Стильная штучка• 05 декабря 2018
17 лет качала пресс, а тут кесарево
Уже прошло 4 месяца
И болтается эта растянутая шкурка на животе
Погуглила: кто о чем
Кто то через 2 месяца начал в планку становиться
А кто то говорит- не раньше года(
Когда все же начинать качать пресс?
Как у вас, Советчицы?)
И болтается эта растянутая шкурка на животе
Погуглила: кто о чем
Кто то через 2 месяца начал в планку становиться
А кто то говорит- не раньше года(
Когда все же начинать качать пресс?
Как у вас, Советчицы?)
10
0
Смотрите по себе, у кого-то бывает и диастаз, а у кого-то все нормально. У меня никакая шкурка уже через месяц не свисала, потому что на диете была из-за ребенка похудела сильно. Я и не заморачивалась прессом, и без спорта выматывалась, в спортзал пошла после года ребенка.
Разрешение должен дать гинеколог. Я уже через 2 месяца по-немного качала живот , но я у меня и живот был очень маленький- многие знакомые не поверили, что это мой ребенок.
Проконсультируйтесь у специалиста. Я столько лет пресс не качала, но ничего не висит, 3 КС.
Пресс, планка после 6 месяцев, но это моя история...
Пресс, планка после 6 месяцев, но это моя история...
посмотрите у Аниты Луценко были упражнение для ’после кесарево’, она после своего кесарево снимала
Я после первых родов через 9 месяцев начала над собой работать. После вторых - через четыре. С комплексом от синди кроуфорд. Там уровни, равномерная нагрузка на все тело. Мне подошло
Мне анестезиолог говорил 6 мес. Не нагружать позвоночник- была спинальная анестезия. Но я и из роддома выходила без живота, а с бандажом вообще плоский живот был. Странно, почему у некоторых после родов остается ’беременный ’ живот
Я, не врач, объяснить не смогу. Но мне странно, что вы не понимаете, что у всех все по-разному. Вот, выше написали, что спину даже нагружать нельзя было после анестезии. А у кого-то матка опускается. А вы судите по внешности. У людей есть свои причины, и странного в этом нет.
Мне врач ещё во время кесарева сделала пластику и лишнее отрезала.
Сама мне предложила ещё ДО.
Живот абсолютно плоский.
Сама мне предложила ещё ДО.
Живот абсолютно плоский.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу