Гороховая• 22 января 2019
Смещение позвоночника( Ретролистез l5) + грыжа, какое лечение помогает?
Думала просто грыжа, а тут уже и смещение выявили( скорее всего из-за травмы, год назад упала и был вывих копчика). Поясница болит постоянно, несильно, но болит. Вокруг куча специалистов которые рекомендуют именно свою систему, массаж, мануалисты, костоправы, а еще иглотерапияи, вытяжка , каждый заявляет что их метод единственный правильный в этом случае. Кто сталкивался со смещением, как его облегчить, а в идеале исправить? какие действенные методы? Мне степень не озвучили, но судя по снимку не самая критичная.
25
0
У меня смещение, 2 грыжи, киста, протрузии. Ничего, хожу)) Если совсем не могу встать - делаю укол.
Экспериментировать на себе не хочется, а пока выглядит именно так. Каждый себя хвалит,массажист говорит , никакой пока мануальной терапии,- можно инвалидом остаться, мануальщик говорит, - нет такого массажа который поможет, вот там где вытяжка и иглотерапия озвучили , что Ретролистез очень труден в лечении(2 года назад, когда была только грыжа были очень хороите прогнозы, но не болело , да и денег стоило, короче лечить не стала.. теперь допрыгалась(( )
Сочувствую, Вам тоже похвастаться нечем( . Мне 37 без разминки уже нагнуться трудно, а что дальше? Что б вы понимали еще месяц назад я занималась спортом сродни с акробатикой(почти 4 года), пока перестала посещать тренировки именно из -за болей
Девочки, по грыжам что угодно расскажу, после операции и имплант. С смещением не сталкивалась, но Боже упаси от мануальщиков в любом случае, чуть не похоронили, дело случая
я это и имела ввиду, что надо лечить, пробовать, не затягивать, т.к само не пройдет.
А метод лечения- рулетка, одним одно помогло, другим-другое, поэтому такое разнообразие методов лечения. У каждого разный способ жизни, индивидуальный организм.
А метод лечения- рулетка, одним одно помогло, другим-другое, поэтому такое разнообразие методов лечения. У каждого разный способ жизни, индивидуальный организм.
Сама боюсь я этих мануальщиков...
А какой размер грыжы был что до операции дошло? И возраст ваш, если не секрет
А какой размер грыжы был что до операции дошло? И возраст ваш, если не секрет
В апреле начинаю курс иглотерапии+вытяжка в бассейне.Очередь. Вроде совсем недавно записалась, а уже ожидание невыносимо(
Мануальщик,НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ! может вообще покалечить, не дай бог ещё и парализует. Вытяжка очень хорошо, я делала подводную в санатории, есть сухая вытяжка, многим помогает аппарат Евмилова. Но это все надо делать, только с назначения вертобролога.
Прооперировали, поставили имплант, научили ходить, ноги одинаковые уже, одна была тоньше, сейчас йога, стрейч, на шпагат сажусь уже, хожу в горы, уже не так как раньше, жить можно, главное уметь с этим жить. Санатории Синяк водичка Закарпатье, Сакские грязи и рапа просто супер, Хмельник хвалят но я не была лично
а как сейчас после операции у вас полноценная жизнь? Есть уграничения в спорте, поднятие тяжестей или что-то еще? Как долго реабилитеция после операции?
шпагат моя мечта, пока еще не сбывшаяся, но я еще не отчаиваюсь. Насчет йоги тоже думаю, но еще не уверена что для меня этот медленный темп подойдет, я люблю более активные упажнения и движения, но пока запретили(
Уже прошло три года, в разные периоды разные ограничения: первые пару месяцев нельзя сидеть, потом после 6 м каждые полгода лечение капельницы и тд, через 3 месяца в центр реабилитации, занималась кинезетерапией Евминов не пошел, главное найти своего реабилитолога. Нельзя было наклоны и тд, это от отдела зависит и сегмента, тяжести нельзя никому кто с грыжей, смещением, протрузией, выпады, штанги, присесты. В центр реабилитации проходила 2 года, закачала спину, сейчас уже как обычно, но берегу себя и получаю от этого удовольствие. Работаю удаленно, иногда езжу на офис. Летаю, вожу машину, морочу мужикам головы, всё как и раньше ))))
Тоже любила активные и сейчас люблю trx, сайкл, но сейчас больше люблю поваляться на тренировке и медленно))), аквааэробика иногда Но йога более эффективна, фигура и была хорошая, сейчас ещё лучше стала, кроме того йога это способ мышления и медитация, я после нее как облачко, весной едем с тренером в Индию
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу