ПоЗиТиВнАя• 02 ноября 2018
Какое диетическое блюдо Вы так сильно любите, что оно спасает Вас когда хочется
вредного на диете (или ПП)
показать весь текст
88
0
Я сейчас подсела на запеченные яблоки. Режу долками, немного присыпаю корицей, если кислые, то чуть сахара и в духовку. Ем их и с овсянкой и с овсяноблином, и с творогом.
Любдю еще очень творожную запеканку, но она калорийная, а я такую вкусную делаю, что 50 гр только раздразнить....
Любдю еще очень творожную запеканку, но она калорийная, а я такую вкусную делаю, что 50 гр только раздразнить....
1 запеканка 500 гр творога, сметана 200 грн, манка 3-4 ст ложки, яйца 3 шт, сахар 3-4 ст ложки. Я высчитывала 100 гр( готовой) где то ок 300 кал получается
Кто вам сказал,что настоящий шоколад вреден?Четыре дольки качественного черного с содержанием какао не менее70% обязательно съешьте.Вы не должны остервенеть если придерживаетесь ПП,это должно быть в радость.
У вас да , оч калорийная ) я делаю проще - 500 гр творога , 1 спелый банан , яйцо ( банан и яйцо взбить блендером и добавить к творогу ), 1 ампула ванилина , 2 ст ложки кукурузного крахмала , ягоды, изюм . Могу есть ее и после обед )
мені от вредностей помагає тренеровка на верхню часть тела після нижньої, коли утром просипаєшся і не можеш встати, ходиш на полусогнутих а в руки мало шо візбмеш
бо така кріпатура, шо нічо не хочеться
або ще от хочеться мені чогось вредного, капец як хочеться
я зранку беру і жеру оте все до состоянія, коли вже тошнити починає ві д нього, потом як пороблено на пів року
бо така кріпатура, шо нічо не хочеться
або ще от хочеться мені чогось вредного, капец як хочеться
я зранку беру і жеру оте все до состоянія, коли вже тошнити починає ві д нього, потом як пороблено на пів року
У меня нет ограничений в еде, вызванных мифами о ’ПП’ или диетами
Если мне хочется конкретно торт - я ищу нужный торт (не печенько, не шоколадку) и ем. И на весе это сказывается более положительно, чем заедание ’торта’ всякими полезностями (все равно потом сорвешься)
Но вот бывает чего-то хочется и не знаю чего. Тогда меня выручают:
- протеиновое печенье Quest Bar
- листы нори в чистом виде или чипсы из нори
- хвосты креветок с чесноком
- муссовый ’чизкейк’ из творога и сливочного сыра
- какао на кокосовом молоке
Если мне хочется конкретно торт - я ищу нужный торт (не печенько, не шоколадку) и ем. И на весе это сказывается более положительно, чем заедание ’торта’ всякими полезностями (все равно потом сорвешься)
Но вот бывает чего-то хочется и не знаю чего. Тогда меня выручают:
- протеиновое печенье Quest Bar
- листы нори в чистом виде или чипсы из нори
- хвосты креветок с чесноком
- муссовый ’чизкейк’ из творога и сливочного сыра
- какао на кокосовом молоке
Ответ дляOrganic
Очень диетическое блюдо
Сразу видно вы не в теме )) тунец в чистом виде белок , там он в собственном соку, mбез ничего , его действительно можно есть от пуза, если влезет , он сухой
Ответ дляLaura 28
мені от вредностей помагає тренеровка на верхню часть тела після нижньої, коли утром просипаєшся і не можеш встати, ходиш на полусогнутих а в руки мало шо візбмеш
бо така кріпатура, шо нічо не хочеться
або ще от хочеться мені чогось вредного, капец як хочеться
я зранку беру і жеру оте все до состоянія, коли вже тошнити починає ві д нього, потом як пороблено на пів року
бо така кріпатура, шо нічо не хочеться
або ще от хочеться мені чогось вредного, капец як хочеться
я зранку беру і жеру оте все до состоянія, коли вже тошнити починає ві д нього, потом як пороблено на пів року
О, та вы молодэц) мне дай бог до сл утра хватает, сладкое люблю очень
Запекаю тыкву в казане, до янтарного цвета. Имено в казане.один раз прочла про фольгу и сделала. Фу, мокрое и не вкусное. И яблоки пеку. Посыпаю изюмом и немного орехов с медом. Это мой зимний деликатесс,а не потому, что на диете.
Творог с корицей и грушей очень вкусно. Грушу режу кубиками. Я все поливаю медом или клиновым сиропом. Но можно и без соусов. Клиновый сироп только настоящий купите, а то будете фукать ’ как его все едят’))))
Творог с корицей и грушей очень вкусно. Грушу режу кубиками. Я все поливаю медом или клиновым сиропом. Но можно и без соусов. Клиновый сироп только настоящий купите, а то будете фукать ’ как его все едят’))))
не, мене на сладеньке може прорвати раз в півгода і то, на торт наполеон
ото куплю зранку кусочище, з їм і потом аж верне від сладенького
я просто жрать люблю, от люблю і всьо, це одне із удовольствій в жизні шо робить прям щасливою
ото куплю зранку кусочище, з їм і потом аж верне від сладенького
я просто жрать люблю, от люблю і всьо, це одне із удовольствій в жизні шо робить прям щасливою
ну так если хотите ПП, делайте себе отдельно. 100 гр.творога+1 яйцо+чуть сахара (я кладу 1 ч.л.меда), блендером перебить, добавьте 100 гр. любых ягод, (или 3 кураги порежьте, или чуть изюма) и запекать. Съесть можно всю порцию.
Я себе такую делаю, но только на завтрак, мне нравится. Можно наверное и 1 ч.л. манки добавить, но я делаю так. меня устраивает
Я себе такую делаю, но только на завтрак, мне нравится. Можно наверное и 1 ч.л. манки добавить, но я делаю так. меня устраивает
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу