Манный комочек• 10 августа 2018
Меню в 2 года у ваших детей. Какое?
Понятно что уже давно общий стол,но всё же . Что примерно кушают ваши двухлетки и во сколько, какой примерный рацион и график?
12
0
завтрак- каша молочная (любая -гречка, рис, овсянка, кукурузная, манная) чай , бутербродик маленький с сыром, чай .
перекус - ягоды (какие есть )
обед - первое только , печенька (второе мы не можем съесть- уже наелась )
после сна - кефир ,запеканка, или сырники с повидлом или йогурт с фруктами
перекус - сок., може соломка, яблоко, банан
ужин- омлет и салат или котлета салат ,
через час -может молоко выпить или компот
---
не жарю, только варю и запекаю- не на общем столе
перекус - ягоды (какие есть )
обед - первое только , печенька (второе мы не можем съесть- уже наелась )
после сна - кефир ,запеканка, или сырники с повидлом или йогурт с фруктами
перекус - сок., може соломка, яблоко, банан
ужин- омлет и салат или котлета салат ,
через час -может молоко выпить или компот
---
не жарю, только варю и запекаю- не на общем столе
Примерно как выше, только на обед что-то белковое плюс овощнойг арнир или салат, супы едим редко. На полдник всегда йогурт или молко с печеньем или булочкой, творожное на ужин. Еще любит блинчики, пирожки. Готовлю отдельно в пароварке или запекаю в духовке
2 года - готовим отдельно. Завтрак - овсянка на воде с изюмом, обед - вареные овощи (пюре) с мясом или суп, после сна йогурт с фруктами, ужин - вареные овощи с мясом/ рыбой/ сырники/ запеканка, перед сном смесь молочная. В течении дня что-то подгрызает еще
Завтрак - молочная каша, бутерброд ( бездрожжевой хлеб+масло, сыр), банан. Перекус - йогурт, фрукты-ягоды.
Обед - овощное рагу, суп-пюре и т.д. с мясом, фрукты-ягоды.
Полдник - макароны, пельмени, вареники,
фасоль (если обедали плохо) ; выпечка домашняя (если обедали хорошо), фрукты-ягоды.
Ужин - мясо с гарниром ( рис не шлифованый, зелёная гречка) +салат,
запеканка из цветной капусты и кабачков с мясом..., фрукты.
Перёд сном творог, овсянка, изредка манка.
После любого приёма пищи 30-60мин в свободном доступе ’овощная тарелка’ - нарезанные соломкой свежие овощи (корень петрушки, сельдерея, тыква, Огурцы-помидоры, капуста, Морковка, зелень...)
Обед - овощное рагу, суп-пюре и т.д. с мясом, фрукты-ягоды.
Полдник - макароны, пельмени, вареники,
фасоль (если обедали плохо) ; выпечка домашняя (если обедали хорошо), фрукты-ягоды.
Ужин - мясо с гарниром ( рис не шлифованый, зелёная гречка) +салат,
запеканка из цветной капусты и кабачков с мясом..., фрукты.
Перёд сном творог, овсянка, изредка манка.
После любого приёма пищи 30-60мин в свободном доступе ’овощная тарелка’ - нарезанные соломкой свежие овощи (корень петрушки, сельдерея, тыква, Огурцы-помидоры, капуста, Морковка, зелень...)
а почему понятно общий стол давно?
у меня дочери 3 года, с общего стола могу дать что-то очень редко, если изначально готовила на всех. Курицу, свинину не пробовала еще даже.
У нас:
(около 9) Завтрак или омлет из духовки, или молочная каша
(около 12) Суп, или овощной с крупой, или легкий с мяском. Иногда просто фрукты / иногда бутербродик с сыром и чаем
(около 14-15) обед. Каша/пюре картофельное или из цветной капусты / овощи тушеные + мясо тефтельки, или паровые котлетки в основном (из говядины, индейки, или кролика.
раза в неделю рыбка, в основном или форель, или сибас)
около 17-18 Или фрукты, или йогурт
19-20 или йогурт (если не было днем) или бутербродики с чаем, или вот сегодня будут пельмешки. Все зависит от того когда ела, насколько голодна и что было в меню.
у меня дочери 3 года, с общего стола могу дать что-то очень редко, если изначально готовила на всех. Курицу, свинину не пробовала еще даже.
У нас:
(около 9) Завтрак или омлет из духовки, или молочная каша
(около 12) Суп, или овощной с крупой, или легкий с мяском. Иногда просто фрукты / иногда бутербродик с сыром и чаем
(около 14-15) обед. Каша/пюре картофельное или из цветной капусты / овощи тушеные + мясо тефтельки, или паровые котлетки в основном (из говядины, индейки, или кролика.
раза в неделю рыбка, в основном или форель, или сибас)
около 17-18 Или фрукты, или йогурт
19-20 или йогурт (если не было днем) или бутербродики с чаем, или вот сегодня будут пельмешки. Все зависит от того когда ела, насколько голодна и что было в меню.
а забыла творожная запеканка у нас почти каждый день, как перекус, иногда вместо завтрака. иногда вместо ужина. Или как львовский сырник, или со сметанной заливкой, или со смузи (бывает делаю с ягодами из дневной порции йогурта)
когда Вы разрешение дадите 
Хотя, а что с этого не обычная пища???
Я зачастую в ней завтракаю омлетом и часто ужинаю запеканкой, конечно там ни соды, ни разрыхлителей и минимум тросникового сахара.
сейчас пойдет в сад, что-то начнет есть, но там тоже еда легкая
До 5 лет точно не планирую ничего жаренного давать/жирного/острого давать. Майонезов и т.д. до школы точно не увидит.
Сосиски и колбасу я делаю домашние на всю семью, у меня в принципе не бывает магазинной колбасы, иногда мясной орех делаю. Полуфабрикаты (пельмени/блинчики и т.д.) делаю только свои заготовки.
Иногда готовлю сыр, когда подходящие условия для созревания.
Мармелад, желешки, выпечка - все максимально сама. И шоколад сама делаю, но ребенку пока не даю.
Учитывая, что в детстве сосисками и т.д. мне разбили желудок, и в 1м классе я весила больше, чем в 11, учитывая, что в средней школе у меня был уже хронический гастрит, потому что в моей семье любили драники, жаренные пирожки, свинину и т.д. Все жаренное, жирное, острое. То я никак не спешу с этим, и сама из-за гастрита часто на дочкином столе. А у меня знакомая хвастается, что у нее ребенок с 8ми месяцев на общем столе, борщ свой берут с заправкой Торчин и он ест... мне такое не надо, я лучше буду готовить всем троим разное, тем более после работы ужин у меня максимум 40 минут на всех занимает.
Хотя, а что с этого не обычная пища???
Я зачастую в ней завтракаю омлетом и часто ужинаю запеканкой, конечно там ни соды, ни разрыхлителей и минимум тросникового сахара.
сейчас пойдет в сад, что-то начнет есть, но там тоже еда легкая
До 5 лет точно не планирую ничего жаренного давать/жирного/острого давать. Майонезов и т.д. до школы точно не увидит.
Сосиски и колбасу я делаю домашние на всю семью, у меня в принципе не бывает магазинной колбасы, иногда мясной орех делаю. Полуфабрикаты (пельмени/блинчики и т.д.) делаю только свои заготовки.
Иногда готовлю сыр, когда подходящие условия для созревания.
Мармелад, желешки, выпечка - все максимально сама. И шоколад сама делаю, но ребенку пока не даю.
Учитывая, что в детстве сосисками и т.д. мне разбили желудок, и в 1м классе я весила больше, чем в 11, учитывая, что в средней школе у меня был уже хронический гастрит, потому что в моей семье любили драники, жаренные пирожки, свинину и т.д. Все жаренное, жирное, острое. То я никак не спешу с этим, и сама из-за гастрита часто на дочкином столе. А у меня знакомая хвастается, что у нее ребенок с 8ми месяцев на общем столе, борщ свой берут с заправкой Торчин и он ест... мне такое не надо, я лучше буду готовить всем троим разное, тем более после работы ужин у меня максимум 40 минут на всех занимает.
Ответ дляБлинчик Мой
когда Вы разрешение дадите
Хотя, а что с этого не обычная пища???
Я зачастую в ней завтракаю омлетом и часто ужинаю запеканкой, конечно там ни соды, ни разрыхлителей и минимум тросникового сахара.
сейчас пойдет в сад, что-то начнет есть, но там тоже еда легкая
До 5 лет точно не планирую ничего жаренного давать/жирного/острого давать. Майонезов и т.д. до школы точно не увидит.
Сосиски и колбасу я делаю домашние на всю семью, у меня в принципе не бывает магазинной колбасы, иногда мясной орех делаю. Полуфабрикаты (пельмени/блинчики и т.д.) делаю только свои заготовки.
Иногда готовлю сыр, когда подходящие условия для созревания.
Мармелад, желешки, выпечка - все максимально сама. И шоколад сама делаю, но ребенку пока не даю.
Учитывая, что в детстве сосисками и т.д. мне разбили желудок, и в 1м классе я весила больше, чем в 11, учитывая, что в средней школе у меня был уже хронический гастрит, потому что в моей семье любили драники, жаренные пирожки, свинину и т.д. Все жаренное, жирное, острое. То я никак не спешу с этим, и сама из-за гастрита часто на дочкином столе. А у меня знакомая хвастается, что у нее ребенок с 8ми месяцев на общем столе, борщ свой берут с заправкой Торчин и он ест... мне такое не надо, я лучше буду готовить всем троим разное, тем более после работы ужин у меня максимум 40 минут на всех занимает.
Хотя, а что с этого не обычная пища???
Я зачастую в ней завтракаю омлетом и часто ужинаю запеканкой, конечно там ни соды, ни разрыхлителей и минимум тросникового сахара.
сейчас пойдет в сад, что-то начнет есть, но там тоже еда легкая
До 5 лет точно не планирую ничего жаренного давать/жирного/острого давать. Майонезов и т.д. до школы точно не увидит.
Сосиски и колбасу я делаю домашние на всю семью, у меня в принципе не бывает магазинной колбасы, иногда мясной орех делаю. Полуфабрикаты (пельмени/блинчики и т.д.) делаю только свои заготовки.
Иногда готовлю сыр, когда подходящие условия для созревания.
Мармелад, желешки, выпечка - все максимально сама. И шоколад сама делаю, но ребенку пока не даю.
Учитывая, что в детстве сосисками и т.д. мне разбили желудок, и в 1м классе я весила больше, чем в 11, учитывая, что в средней школе у меня был уже хронический гастрит, потому что в моей семье любили драники, жаренные пирожки, свинину и т.д. Все жаренное, жирное, острое. То я никак не спешу с этим, и сама из-за гастрита часто на дочкином столе. А у меня знакомая хвастается, что у нее ребенок с 8ми месяцев на общем столе, борщ свой берут с заправкой Торчин и он ест... мне такое не надо, я лучше буду готовить всем троим разное, тем более после работы ужин у меня максимум 40 минут на всех занимает.
Ну это конечно ваше дело, но не факт, что вы правы. Когда вы вдруг начнете резко вводить все это запретное то и жкт отреагирует не самым лучшим образом. А я уверена , что запретного ей хотеться как раз будет. Все вокруг ровесники в макдональдсе, шоколад едят и прочее, хотеться будет однозначно. Моему 3, он у меня на педприкорме, отдельно не готовила ему совсем. Но мы едим нормальную пищу, не полуфабрикаты и супы я не зажариваю, и майонезные салаты не в почете. А драники разве вредно? или острое? можно подумать ребенок его килограмами будет есть. Запретный плод сладок, такими пищевыми ограничениями можно добиться как раз обратного результата.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу