Любительница• 23 сентября 2013
Кто знает, можно качать пресс через месяц после родов?
На сайте есть врачи или кто знает, можно ли качать пресс через месяц после нормальных родов при ГВ ?? Скоро на дни рождения, свадьбы, хочется новое платье, живота почти нет, а вот это Почти не радует ( пока дома, хотелосб бы хоть как то привести себя в форму
15
0
нельзя, средняя линия живота еще не сошлась. Качать сейчас пресс и делать другие упражннения - чревато отвисшим пузиком на всю жизнь.
Можно! Мне в роддоме гинеколог сказала, чтоб я пресс качала, а то живот медленно втягивался и это при том, что я сесть не могла(ужасно копчик болел) и вставала с положения на боку.
НОСИТЕ БАНДАЖ он тоже УТЯГИВАЕТ живот! и где0то через 4-6 недель ПРИСТУПАЙТЕ и смотрите по своему САМОЧУВСТВИЮ!!!
Я качала через неделю, всё в порядке было. А малыша ность можно (тоже пресс задействован)? А нагибаться полы мыть? :) Думаю, если без фанатизма, можно всё.
Я в роддоме на кровате уже качала, мне сам врач гинеколог(профессор) зайдя в палату ,сказала что не лежи просто так а пресс качай, для матки хорошо, она быстрее сокращаться будет. В итоге через неделю после родов я ходила в шортах и майках в обтяжку, живота как не бывало.
Ответ дляПопадалочка
кто ВАМ такое СКАЗАЛ?????я после КЕСАРЕВА начала через 3 месяца!!!!
Главврач роддома :)
(а вы так и продолжайте с брюхом ходить
)
(а вы так и продолжайте с брюхом ходить
)
Ответ дляМагиня
Главврач роддома :)
(а вы так и продолжайте с брюхом ходить)
(а вы так и продолжайте с брюхом ходить
)
чтобы с брюхом не ходить надо до беременности пресс качать, тогда живот сам вернется на свое место.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу