Виннипуховна• 24 декабря 2018
Я 3 месяца без сахара, а вы?
Пробовали жить без сахара и сахаросодержащих продуктов? Какие результаты? Сдавали анализы до и после?
показать весь текст
69
0
Я более 15 лет в чай не кладу, сейчас уже 2 года не пью чаи, кофе никогда не пила. Я давным-давно на ПП, просто сазар это очегь важный пункт. Сахар - этр не только в чай, это выпечка, щапеканки, хлеб черный и т.д.
Сушит кровь это что то новое. Кофе не вреден,если не пить его ведрами. Три чашки в день нормально
Я не могу избавиться от сахарной зависимости, а моя подруга смогла. Со временем, говорит, вкус изменился и сладкого не хочется вообще. Исключила она также простые углеводы. Поводом был страшный диагноз - рак груди с метастазами в легких. Это был пинок, который не каждый выдержит, а она смогла. И не кушать сладкое ей дается легко. Жить то хочется, а оказывается некоторые опухоли(а может и все) получют питание с тех самых углеводов и сахара. Узнала я это от неё, но полностью не могу перейти на здоровое питание. Может и лучше, что иду к этому постепенно.
А вы молодец. Вдохновляете.
А вы молодец. Вдохновляете.
Никаких причин. Некоторые не кидают в чай и кофе,но при этом едят как раньше,они думают что худеют
Насправді цукру занадто багато в житті
Зараз всі яблука, апельсини, мандарини занадто солодкі - селекція ж працює)
А організму байдуже, чи то фруктоза, чи цукор, чи мед, коли він переробляє швидкі вуглеводи
Коротше, на день можна 300 гр фруктів до обіду або 10 грам чорного шоколаду, або ложечку меду, щоб не розжиріти і зберегти здоров`я
Зараз всі яблука, апельсини, мандарини занадто солодкі - селекція ж працює)
А організму байдуже, чи то фруктоза, чи цукор, чи мед, коли він переробляє швидкі вуглеводи
Коротше, на день можна 300 гр фруктів до обіду або 10 грам чорного шоколаду, або ложечку меду, щоб не розжиріти і зберегти здоров`я
Не могу полностью отказаться от сладкого, хоть и диабетик. Чай/кофе стараюсь без сахара, если очень хочется сладкого то добавляю мед или заменитель сахара. стараюсь ограничивать себя в потреблении углеводов, но сладости кушаю, конфетку или кусочек шоколадки черной, кусочек тортика на два дня растягиваю, если угостят на работе в честь др сотрудника. Так и живу в вечной борьбе к тяге к сладкому. Хотя при гипоглекимии приходится пить и есть сладости, там уже счет идет на жизнь. совсем без сладкого у меня падает сахар в крови и мне плохо, так я на инсулине. Хотя очень бы хотелось полностью отказаться, но не знаю как, боюсь гипогликемии, поэтому приходится подьедать конфетки.
Никогда не ем сахара, сладостей, и всего сахаросодержащего. Не люблю с самого детства. Но сахар поступает в кровь из мучных и крохмалосодержащих продуктов. Также из некоторых фруктов. Глюкоза в крови от этого меньше не становится. Бывает по минимальной границе, а бывает ближе к верхней. От еды не зависит. Зависит от продуктивности поджелудочной железы вырабатывать инсулин.
И че? Чай кофе, никогда с сахаром и не пила! Это издевательство над напитком! Черный шоколад, 85% и выше с удовольствием! Кусочек торта тоже! Без глюкозы мозг не работает! Так что совсем исключить сахар, я даже и не думала! Просто употреблять его нужно грамотно!
Я год пью кофе без сахара, ужасно было пить не сладкий в первые два дня, потом привыкла. Сейчас, если кто-то сделает кофе с ложкой сахара, аж тошнить начинает
общалась с женщиной с диабетом, жалуется, что сахар нынче не тот, при гиповых состояних не повышает глюкозу крови, а вот раньше все было отлично
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу