно падает сейчас. Правда, возраст 39
Та я ж для сеяя, а не для кого-то. Не могу в зеркало смотреть. Мне нужно еще минус 15 для начала.
, а на Магги всего 8-12 за 4 недели. Я после Магги планирую еще короткую ее же, а потом минус 60.
я за месяц 5 кг сбросила вообще без напряга, без подсчета калорий и голодовки. считаю только, за которое время принятая пища покидает желудок и ем, то, что укладывается в 2 часа. овсянка, курица, индейка, салаты со сметаной/йогуртом/растительным маслом, размер порции чашка 300 мл, водный режим (с утра одна чашка воды, 5 мин перерыва еще одна, 10 мин и ем, а в течении дня перед едой за 10 мин, до приема пищи). самое главное перестала сладости есть и алкоголь. могу меда в кашу кинуть, практически всегда, в фруктовый салат ложку джема, но не плитку шоколада за присест)) кушайте вкусно, но правильно и будет вам счастье и сброс веса
Я тока на секундочку - подкрасться сзади, завистливо пнуть вас ногой и убежать
Блин, кажется, я в дверях застряла
Блин, кажется, я в дверях застряла
Ответ дляМорская свинка
Та я ж для сеяя, а не для кого-то. Не могу в зеркало смотреть. Мне нужно еще минус 15 для начала.
, а на Магги всего 8-12 за 4 недели. Я после Магги планирую еще короткую ее же, а потом минус 60.
не занимайтесь ерундой, переходите на правильное питание. Мой опыт минус 23 кг за 6 месяцев, но зато ничего не обвисло, не поплыло и т.д, уже больше года вес на желаемом уровне
моно диеты - запросто. кефир/гречка и прочая гадость. но это очень опасно и вредно, к тому же бесполезно.
автор, єто нормально, не забывайте о последствиях быстрого сброса веса. Я дура, в молодости доигралась, почки опущенные, желчный опущен и растянут на 18 см, не один врач сказал мне, что это последствия быстрого похудения
а, ну так понятно, водичка ушла, жирок будет намного медленее уходить, а после диеты может вернуться
Ответ дляМорская свинка
Я перейду, нг только после того, как сброшу 20 кг
ваш выбор, вот только поплывшее лицо и обвишую кожу потом не вернуть. Поймите, вы годами наедали, а теперь все за месяц скинуть хотите, так не бывает. Или бывает, но с полным убийством для организма
Угу... Это факт. Но кроме диеты у меня - тренажерный зал, ежедневно 5-6 км ходьбы с нагрузкой и зарядка утром и вечером.
У меня за полтора месяца - 7 и я этому очень рада. Так как чем быстрее сбрасывается, тем быстрее набирается
Ответ дляРозаФиалковна
я за месяц 5 кг сбросила вообще без напряга, без подсчета калорий и голодовки. считаю только, за которое время принятая пища покидает желудок и ем, то, что укладывается в 2 часа. овсянка, курица, индейка, салаты со сметаной/йогуртом/растительным маслом, размер порции чашка 300 мл, водный режим (с утра одна чашка воды, 5 мин перерыва еще одна, 10 мин и ем, а в течении дня перед едой за 10 мин, до приема пищи). самое главное перестала сладости есть и алкоголь. могу меда в кашу кинуть, практически всегда, в фруктовый салат ложку джема, но не плитку шоколада за присест)) кушайте вкусно, но правильно и будет вам счастье и сброс веса
та я вроде немного ем, к сладкому и алко вообще равнодушна, я мясоед))
но на работе вечно то бутеры, то гиросы, то суши-крылышки закажем, короче дружба на работе - зло, вот сегодня пришла, девочка меня уже угостила....шо за люди, и не пить неудобно, уже выпила эту сладюху
но на работе вечно то бутеры, то гиросы, то суши-крылышки закажем, короче дружба на работе - зло, вот сегодня пришла, девочка меня уже угостила....шо за люди, и не пить неудобно, уже выпила эту сладюху
Знаю. Но знаю и то, что упорство и настойчивость - неплохие помощники. ПП после похудения меня ждет.
у меня был 69, сейчас 64. моя идеальная фигура - 61 кг, дальше и не уходило, да и незачем.
вообще, в норме у меня 62-63 стабильно держался (44 размер), но после родов и неконтролируемой объедаловки прилипло 7 кг чистого сальца))
вообще, в норме у меня 62-63 стабильно держался (44 размер), но после родов и неконтролируемой объедаловки прилипло 7 кг чистого сальца))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу