Винник• 15 октября 2018
Чем снизить аппетит? Какие безвредные препараты помогут не съедать еду ведрами.
Вот только сегодня утром : 300 грами винегрета, 200 грамм сельди под шубой, 2 кусочка хлеба и чай с пражским тортом! Ненавижу себя...
101
0
Количество... Я постоянно хочу есть, думаю о еде, посмотрела в счётчик каллорий то я почти норму дневную сожрала за утро ((((
Нет у меня силы воли, плюс муж ест много и любит всякую жирненькую еду, но у него супер обмен веществ, он худой как глист... А я... Слон!!!!!
автор у меня осенью тоже жор открывается
я ем сухари вместо хлеба так как их много не сьешь
пью воду перед едой
и максимум салатов
на ночь яблоки
я ем сухари вместо хлеба так как их много не сьешь
пью воду перед едой
и максимум салатов
на ночь яблоки
Спорт по ходу моё спасение, но барахлит мотор. Пошла в зал - сорвала ритм (( теперь 2 месяца без зала... Только жру!
Где продается? Долго должно раскисать в кефире? Можно в любой промежуток дня? Кефир обожаю, моё спасение на ночь когда крышу рвёт пью в 12 ночи стакан кефира и хоть засыпаю
Ответ дляВинник
Нет! Я не худая, увы... Я при 170 см вешу 70 кг. 
Ну до слона далеко...
А зачем вы шубу ели? Надо было ещё винигрета скушать, там овощи. Пусть даже и кусочек пражского. Но сельд с майонезом уберите с рациона
А зачем вы шубу ели? Надо было ещё винигрета скушать, там овощи. Пусть даже и кусочек пражского. Но сельд с майонезом уберите с рациона
В атб точно была клетчатка, в отделе где овсяные хлопья, в аптеке еще, добавляете и на вкус ничего так, ореховый привкус, и в желудке разбухает - вроде как наелся)
Капсулы для снижения аппетита, веса - они не безвредны. Хотя, Вас могут убеждать в этом (работаю с этой тематикой).
Старайтесь кушать менее калорийные продукты. Сельд под шубой - это не вариант. Кушайте яйца, овощи, курочку, рыбу (но не з майонезом)), индейку. Откжитесь от свинины и говядины.
Могу Вам скинуть меню на 7 дней, если хотите.
Старайтесь кушать менее калорийные продукты. Сельд под шубой - это не вариант. Кушайте яйца, овощи, курочку, рыбу (но не з майонезом)), индейку. Откжитесь от свинины и говядины.
Могу Вам скинуть меню на 7 дней, если хотите.
Клетатка есть в Сильпо и в АТБ. Раскисает за пару минут. Можно просто ложку в рот и водой запить.
Можете киноа кушать.
Можете киноа кушать.
Хороший вопрос... С пн пл пятницу на пп, месяц уже, но выходные... Это жесть! Мужу надо картошечка, курочка, отбивные, оливье, тортики, конфетки... Как мне на это не смотреть? ((
О, и как Вам? Я тоже хочу начать кушать только в опеределённый период (например, 7 часов я могу кушать, а потом только вода).
Или Вы просто для похудения?
Или Вы просто для похудения?
А где Ваша сила воли? Покушать сытно и не захочется смотреть. Просто покушайте то, что Вам нужно, а не то, что мужу хочется))
Была 3 года назад 60 кг (сильный стресс, с мужем развелась почти, высохла за месяц на 10 кг, вот 60 - мой идеальный вес!)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу