Отполированный Артем• 07 января 2019
За праздники наела 3 кг.
Встала на весы и хоть плач. Очень зла на себя.
Для меня праздники начались с 13-го числа и с тех пор все время гости , то у нас то мы в гостях. Практически каждый день . Е везде еда, еда, еда. Результат не заставил себя ждать. Налипло 3 кг. Сама дура виновата , силой еду никто не запихивал. Хорошо что я не пью а то было бы все 7 кг.
Теперь плачу и ругаю себя. Как теперь избавляться?
Для меня праздники начались с 13-го числа и с тех пор все время гости , то у нас то мы в гостях. Практически каждый день . Е везде еда, еда, еда. Результат не заставил себя ждать. Налипло 3 кг. Сама дура виновата , силой еду никто не запихивал. Хорошо что я не пью а то было бы все 7 кг.
Теперь плачу и ругаю себя. Как теперь избавляться?
20
0
У меня +1,5 тоже шок
Вроде не переедала, но конфеты..... дети столько подарков приносили, а сами не едят
Вроде не переедала, но конфеты..... дети столько подарков приносили, а сами не едят
У Вас изначально лишний вес? У меня вес в норме и я без понятия, набрала пару кг за праздники или нет.
Войдите в нормальный режим, перестаньте переедать, уменьшите порции, у меня так ушло 900 грамм за 5 последних дней. Реально работает, так постепенно прийду в норму
тоже наела 4 кг.((( завтра после работы иду на тренировку.. уже сложила форму и тетрадку с подходами к тренажерам)))
Боюсь спросить 3 кг добавилось к какому весу?
Если к 50 - то поздравляю!
Если к 100 - ничего страшного.
Если к 50 - то поздравляю!
Если к 100 - ничего страшного.
да почти все поднабрали... Я даже не взвешивалась, чтоб не расстраиваться. Но и визуально вижу - жирка прибавилось. Скоро активно тренить буду. Это не все жир, там много воды скопилось, т.к. еда на НГ неправильная, соленая и проч. К весне станем ланями)
У меня тоже вес быстро липнет, и все в бедра(,уже даже не взвешиваюсь, меряю бедра, вот перед самым новым годом похудела и бедра 97см были, сейчас 98,5см, в шоке.. при росте 169см вес где~то 58кг очень тяжело удерживать, без конфеток~мучного(только черный хлеб) и с очень слабым ужином+хоть какой~то спорт, а как только раслаблюсь в выходные сразу жирок нарастает....Подскажите, может быть это из~за того что мало пью воды или это у всех так?
Я тоже наела 0,5 кг( Расстроилась( Зачем только на весы становилась. Было 47,8 кг, стало 48,3 кг. Спрашивается, нафига было жрать(((
У многих, у меня - только чуток расслаблюсь и ужинать начну поздно - все, пошёл привес. Хотя не обжираюсь
Если сладкое поем несколько дней - 2-3кг обеспечено
Если сладкое поем несколько дней - 2-3кг обеспечено
Ответ дляЗлойанОним
Нет, правда. Со стороны может и странно кажется, но при росте 163 см, я прямо вижу этот лишний жир на животе((( Ну почему это все вкусности не идут в грудь)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу