Забагаловка• 16 октября 2018
Похудела на 35кг, дайте еще пинка!)
Еще на 15 нужен пинок) Год уже зависла в весе 73-75кг, хочу 60 хотя б, когда сбрасывала 35 занималась дома у меня тело в 80кг было лучше чем сейчас, на данный момент дряхлая, я себе так противна не была в 110кг как сейчас( Забросила т.к переехали, искали жилье потом на 2х работах работала а сейчас с духом не могу собраться, тряпка.
47
0
Страшный сон всё что вы написали) я интроверт + куча страхов и комплексов, я могу дома, но лень матушка...
Вот взялась за обруч с начала месяца крутила каждый день по 20-30 мин, и тут кд, сделала перерыв теперь так лень блиин. Мне наверное нельзя останавливаться иначе потом в руки себя взять не могу
Вот взялась за обруч с начала месяца крутила каждый день по 20-30 мин, и тут кд, сделала перерыв теперь так лень блиин. Мне наверное нельзя останавливаться иначе потом в руки себя взять не могу
А я дома не могу, места нет(, разве что пресс))), останавливаться нельзя, потом трудно обратно в режим...
А насчёт страхов ..., ерунда), подругу приобщите, гантели купите обязательно, я вот тоже думаю прикупить)))
А насчёт страхов ..., ерунда), подругу приобщите, гантели купите обязательно, я вот тоже думаю прикупить)))
Все есть) и коврик, и гантели и упражнения и лень... мать её) Подруга одна в новом городе и та стройная как березка)
П.с. Сейчас стою обрыв кручу, первый пинок работает
П.с. Сейчас стою обрыв кручу, первый пинок работает
Вы молодец ! Худейте дальше иначе забив на себя всё можно вернуть обратно . Или может у вас сейчас тело в порядке? Ну точнее вес . Тогда не смотрите на кг и работайте над качеством тела ) Я сама веду борьбу с весом постоянно . Похудела на 25 кг в школе . Через 7 лет начала набирать всё обратно. Пошла в зал , скинула немного . Забросила . Сейчас совсем запустила себя и набрала ещё больше чем была . Лишних как раз 35 кг . И самое ужасное ,что чем больше вес тем больше работы над собой (( как представлю сколько впереди предстоит ,аж страшно .
А было раньше всего 5-10 лишних кг . Чего тогда ещё не взялась за себя спрашивается ?
А было раньше всего 5-10 лишних кг . Чего тогда ещё не взялась за себя спрашивается ?
Ответ дляАноним_1512
Все есть) и коврик, и гантели и упражнения и лень... мать её) Подруга одна в новом городе и та стройная как березка)
П.с. Сейчас стою обрыв кручу, первый пинок работает
П.с. Сейчас стою обрыв кручу, первый пинок работает
Оооо, видите как))))
А что мне говорить? Мои приятельницы как ( или есть) модели, ну или просто как с обложки))))), и ниче, но они меня не вдохновляют, вообще)
А что мне говорить? Мои приятельницы как ( или есть) модели, ну или просто как с обложки))))), и ниче, но они меня не вдохновляют, вообще)
Ответ дляАноним_1465
массаж - может быть, но эти обертывания? Зачем? Чтоб сердце посадить???
Конечно, когда носишь лишние 20-40 кг, куришь, пьешь пиво - это все сердце не садит... Но вот обертывания, это да - гвоздь в гроб.
Да я когда +1 вижу, меня трусить начинает, я так боюсь вернутся, поэтому и хочу дойти до 60 и держать вес. Мне очень тяжело было начинать. Ломки по сладости жуткие были. Неделя без сладостей и потом 10 грамм черного шоколада - кааайф) а раньше тлько молочный и белый ела.Попробуйте убрать ручное сладкое для начала, потом остальное подключить. Вы сможете! Верю в вас!)
автор, я сейчас поправилась на 7 кг.
такая вся сочная пышка. гладенькая, аппетитная.
а вот сброшу и первое время будет всё дряблое.
коже нужно время для восстановления. мышцы нужно подкачивать и жирок должен равномерно распределиться. потерпите. всё у вас придёт в норму. или почти всё.
такая вся сочная пышка. гладенькая, аппетитная.
а вот сброшу и первое время будет всё дряблое.
коже нужно время для восстановления. мышцы нужно подкачивать и жирок должен равномерно распределиться. потерпите. всё у вас придёт в норму. или почти всё.
Скажу вам так, это все эффективно если намазаться, замотаться и потом заниматься....; если просто мазаться - нет, лучше уж массаж
Представляю как вам тяжело... А мои подружки звонят и жалуются что не могут ка раньше есть картоху на сале жареную в 12 ночи с бутерами, кг набираются, а я тут сижу дрожащими руками кбжу подбиваю сотстрахом вложиться в рамки, та кие разные мы все)
А я целлюлитная и сильно, летом юбки стеснялась надеваать. Да согласна с вами надо подкачивать, в моем случае видимо только регулярность. Спасибо)
Девочки, давайте худеть вместе!! Может создать группу в вайбере и быть на связи, делиться успехами?? Тоже хочу скинуть 15 кг!!!!
Комментарии к ответу