Трахтибидох• 27 сентября 2013
Кто как справился с паническими атаками?
Всем добрый день! Подскажите, кто имел несчастье столкнуться с паническими атаками, как вы боролись с ними? Прошли ли они полностью? Уже 5 лет мучаюсь тревожным расстройством с ПА, кошмар какой-то! Была у психоаналитиков и психотерапевта, медикаменты, гипноз -немного лучше стало, но не ушло((( Если у кого-то есть контакты хорошего специалиста в Киеве, буду благодарна за инфу. Спасибо!
96
0
А чего он у Вас? Знаете, ими зачастую страдают эгоистичные, ничем не занятые люди, которые постоянно себя жалеют (пишу, поскольку уже 20 лет занимаюсь этим вопросом!). Никто и ничего Вам не поможет, пока Вы сами не разберетесь в себе! Это все их головы,сможете переиначить себя - молодец, не сможете - будете всю жизнь на АД, и никакая сила Вам не поможет!
А не знала , что такое есть названия.подумала , что порчу навели- к целительнице пошла., но немного помогло
муж тоже страдает, ходил по врачам никто пока не помог(( а гипноз штука опасная, хороших специалистов почти нет, могут изменить личность до неузнаваемости, сделать только хуже
не правда, у меня муж мучается с этой проблемой 4 года, и он далеко не эгоист и не бездельник, постоянно весь в работе.
Пускай изменит отношение ко всему. И перестанет заниматься самопоеданием. Если это неправда, почему же ему тогда врачи не помогли?..
Панические атаки часто бывают у людей с диагнозом ВСД!Вы хотите сказать что люди у которых это заболевание-эгоистичные и ничем не занятые люди??????Первый раз в жизни,такой бред слышу
Вроде бы не сказала, что я законченная эгоистка. Что заняться нечем, так у меня 2 маленьких деток. Как раз с беременности 1 сыночком все и началось. У меня обостренное чувство ответственности и как-то на 7 мес я ехала в метро, мне стало там плохо (первая ПА, было чувство, что сейчас умру), вот с тех пор у меня постоянная тревога, что если со мной что-то случится, а я в ответе за своих деток. Глупо, понимаю, но взять себя в руки, как советуют, не могу.
Хочется верить, что Вы не врач. Потому что не знать, что ПА это симптом ВСД, Вы что все пять лет курили на парах? Вот такие у нас доктора, чему мы удивляемся.
Знаете, у меня сестра таким страдает, уже года два... Я нашла ей специалиста - врач психиатр в поликлинике КабМина. Я лично говорила с этим врачом, описывала симптомы - врач сказала, что у сестры сУрйозные проблемы . Но как-то сестру на время попустило - никто к этому врачу не поехал... Сестра была и у целителей, и у бабок, была у психолога и психотерапевта - пока результата нет. Но она уже так всех достала, что на нее кромеменя никто и внимания не обращает, а ехать со мной к врачу не хочет...Не потяну же я ее силой .
Со стороны иногда выглядит, что сама получает удовольствие от своих страданий ...
Со стороны иногда выглядит, что сама получает удовольствие от своих страданий ...
Это лишь один из вспомогающих компонентов ВСД или Вы считаете, что все у кого ВСД страдают ПА?....Вот это бред, а не то, что я написала.
А Вы - врач? Сходите к любому психоаналитику и он Вам подробно расскажет о симптомах и причинах. Кстати, я вообще не курю и Вам не советую.
Когда на улице прихватит, звоню мужу, маме или близкой подруге, разговоры немного отвлекают. Когда дома, то стараюсь прилечь и сделать упражнение на напряжение и расслабление мышц. Но такого действенного на 100%способа у меня нет. Чаще всего, пережидаю пока пройдет(
Усталость - это первопричина, потом - самокопание, повышенная ответственность, это как синдром отличницы, все должно быть на высшем уровне. Начните с того, что сон (именно ночной, дневной не поможет) должен быть не менее 8-ми часов. Поставьте это во главу стола.
Скорее всего, даже когда Вы очень устали и вроде хотите спать - заснуть сразу не выходит? Начинаете все прокручивать за день? Это нервное перенапряжение.
Главное понять - Вы не робот и не должны быть идеальны во всех отношениях. Ваш эгоизм он по отношению к себе!
Скорее всего, даже когда Вы очень устали и вроде хотите спать - заснуть сразу не выходит? Начинаете все прокручивать за день? Это нервное перенапряжение.
Главное понять - Вы не робот и не должны быть идеальны во всех отношениях. Ваш эгоизм он по отношению к себе!
Не рассказывайте сказки!У всех кто болеет ВСД рано или поздно начинаются панические атаки!У кого-то меньше,а у кого-то больше!Я не пишу бред,в отличие от некоторых!Мой муж страдает этой болезнью уже 15 лет,мы были у всех специалистов и выучили эту болячку вдоль и поперек!.Кстати он не эгоистичен и очень занятый человек:)
Я Вас попрошу, если Вы в этом вопросе ничего не понимаете, не позорьтесь Вы. А то впечатление, что я с мастером по наращиванию ногтей общаюсь.
Вы понимаете, что такое эгоизм по отношению к себе и завышенная планка требований по отношению к себе? Это не сказки, это все идет исключительно из головы. И Ваше ВСД здесь играет последнюю роль.
Я уже тоже всех подзадолбала немного. Да оно и понятно, трудно понять - ну как это нельзя взять себя в руки?! Я уж не знаю, может это и вправду привлечение к себе внимания?? Может никак повзрослеть не получается? Хотя до этого я училась, работала и жила самостоятельно 7 лет, летала отдыхать в другие страны. А вот после замужества и рождения ребенка вот такое началось...
Синдром отличницы и самокопание - 100% обо мне! Сплю достаточно, не менее 8 часов. Как же голову свою перестроить?))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу