Налетчица Муся• 23 марта 2018
Девочки, помогите подкачать верхние мышци груди.
35 лет. ОГ 90см. Не обвисшие. Но, сугубо изза годов надо уже держать верх. Прошу упражнения, те что вам помогли. Заранее спасибки))
19
0
Подтягивание. А вообще мамолок говорил, что после 28-30 лет основная масса груди это жировая прослойка, поэтому полнейте)))
?
Ответ дляДинамоКит
Ничего вы не подтянете 
Подтянет. У меня после ГВ 70D превратился в 75A, но не висит.
Это как стандартно? С какой постановкой рук, от чего отжиматься? Сколько раз она сможет отжаться? А баттерфляй легко можно сделать 3-4 подхода по 10 раз
Молочная железа и грудные мышцы никак не связаны, то есть мышцы железу не подтягивают, а наоборот даже выдавливают, если сильно гипертрофируются. Но это обычно у спортсменок встречается. А вообще грудные у женщин маленькие по площади и объёму, поэтому что-то визуально изменить при обвисшей груди очень маловероятно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу