Интернет Бродилкин• 19 октября 2013
Скинуть 15 кг за 2 месяца реально?
Доброй ночи всем! Мой вес 68 кг при росте 167 см. К Новому году должна быть 54 кг... Иначе проиграю спор... Очень надо похудеть, а с диет срываюсь... Очень быстро набираю вес... За 4 дня нажрала 6 кг... Что сделать с собой?.. Подскажите!..
показать весь текст
73
0
автор я перечитала всі пости і бажаю сказати лиш одне: ваша вага для вашого росту є нормальною, нерозумію чому інші навязують нам із телебачення і журналів, подіумів свої скелети і анорексію і ми ведемсь(((... у вас є фото щоб ми могли оцінити ваші кг?
У неё есть там какая то система, а то я на том сайте туплю. Или всё в разброс.
Вы по ней занимаете,или она просто мотиватор.живой пример?
Вы по ней занимаете,или она просто мотиватор.живой пример?
бонский суп, но при Вашем весе-росте это слишком много за такое короткое время- кожа обвиснет скорее всего.
Дюкан поможет на время, будьте аккуратны.
Здоровое питание+спорт! Не убирайте углеводы полностью, иначе потом всё вернётся в двойном размере.
Читайте:
Здоровое питание+спорт! Не убирайте углеводы полностью, иначе потом всё вернётся в двойном размере.
Читайте:
Можно, по этапу 3 закрепление.
Каждый день у вас белково-овощной
каждый день 1 кусочек хлеба
Каждый день 1 фрукт
НО сах. зам однозначно -НЕТ.
Я бы на ГВ лучше села на Мириманову Система -60 , там в день можно получить полный комплекс витаминов
Каждый день у вас белково-овощной
каждый день 1 кусочек хлеба
Каждый день 1 фрукт
НО сах. зам однозначно -НЕТ.
Я бы на ГВ лучше села на Мириманову Система -60 , там в день можно получить полный комплекс витаминов
При ГВ вообще не рекомендуют на диетах сидеть, ограничивать себя в калориях и углеводах.
У Вас же и так куча калорий при кормлении уходит, зачем ещё диеты?
У Вас же и так куча калорий при кормлении уходит, зачем ещё диеты?
Ответ дляexerewka
Можно, по этапу 3 закрепление.
Каждый день у вас белково-овощной
каждый день 1 кусочек хлеба
Каждый день 1 фрукт
НО сах. зам однозначно -НЕТ.
Я бы на ГВ лучше села на Мириманову Система -60 , там в день можно получить полный комплекс витаминов
Каждый день у вас белково-овощной
каждый день 1 кусочек хлеба
Каждый день 1 фрукт
НО сах. зам однозначно -НЕТ.
Я бы на ГВ лучше села на Мириманову Система -60 , там в день можно получить полный комплекс витаминов
Спасибо,попробую Мириманову)))
Ответ дляlale_anderson
При ГВ вообще не рекомендуют на диетах сидеть, ограничивать себя в калориях и углеводах.
У Вас же и так куча калорий при кормлении уходит, зачем ещё диеты?
У Вас же и так куча калорий при кормлении уходит, зачем ещё диеты?
Вес вначале уходил,потом остановился,сейчас стремительно иду в +
(кормлю уже 2,4).Недавно стала ходить на фитнес,эффекта пока ноль(((
(кормлю уже 2,4).Недавно стала ходить на фитнес,эффекта пока ноль(((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу