Контрольница• 26 апреля 2018
Сбросила 10 кг,осталось сбросить еще 5 -нет сил...
Сбросила 10 кг,осталось сбросить еще 5 -нет сил...моральных,такой настрой был...куда то пропал. Что делать.???Занимаюсь дома,питание правильное по часам.я просто поныть... девочки) расскажите как довести до конца начатое?
46
0
Більше рухайтесь )))
Ото при любій нагоді - на двір і ходити, а якщо є картопля на вихідні - ідеально
Ото при любій нагоді - на двір і ходити, а якщо є картопля на вихідні - ідеально
Почему нет сил? У вас же хороший результат! Я сама на пол-пути, ушло 7 кг. Два месяца вес вообще стоял, но я рук не опустила, продолжаю заниматься дома ( орбитрек, вакуум, небольшой комплекс с гантельками). Купила хром, принимаю неделю, наконец-то пропала тяга к сладкому, понемногу вес опять начал двигаться. А у вас сейчас какой рост-вес? Возможно вы уже достигли нормальных параметров?
Я каждый раз смотрю фотки в инете красивых тел, которые мне нравятся, я такое у себя представляю, помогает) Держитесь обязательно, результат будет неизменно радовать. Подумайте на счет питания с точки зрения его разнообразия - чтобы оно оставалось правильным, но включало все, что нужно по составу. Когда хотите есть, идите и выпивайте стакан воды. Каждый раз, когда хочется есть. Не игнорируйте это. И еще - когда какую-то привычку в себе перестраиваете, мозгу нужно время для постепенной перестройки нейронных связей, процесс идет, потерпите и будет счастье!
Ответ дляПончик Солнечный
а у меня перед КД как помутнение рассудка
у меня тоже самое... шоколад,орехи и что самое страшное- колбаса
мне тяжело с таким весом- может и больше нужно сбросить,а не 5 кг .169 рост вес 69 ,грудь 4 размера
Так а сколько принимать в день? Эти 100 мкг и есть суточная доза? Как долго его нужно пить по идее? Врач посоветовал или сами назначили?)
наслаждайтесь своей победой...10 кг- шутка ли
...может вам будет комфортно в новом весе и зачем эти мытарства дальше?
...может вам будет комфортно в новом весе и зачем эти мытарства дальше?
Я пью по 1 таб. в день, назначила сама:) Мне очень подходит, прекратила хомячить конфетки-зефирки, ушло 700 грамм за первые 5 дней
автор, вы ввели свой организм в состояние стресса. Срочно идите к диетологу иначе из своей диеты вы вылетите в жуткий зажор с прибавкой к первоначальному весу. Я на диете, но долго и готова так питаться дальше всю жизнь. всё сбалансированно. Какая депрессия весной? наоборот прилив сил и сплошной позитив.
Ответ дляЖирафовое варьенье
наслаждайтесь своей победой...10 кг- шутка ли...может вам будет комфортно в новом весе и зачем эти мытарства дальше?
...может вам будет комфортно в новом весе и зачем эти мытарства дальше?
сначала наслаждалась,а потом какая то апатия +критические дни..
мне 63-64 тоже хочется,при моем росте 169 должно быть комфортно.,я уже была в весе 64- это была сказка- летала просто!
Автор, идите к нам в группу, мы общаемся, делимся рецептами, поддержка, подскажем что не так с вашим питанием и выведем из состояния стресса ;)
Напишите мне в личку
PS это бесплатно)))))
Напишите мне в личку
PS это бесплатно)))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу