какая диета эффективная и не голодная?

Question

Омлетик• 30 сентября 2013

какая диета эффективная и не голодная?

34 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Коралклаб- это очередной развод??? Хочу похудеть +20 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Кто худел, когда главная проблема не сладкое, а хлеб ко всему подряд? +48 Четвертый месяц на Оземпике +57 У кого вес начал уходить только после того, как перестали пить калории? +57 Чи варто колоти уколи для схуднення? +33 Все спрашивают: как похудеть, а я наоборот - как набрать вес? +46 Кто умеет правильно расчитать КБЖУ чтобы я худела? +13 Как справиться с обостренным чувством голода на низкокалорийной диете? +28 Скинула 8 кг, вес встал и стоит. Сейчас 92 кг +125

Сейчас читают!

пробовали этот тортик в сильпо ?+141 Ужас приснился +81 Чоловік хоче вести вільний образ сімейного життя +81 Девушка горюет за убиенным своим парнем. Где то 8 месяцев уже 3+53 Вообще не понимаю этих тем 4+44 Почему люди не убирают это с лица? 3+43 Перша машина-проста б/у чи нова 2+32

Answer 1 · 2013-09-30T08:07:30+02:00

Кривая спроса• 30 сентября 2013

1

-60

Answer 2 · 2013-09-30T08:08:51+02:00

MrsProf• 30 сентября 2013

2

белковая, у меня прям по кило в день сходит

Answer 3 · 2013-09-30T08:11:12+02:00

Ответ дляMrsProf

белковая, у меня прям по кило в день сходит

забыла написать, что еще чтоб и не вредная.
белковая - очень на почки тяжело

Answer 4 · 2013-09-30T08:11:28+02:00

Ответ дляКривая спроса

-60

вы на ней? как эффект?

Answer 5 · 2013-09-30T08:22:28+02:00

likusiy1979• 30 сентября 2013

5

гречневая,-10 за неделю,сама пробовала.

Answer 6 · 2013-09-30T08:23:42+02:00

Ответ дляlikusiy1979

гречневая,-10 за неделю,сама пробовала.

расскажите, плизз

Answer 7 · 2013-09-30T08:26:41+02:00

Ответ дляКривая спроса

-60

100%
кушать можно все буквально, только по режиму, по времени так сказать

Answer 8 · 2013-09-30T08:31:26+02:00

Налитое яблочко• 30 сентября 2013

8

Советую начать с замечательной книги Лисси Мусса.

Answer 9 · 2013-09-30T08:39:08+02:00

Ответ дляВумна вутка

100%
кушать можно все буквально, только по режиму, по времени так сказать

и что, действительно худеют? мне бы сбросить килограмма 3, 5 максимум

Answer 10 · 2013-09-30T08:39:21+02:00

Ответ дляНалитое яблочко

Советую начать с замечательной книги Лисси Мусса.

кто такой?

Answer 11 · 2013-09-30T08:43:13+02:00

Ответ дляНалитое яблочко

Советую начать с замечательной книги Лисси Мусса.

А мне совершенно не понравилась ее методика, видимо, я другого склада ума - не мое это пятками по батарее стучать=))

Answer 12 · 2013-09-30T08:46:19+02:00

Ответ дляЯичница с беконом

А мне совершенно не понравилась ее методика, видимо, я другого склада ума - не мое это пятками по батарее стучать=))

В каком смысле?

Answer 13 · 2013-09-30T08:54:58+02:00

Ответ дляОмлетик

В каком смысле?

Это надо читать, так сложно объяснить, в общем, часть методики похудения.

Answer 14 · 2013-09-30T09:03:32+02:00

Ответ дляЯичница с беконом

А мне совершенно не понравилась ее методика, видимо, я другого склада ума - не мое это пятками по батарее стучать=))

а это не обязательно )))
просто совсем по другому смотришь на еду, на себя.... на мир в конце концов. Мне все её книги нравятся, перечитываю периодически.

Answer 15 · 2013-09-30T09:04:32+02:00

Ответ дляНалитое яблочко

а это не обязательно )))
просто совсем по другому смотришь на еду, на себя.... на мир в конце концов. Мне все её книги нравятся, перечитываю периодически.

блин, заинтриговали

Answer 16 · 2013-09-30T09:06:24+02:00

Ответ дляОмлетик

В каком смысле?

вот здесь скачивайте, бесплатно http://www.koob.ru/lissimussa/
Книга называется ’3000 способов не препятствовать стройности’ просто почитайте, читается легко, не обязательно делать всё так, как написано.

Answer 17 · 2013-09-30T09:07:02+02:00

Ответ дляНалитое яблочко

вот здесь скачивайте, бесплатно http://www.koob.ru/lissimussa/
Книга называется ’3000 способов не препятствовать стройности’ просто почитайте, читается легко, не обязательно делать всё так, как написано.

спасибо

Answer 18 · 2013-09-30T09:10:26+02:00

Я сама сидела на многочисленных диетах вес уходил, а потом через время опять набирался.
теперь никаких диет- кушаю только для удовольствия, всё что хочется.

Answer 19 · 2013-09-30T09:11:25+02:00

Ответ дляОмлетик

спасибо

пожалуйста!!!!

Answer 20 · 2013-09-30T09:15:25+02:00

Ответ дляНалитое яблочко

Я сама сидела на многочисленных диетах вес уходил, а потом через время опять набирался.
теперь никаких диет- кушаю только для удовольствия, всё что хочется.

и как вес?

Answer 21 · 2013-09-30T09:23:39+02:00

Налитое яблочко• 30 сентября 2013

21

потихонечку уходит. я себе цель поставила - влезть в брючки на пару размеров меньше, через месяц.

Answer 22 · 2013-09-30T09:46:29+02:00

Ответ дляОмлетик

вы на ней? как эффект?

Да!За неполных три месяца -10кг!

Answer 23 · 2013-09-30T09:48:13+02:00

Ответ дляКривая спроса

Да!За неполных три месяца -10кг!

посмотрела уже эту диету.там же можно есть все, только по времени, во вторую половину дня ограничения, если я правильно поняла?

Answer 24 · 2013-09-30T10:29:15+02:00

Ответ дляОмлетик

забыла написать, что еще чтоб и не вредная.
белковая - очень на почки тяжело

да .белковая очень даже вредная

Answer 25 · 2013-09-30T11:06:43+02:00

Ответ дляОмлетик

забыла написать, что еще чтоб и не вредная.
белковая - очень на почки тяжело

не вредная - только правильное питание

Answer 26 · 2013-09-30T15:04:37+02:00

Ответ дляMrsProf

не вредная - только правильное питание

на нем можно пару - тройку килограмм сбросить ? что Вы понимаете под правильным питанием?

Answer 27 · 2013-09-30T16:24:49+02:00

Ответ дляОмлетик

посмотрела уже эту диету.там же можно есть все, только по времени, во вторую половину дня ограничения, если я правильно поняла?

Да,абсолютно верно!До 12 дня всё,а дальше уже ограничения.Я за 3 месяца ещё ни разу не была голодной.А всё вкусненькое,что хочется съесть вечером,я оставляю себе на утро.Попробуйте!Я ещё никогда так не худела,при том,что не голодаю.

Answer 28 · 2013-09-30T17:08:02+02:00

Ответ дляОмлетик

на нем можно пару - тройку килограмм сбросить ? что Вы понимаете под правильным питанием?

правльное питание - это сбалансированный рацион по соотношению белков, жиров и углеводов. Имхо, 2-3 кг вы сбросите на белках за 3-4 дня, почкам особо навредить за это время не успеете

Answer 29 · 2013-09-30T17:18:07+02:00

Ответ дляКривая спроса

Да,абсолютно верно!До 12 дня всё,а дальше уже ограничения.Я за 3 месяца ещё ни разу не была голодной.А всё вкусненькое,что хочется съесть вечером,я оставляю себе на утро.Попробуйте!Я ещё никогда так не худела,при том,что не голодаю.

а ссылочки дадите, если можно. а то, там где я читала, так запутано как-то

Answer 30 · 2013-09-30T17:18:54+02:00

Ответ дляMrsProf

правльное питание - это сбалансированный рацион по соотношению белков, жиров и углеводов. Имхо, 2-3 кг вы сбросите на белках за 3-4 дня, почкам особо навредить за это время не успеете

а достаточно 3-4 дня? согласна, что здоровым почкам ничего не будет за 4 дня. насколько похудеть можно?

какая диета эффективная и не голодная?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!