устала от еды..

Вы это серьезно? Морковь, сельдерей, капуста - роскошь?

слушайте не пишите чушь, грубую клетчатку на воспаленную слизистую желудка,

А кто говорит про сырые?)))) сами додумали?))

у меня тоже 96, но я не ем по пол казанкв. Утром кофе с половинкой вафли, сейчас кофе с сыром, вечером чай кофе с бутером. Ездиди в поездку, я смотрела кто сколько ест, все ели огромными порциями ,я ела немного, иногда вообще прием пищи пропускала. Н очасто пью кофе чай, поэтому и есть не хочу.

Термообработка продуктов творит чудеса.

вес стоит от кофе и чая сладкого ,вафли,сыр тоже не способствуют похудению.Сколько воды вы пьете? На ваши 96 надо более 3 л. на еду места не останется)))

так в том то и дело, человек советует стать Сыроедом
Естественно при больном жкт надо тушить-варить

ГДЕ я советовала есть СЫРЫЕ?

воду вообще не пью, только в жару в поездках. Сейчас холодно, не пью и забыла когда пила

воду вообще не пью, только в жару в поездках. Сейчас холодно, не пью и забыла когда пила

сельдерей я не переношу, от капусты у меня вздутие, гастроэнтеролог сказал исключить ее и бобовые, меня после этих продуктов пучит каждые 3-5 минут. спасибо!

Станьте сыроедом. Только постепенно. И похудеете и выздоровеете

где ж я возьму зимой овощи?

А от кастрюли картохи не пучит?

Вы это серьезно? Морковь, сельдерей, капуста - роскошь?

у меня тоже 96, но я не ем по пол казанкв. Утром кофе с половинкой вафли, сейчас кофе с сыром, вечером чай кофе с бутером. Ездиди в поездку, я смотрела кто сколько ест, все ели огромными порциями ,я ела немного, иногда вообще прием пищи пропускала. Н очасто пью кофе чай, поэтому и есть не хочу.

Ну и совет, человеку с больным желудком!

Автор лечите голову и не ищите себе оправданий, что не можете не есть. Вы просто обжора. Любое заболевания жкт лечится голодом или диетой, но никак не обжорством. Разденьтесь совсем, станьте перед зеркалом и испугайтесь, и сразу перехочется съесть казанок плова

переведите Станьте сыроедом, это что значит?

Могу посоветовать посмотреть вебинар ’Похудеть раз и навсегда’. Мне похудеть помогло думать что именно я хочу сьесть, а потом есть. И в процессе потребления пищи ловить момент насыщения и не переедать. Ем все, не ем после 18:00. Максимум стакан кефира или яйцо вареное. Сладкое и мучное просто не люблю и не любила никогда. Единственное что тяжело было сделать - бросить пить пиво. Я была пивным фанатом. Сейчас, спустя пол-года пиво мне воняет. И совсем его не хочется. За полгода с 85 до 72 кило похудела. Для меня это заметный результат. Как-только перестала пить пиво - за месяц ушло 6 килограмм. Вес уходит постепенно по пару килограмм в месяц. Ну спорт. Но со спортом я всю жизнь. Если пересилите себя полгода походить в зал (или другой спорт)- это будет самим лучшим способом избавиться от стресса и плохого настроения. Он вольется в вашу жизнь навсегда, когда научитесь ловить кайф от занятий.

где ж я возьму зимой овощи?

тепличные? с гмо и нитратами?
спасибо, сами ешьте

я себе представляю, как потом буду корчиться от боли..

Станьте сыроедом. Только постепенно. И похудеете и выздоровеете

сельдерей я не переношу, от капусты у меня вздутие, гастроэнтеролог сказал исключить ее и бобовые, меня после этих продуктов пучит каждые 3-5 минут. спасибо!