Скинуть 15 кг за 2 месяца реально?

Question

Интернет Бродилкин• 19 октября 2013

Скинуть 15 кг за 2 месяца реально?

Доброй ночи всем! Мой вес 68 кг при росте 167 см. К Новому году должна быть 54 кг... Иначе проиграю спор... Очень надо похудеть, а с диет срываюсь... Очень быстро набираю вес... За 4 дня нажрала 6 кг... Что сделать с собой?.. Подскажите!..

73 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Минеральная водя Хуняди Янош. Ищу отзывы +11 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Кто сумел избавиться от инсулинорезистентности +20 Мой негламурный плотный завтрак худеющей +78 Правда,что жареные семечки нельзя часто есть? Вредно для здоровья +53 Очень важный вопрос. Люди, для которых еда не особо интересна. Знали таких? +20 Як організувати харчування, якщо готувати не любиш, доставки набридли, а їсти +14 Яка їжа, на вашу думку, надто недооцінена? +45 Дівчата, хто вживає протеїн на постійній основі? +57 Зелёный чай помог справится со стрессом +24

Сейчас читают!

Мендель здала таємниці Зеленського в США 7+847 Я от реально в шоці, коли деякі сьогоднішні 25-річні, а то і 3+783 Забрали з роботи інваліда. Друга група 4+654 Кто менял паспорт книжку на ID карту. Куда потом нужно сообщать кроме банка?2+332 Відпочинок Одеська область+311 Как вы снижали раздражительность, когда понимали, что+281 Внуки - пустое место. Вот нахолеру они спрашивают когда у них др и другое?5+245

Answer 1 · 2013-10-19T23:48:19+02:00

Незнакомлюся• 19 октября 2013

1

Интересно

Answer 2 · 2013-10-19T23:48:41+02:00

Тра Ля Ля• 19 октября 2013

2

ооо, интересно, послушаю)

Answer 3 · 2013-10-19T23:48:42+02:00

Мастер Пис• 19 октября 2013

3

Да, если Вам наплевать на свое здоровье в принципе

Answer 4 · 2013-10-19T23:49:07+02:00

lesa18• 19 октября 2013

4

Блин у меня тоже проблема, давайте худеть вместе я сажусь на сельдереевую

Answer 5 · 2013-10-19T23:49:08+02:00

13чудоСВЕТА• 19 октября 2013

5

Дюкан и его диета вам в помощь ;)

Answer 6 · 2013-10-19T23:49:41+02:00

lesa18• 19 октября 2013

6

Уже начала ходить в тренажёрный зал

Answer 7 · 2013-10-19T23:49:52+02:00

Svetlova• 19 октября 2013

7

6 кг за сколько дней ві наели????

Answer 8 · 2013-10-19T23:50:03+02:00

Разведка Маша• 19 октября 2013

8

Это как нужно жрать, чтобы за 4 дня 6 кг

у меня и рост и вес такой же

Answer 9 · 2013-10-19T23:50:08+02:00

протеиновая диета, ешьте мясо, там кушать нужно, а не не кушать, и мяско, должно пойти. спорт - бег. ну и делом каким-то заниматься, чтобы не сидеть перед компом и не жрать.

Answer 10 · 2013-10-19T23:50:38+02:00

Ответ дляlesa18

Уже начала ходить в тренажёрный зал

ага в советчицу,

Answer 11 · 2013-10-19T23:51:01+02:00

oladyshkina• 19 октября 2013

11

http://daryakarelina.com/?page_id=508
Почитайте, очень грамотная девушка и правильный подход к питанию.
Я сейчас питаюсь по такому принципу.

Answer 12 · 2013-10-19T23:51:02+02:00

к.Буланова• 19 октября 2013

12

есть санатории в которух доктора вам помогут! если есть время и деньги

Answer 13 · 2013-10-19T23:51:08+02:00

Я на дюкане 1,5 мес, ушло 12 кг. Но и начальный вес намного больше. Я сомневаюсь, что даже на самой эффективной диете Вам это может удасться. У Вас не так много лишнего веса, а последние лишние кг обычно сидят намертво.

Answer 14 · 2013-10-19T23:51:41+02:00

Бабайко• 19 октября 2013

14

За такой короткий срок нельзя сбрасывать такой большой вес!!!

Answer 15 · 2013-10-19T23:54:28+02:00

Ответ дляШмоточницаца

Я на дюкане 1,5 мес, ушло 12 кг. Но и начальный вес намного больше. Я сомневаюсь, что даже на самой эффективной диете Вам это может удасться. У Вас не так много лишнего веса, а последние лишние кг обычно сидят намертво.

У меня хзнакомая сбросила на дюкане 22 кило за 3 месяца, мне тоже нудно 15-20, но пока кормлю. Питаюсь нормально, активна физически, а вес стоит на месте. Вы нормально выдержали три дня на обезжиренном?

Answer 16 · 2013-10-19T23:55:01+02:00

Реально, конечно. Особенно, если первоначальный вес оочень большой...А у Вас могут быть проблемы со здоровье, гормональный сбой и растяжки...Оно Вам надо? Максимум терять в месяц без ущерба для здоровья для Вас - 4-5 кг.

Answer 17 · 2013-10-19T23:55:14+02:00

не есть - единственный способ, и много физической нагрузки. Все можно и скинуть и не навредить здоровью, только удержать такое сложно. И реально мало есть и много работать. Я массажист. Летом минус 20 кг в легкую. Некогда есть было. Я после декрета. теперь главное не жрать, что бы не вернуть, здоровье в порядке.

Answer 18 · 2013-10-19T23:55:32+02:00

Тра Ля Ля• 19 октября 2013

18

скиньте ссылку на этот Дюкан)попробую)

Answer 19 · 2013-10-19T23:56:45+02:00

Сегодня я не я• 19 октября 2013

19

Если так стремительно сбросите - возрастет вероятность повторного набора веса, а такие перепады - это не есть хорошо(((

Answer 20 · 2013-10-19T23:59:22+02:00

Ответ дляНе за Будка

не есть - единственный способ, и много физической нагрузки. Все можно и скинуть и не навредить здоровью, только удержать такое сложно. И реально мало есть и много работать. Я массажист. Летом минус 20 кг в легкую. Некогда есть было. Я после декрета. теперь главное не жрать, что бы не вернуть, здоровье в порядке.

Мало есть и много работать? Это верный способ угробить здоровье. Как Вы можете такое советовать человеку, которого не знаете? Тем более, массажист...

Answer 21 · 2013-10-19T23:59:53+02:00

Ответ дляМастер Пис

Да, если Вам наплевать на свое здоровье в принципе

Answer 22 · 2013-10-20T00:00:12+02:00

Ответ дляALYSICKA

У меня хзнакомая сбросила на дюкане 22 кило за 3 месяца, мне тоже нудно 15-20, но пока кормлю. Питаюсь нормально, активна физически, а вес стоит на месте. Вы нормально выдержали три дня на обезжиренном?

у меня было 6 по схеме, сидела 4. Если Вы об Атаке, конечно. Сначала сложно, дальше проще.

Answer 23 · 2013-10-20T00:01:01+02:00

Ответ дляТра Ля Ля

скиньте ссылку на этот Дюкан)попробую)

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-195934 присоединяйтесь))
Вот информация для ознакомления http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/
Завтра ровно 2 месяца как я на ДД результат - 13 кг, осталось сбросить еще 10 )

Answer 24 · 2013-10-20T00:01:43+02:00

Ответ дляШмоточницаца

у меня было 6 по схеме, сидела 4. Если Вы об Атаке, конечно. Сначала сложно, дальше проще.

можно в двух словах об Атаке! Что Вы кушали?

Answer 25 · 2013-10-20T00:02:32+02:00

Ответ дляШмоточницаца

у меня было 6 по схеме, сидела 4. Если Вы об Атаке, конечно. Сначала сложно, дальше проще.

У меня было 6 дней Атаки )) Все отсидела ))
ТЯжело было первый день - тянуло на что-то запретное, на третий день- у меня была ломка на сладкое, безумно хотела шоколад, еле сдержалась )) Ну а дальше все пошло само-сабой.

Answer 26 · 2013-10-20T00:03:02+02:00

ladyboss• 20 октября 2013

26

рекомендую французскую диету: Утром кекс, вечером секс... если не помогает, отказаться от мучного

Answer 27 · 2013-10-20T00:04:28+02:00

Ответ дляladyboss

рекомендую французскую диету: Утром кекс, вечером секс... если не помогает, отказаться от мучного

Answer 28 · 2013-10-20T00:04:49+02:00

Ответ дляladyboss

рекомендую французскую диету: Утром кекс, вечером секс... если не помогает, отказаться от мучного

+100

Если секс безопасный...

Answer 29 · 2013-10-20T00:06:01+02:00

Ответ дляЖующаЯКонфету

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-195934 присоединяйтесь))
Вот информация для ознакомления http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/
Завтра ровно 2 месяца как я на ДД результат - 13 кг, осталось сбросить еще 10 )

А какая именно диета?смотрю их много)

Answer 30 · 2013-10-20T00:06:07+02:00

Научительница• 20 октября 2013

30

Если не можете себя держать в руках, то никакая диета не поможет.
Д-ра Ковалькова советы точно помогают. Джилипн Майклс упражнения тоже отлично))

Скинуть 15 кг за 2 месяца реально?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!