Аноним• 28 апреля 2012
Как сбросить лишние, но устойчивые, 2-3 кг?
Сейчас вешу 51 кг,хочу быть 48 (как привыкла), не получается.Рост 163 см, активный образ жизни.Подскажите что-нибудь креативное.
18
0
после 6 не ем,выбираю низкоуглеводную пищу,еду из пароварки,бывает срываюсь и ем шоколад,но это редко и без фанатизма.
я основную нагрузку в питании давала на завтрак и обед.
Но думаю у вас с питанием все в порядке, тогда наверное только спорт
Но думаю у вас с питанием все в порядке, тогда наверное только спорт
Спорт - навряд ли. Мой рост 164 см, вес 51 кг.За питанием не слежу- ем все что хочу, но вообще ем мало и не часто-не хватает времени. У меня в неделю три изматывающих тренировки по фитболу. Я не похудела! Я стала подтянутой,сильной,выносливой,но вес за счет прироста мышечной массы даже увеличился.Но фигура у меня, как для мамы двоих детей-СУПЕР!
По моему,имея такой оптимальный вес, скинуть пару-тройку кг уже нереально-разве что недели две сидеть на воде.
АВТОР через месяц после вторых родов (9 мес назад) весила 47 кг. диеты по беременности,диеты по кормлению,а потом "разожралась" что ли?
В точку. испытано на себе. Пока сильно ограничивала себя в еде, держала 50 кг. Только вошла в привычное русло (без сладкого, после 6 не ем, питаюсь умеренно)в теч. 2х мес набрала 2 кг, и стоп. Больше не поправляюсь, но и не худею. Т.е. это мой нормальный вес, пусть даже мне и хочется чтобы он был 50 кг, а не 52 :) АВТОР, возможно тот вес в котором вы сейчас - это и есть Ваш вес. Похудеть до желаемого Вам возможно и удастся, но вот удержать....
Оксисайз! Очень интересная дыхательная система. Вообще, автор системы говорит, что уходят объёмы в первую очередь. У меня и вес ушел. Рост 164 см. Через полтора года после родов вес был 52 кг, но для меня это некомфортно. Третий месяц ежедневного оксисайза и вес 48 кг))
Советую остановить свой выбор на Нормомасс. Я именно так и сделала. Поэтому советую другим. Вы можете купить пробный курс, он недорогой, расчитан на 10 дней. Но этого достаточно, чтобы получить первый эффект. Затем вы сможете решить нужен ли вам полный курс. С Нормомассом можно похудеть до 7 кг за месяц. Вместе с приемом препарата нужно элементарно качать пресс и питаться правильно.Сами по себе капсулы, Любые!!! не принесут вам желаемый результат. А если и принесут, то не надолго. Обращайтесь, я могу помочь систему похудения без голодания и тяжелых физических упражнений.
Моя тема https://www.kidstaff.com.ua/tema-3016471.html" target="_blank" >https://www.kidstaff.com.ua/tema-3016471.html
Моя тема https://www.kidstaff.com.ua/tema-3016471.html" target="_blank" >https://www.kidstaff.com.ua/tema-3016471.html
Мне кажется, автору не нужно париться из-за 2 кг. Это ваш идеальный вес после рождения деток, к весу до родов уже не вернуться. Да и зачем? Судя по всему- выглядите стройной, подтянутой - это главное для внешнего вида, для здоровья, молодости. Худеть на диетах тоже может быть вредно, обвисает кожа, у некоторых женщин резко проступают морщины. А прежде,чем пить нормомасс- и прочие пилюли, подумайте,что можете подорвать ими свое здоровье, и случаев таких много!
Убрать лишний вес без ущерба для всех систем организма да еще и оздоровить организм, напитать его витаминами и минералами! Кормящим мамочкам также рекомендации : как себе, так и деткам польза.
Читайте статью здесь: http://vitaline-poltava.prom.ua/a54908-bystroe-sni..." target="_blank" >
Читайте статью здесь: http://vitaline-poltava.prom.ua/a54908-bystroe-sni..." target="_blank" >
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу