Патриотка• 26 октября 2018
устала от еды..
простите за такое название, но это реально крик души уже. сразу скажу я полная, 96 кг. у меня невроз и гастрит с голодными болями. я просыпаюсь и жутко хочется есть, я набрасываюсь на еду и могу к примеру пол казанка риса съесть, и ли кастрюлю картошки. но после еды, я себя ненавижу. дело в том, что я не хочу есть, мой разум не хочет, а желудок хочет. все, я решила не идти больше на поводу у желудка, с сегодняшнего дня я решила не есть..
я думаю так будет разумно. не поем с неделю, похудею, а там видно будет. я устала от еды..
я думаю так будет разумно. не поем с неделю, похудею, а там видно будет. я устала от еды..
показать весь текст
174
0
Не есть нельзя! Ешьте понемногу и в одно и тоже время. Исключите хлеб, картошку, сладкое. Мясо - с овощами. Мне очень нравятся замороженные овощи, их чуть приваришь и с мясом каким-нибудь или котлеткой. Каши полезны. Хлебцы Хрумтик очень меня выручают, дают чувство сытости. Вечером стараюсь не есть, только кофе-чай, мед могу или кусочек сыра. Я сбросила ок.15 кг, но не быстро, за год где-то. Зато теперь вес держится. И давайте себе иногда возможность расслабиться с чем-то вкусненьким, а то можно с ума сойти)))
А по-настоящему он лечится именно диетой, исключающей килограммы плова за один присест.
Я лечила эрозивный гастрит, не голодала, ела 5 раз в день небольшими порциями. Но прилично похудела, да
Я лечила эрозивный гастрит, не голодала, ела 5 раз в день небольшими порциями. Но прилично похудела, да
У меня на таком питании за месяц ушло 10 кг. Тоже гастрит еще и поджелудочная. И кстати где-то на 4 день чувства голода уже не было. Сейчас уже 3 месяц так питаюсь, чередую каши, кроме яблок запекаю груши, персики. Всего ушло 17 кг
ну вы и больная(((
жрите дальше кастрюлями. С головой не дружите, логике нет, причинно следственных связей тоже. Разожраться на 96 и считать несезонные овощи злом - это уже все. Будете кабанеть еще и еще
фу
жрите дальше кастрюлями. С головой не дружите, логике нет, причинно следственных связей тоже. Разожраться на 96 и считать несезонные овощи злом - это уже все. Будете кабанеть еще и еще
фу
Совет про сыроедение конечно глупость. Вам нужно есть сейчас все отварное и безвкусное (минимум соли, сахара, специй) маленькими порциями 5-6 раз в день.
Будет сложно. Очень сложно. Но нужно перетерпеть. Это не только Ваша красота, но и здоровье.
Будет сложно. Очень сложно. Но нужно перетерпеть. Это не только Ваша красота, но и здоровье.
Вам гастроэнтеролог не рассказал про диету? Голодание доведет Вас до язвы, будете в больнице лежать.
Вам нужно взять свою 96 кг тушу в руки, Вы ведете себя как какое-то безхребетное. ’. дело в том, что я не хочу есть, мой разум не хочет, а желудок хочет’ - не врите себе. Вы хотите, и жрете. В зеркало на себя посмотрите. Вы же, я уверена, молодая женщина, что Вы с собой творите.
1.Лекарства, натощак пейте полстакана-стакан киселя из льна - он обволакивает, и желудок заполнит , уменьшив аппетит.
2. Есть МАЛЕНЬКИМИ порциями. Покупаете весы кухонные, за раз - еды максимум 200 гр. Не больше. Постепенно желудок привыкнет и не будете наедаться. Хочется жрать - идите к зеркалу - и смотрите к чему привел Ваш жор. Терпите, Вы взрослая. Как говорила моя бабушка ’Їсти - не *рать, можна й обождать’
3. Есть только разрешенные продукты по лечебной диете . Питание 4-5 разовое. Но опять: не более 200гр !
Вы не обижайтесь что так резко. Просто поймите, до Вашего здоровья, фигуры никому нет дела. Вообще никому. Ни врачу, ни диетологу, никому. Если Вы сами не хотите менять свой образ жизни, Вам никто не поможет.
Вам нужно взять свою 96 кг тушу в руки, Вы ведете себя как какое-то безхребетное. ’. дело в том, что я не хочу есть, мой разум не хочет, а желудок хочет’ - не врите себе. Вы хотите, и жрете. В зеркало на себя посмотрите. Вы же, я уверена, молодая женщина, что Вы с собой творите.
1.Лекарства, натощак пейте полстакана-стакан киселя из льна - он обволакивает, и желудок заполнит , уменьшив аппетит.
2. Есть МАЛЕНЬКИМИ порциями. Покупаете весы кухонные, за раз - еды максимум 200 гр. Не больше. Постепенно желудок привыкнет и не будете наедаться. Хочется жрать - идите к зеркалу - и смотрите к чему привел Ваш жор. Терпите, Вы взрослая. Как говорила моя бабушка ’Їсти - не *рать, можна й обождать’
3. Есть только разрешенные продукты по лечебной диете . Питание 4-5 разовое. Но опять: не более 200гр !
Вы не обижайтесь что так резко. Просто поймите, до Вашего здоровья, фигуры никому нет дела. Вообще никому. Ни врачу, ни диетологу, никому. Если Вы сами не хотите менять свой образ жизни, Вам никто не поможет.
а у вас реально псих расстройство, булимия рядом, вы бы к психиатру сходили, и денег на булки меньше останется и для здоровья польза
и вообще, у вас стол №5, вот и соблюдайте
и вообще, у вас стол №5, вот и соблюдайте
Ответ дляАйпишница
Вам гастроэнтеролог не рассказал про диету? Голодание доведет Вас до язвы, будете в больнице лежать.
Вам нужно взять свою 96 кг тушу в руки, Вы ведете себя как какое-то безхребетное. ’. дело в том, что я не хочу есть, мой разум не хочет, а желудок хочет’ - не врите себе. Вы хотите, и жрете. В зеркало на себя посмотрите. Вы же, я уверена, молодая женщина, что Вы с собой творите.
1.Лекарства, натощак пейте полстакана-стакан киселя из льна - он обволакивает, и желудок заполнит , уменьшив аппетит.
2. Есть МАЛЕНЬКИМИ порциями. Покупаете весы кухонные, за раз - еды максимум 200 гр. Не больше. Постепенно желудок привыкнет и не будете наедаться. Хочется жрать - идите к зеркалу - и смотрите к чему привел Ваш жор. Терпите, Вы взрослая. Как говорила моя бабушка ’Їсти - не *рать, можна й обождать’
3. Есть только разрешенные продукты по лечебной диете . Питание 4-5 разовое. Но опять: не более 200гр !
Вы не обижайтесь что так резко. Просто поймите, до Вашего здоровья, фигуры никому нет дела. Вообще никому. Ни врачу, ни диетологу, никому. Если Вы сами не хотите менять свой образ жизни, Вам никто не поможет.
Вам нужно взять свою 96 кг тушу в руки, Вы ведете себя как какое-то безхребетное. ’. дело в том, что я не хочу есть, мой разум не хочет, а желудок хочет’ - не врите себе. Вы хотите, и жрете. В зеркало на себя посмотрите. Вы же, я уверена, молодая женщина, что Вы с собой творите.
1.Лекарства, натощак пейте полстакана-стакан киселя из льна - он обволакивает, и желудок заполнит , уменьшив аппетит.
2. Есть МАЛЕНЬКИМИ порциями. Покупаете весы кухонные, за раз - еды максимум 200 гр. Не больше. Постепенно желудок привыкнет и не будете наедаться. Хочется жрать - идите к зеркалу - и смотрите к чему привел Ваш жор. Терпите, Вы взрослая. Как говорила моя бабушка ’Їсти - не *рать, можна й обождать’
3. Есть только разрешенные продукты по лечебной диете . Питание 4-5 разовое. Но опять: не более 200гр !
Вы не обижайтесь что так резко. Просто поймите, до Вашего здоровья, фигуры никому нет дела. Вообще никому. Ни врачу, ни диетологу, никому. Если Вы сами не хотите менять свой образ жизни, Вам никто не поможет.
Спасибо за совет!
за счет выпитого кофе с сахаром и молоком, чая с сахаром, бутеры, печеньки. Я когда после операции если, а не пила, то за 2 месяца на 13 кг похудела. Но именно ела и пила только воду.
да, кстати, я тоже люблю кофе и чай с тремя ложками сахара. но это после картошки или каши, как десерт
ешьте вареную, запеченую свеклу.
печеные яблоки.
морковку с маслом.
вариантов много, главное что бы у Вас было желание.
тыква прекрасный продукт.
кабачки, цукини, цветная капуста, брокколи
печеные яблоки.
морковку с маслом.
вариантов много, главное что бы у Вас было желание.
тыква прекрасный продукт.
кабачки, цукини, цветная капуста, брокколи
ого - 3 ложки сахара? вам реально надо зашить рот, уж извините за прямоту
с такими привычками питания вы будете только вес набирать, при этом жалея себя и заедая очередной порцией
с такими привычками питания вы будете только вес набирать, при этом жалея себя и заедая очередной порцией
автор, я вам завидую......ем среднюю порцию и раз в день, правда вечером, днем только кофе, чай (все без сахара, не люблю сладкое), но во мне уже 120+....просто жесть....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу