Мандолина Бу• 17 февраля 2019
Кто живет без мяса
Девочки, вопрос к тем, кто по причине экономии или по своим убеждениям не кушает мясо или очень мало его употребляет. Хорошее ли у вас здоровье и внешний вид? Что вы готовите детям и не сказывается ли отсутствие мяса на их здоровье? Сразу скажу-тема не для ссор веганов с мясоедами, просто хочу попробовать урезать мясной рацион, т.к. много привыкли кушать мясных блюд.
показать весь текст
582
0
а вы по каким причинам хотите сократить, по веяниям в интаграмм или по самочувствию? я вот при весе 49 кг придерживаться стала ПП, самочувствие как у недобитого оленя, плюнула наелась вчера жирного мяса и пирожных картошка, прям ожила
По причине того,что очень много его потребляем.Чувствуем себя тоже хорошо,но,думаю,немного убавить норму за счет других полезных продуктов не помешает.
Нравится мне книга
Шинья Хироми — «Книга о вреде здорового питания, или Как жить до 100 лет, не болея»
Я много читала, тут сведено практически все. И микробы, и энзимы и структура рациона.
Шинья Хироми — «Книга о вреде здорового питания, или Как жить до 100 лет, не болея»
Я много читала, тут сведено практически все. И микробы, и энзимы и структура рациона.
ем иногда только куриное филе, ну и иногда мусор типа колбас-сосисок. Ребенок такой же. Мясо не люблю и не ем
нууу...можно поспорить) я думаю все таки мясо имеет какую-то пользу, но его обилие в рационе чревато болезнями.
Народы которые много употребляют мяса живут меньше. Растительная пища для взрослого - более полезна, чем животная. Посмотрите на долгожителей, они все едят мало и преимущественно как раз растительная пища.
Народы которые много употребляют мяса живут меньше. Растительная пища для взрослого - более полезна, чем животная. Посмотрите на долгожителей, они все едят мало и преимущественно как раз растительная пища.
Вот да, у меня мама отказалась от мяса лет 10 назад, стала чувствовать себя лучше. Были проблемы с ЖКТ, сейчас нет.
Специально вчера вечером читала. Согласно исследованиям, 97% вегетарианцев имеют недостаток вит.В12, 47% лактоововегетарианцев. К сожалению, большая часть веганов и вегетарианцев, обращаются к врачу, когда нехватка витамина нанесла организму необратимый вред. Если говорить о здоровье, вегетарианство не является полезным, самым полезным питанием на сегодняшний день, есть средиземноморская диета, с выбором продуктов с нги. Во всем должна быть мера и баланс.
Не могу утверждать, конечно, но маминой стороны все прожили больше 80, с папиной - прапрабабушка точно больше 70, прабабушку я еще застала. У мужа тоже бабки-дедки правнуков повидали. Все ели мясо и рыбу.
Не от этого все зависит.
И мясо можно не есть по-разному. И с мясом можно иметь в прямом смысле убийственный рацион.
Питание должно быть полноценным и сбалансированным. А кто и как этого достигает не важно.
Не от этого все зависит.
И мясо можно не есть по-разному. И с мясом можно иметь в прямом смысле убийственный рацион.
Питание должно быть полноценным и сбалансированным. А кто и как этого достигает не важно.
Да можно нормальный рацион сделать, но это сложно и нужно заморачиваться сильно.
Коровы тоже вовсе не вегетарианцы. Их 5кг микробов в желудке и кишечнике вполне качественно поставляют им необходимое количество белков.
Коровы тоже вовсе не вегетарианцы. Их 5кг микробов в желудке и кишечнике вполне качественно поставляют им необходимое количество белков.
это миф) не едят они много мяса, их рацион вообще низкокалорийный, они едят много специй и кисломолочные продукты, а секрет их долголетия прежде всего в горном чистом воздухе и воде, которую они пьют.
А вот эскимосы едят очень много мяса, это их основной рацион и средняя продолжительность жизни около 50 лет. И уже многочисленные исследования доказали связь между употреблением большого количества мяса и определенными видами рака. Растительная пища таких связей не обнаружила
А вот эскимосы едят очень много мяса, это их основной рацион и средняя продолжительность жизни около 50 лет. И уже многочисленные исследования доказали связь между употреблением большого количества мяса и определенными видами рака. Растительная пища таких связей не обнаружила
я ем мало мяса. На неделю 600 граммов в сыром виде, в готовом соответственно 400. Только говядина. Свинину ем пару раз в году в виде шашлыка или качественной буженины. Курица крайне редко, может, раз в месяц.
зато почти ежедневно что-то рыбное, и сыр
от дефицита белков не страдаю, признаков авитаминоза нет.
У меня первая группа крови
но знаю троих людей с 3 группой крови, которые без мяса просто чахнут
выросла при дефиците мяса - банально не было на него денег. На четверых (2 взрослых+ 2 детей) покупалось 1 кг на неделю. Перемалывался на котлеты, которые порционно делились
все супы в детстве вегетерианские
основное зимнее блюдо в детстве - вареная картошка+квашенная капуста
основной завтрак в детстве - овсянка+яйцо
сейчас мне 33, здоровья побольше, чем у тех ,кто обжирался в детстве. Как ни странно.
зато почти ежедневно что-то рыбное, и сыр
от дефицита белков не страдаю, признаков авитаминоза нет.
У меня первая группа крови
но знаю троих людей с 3 группой крови, которые без мяса просто чахнут
выросла при дефиците мяса - банально не было на него денег. На четверых (2 взрослых+ 2 детей) покупалось 1 кг на неделю. Перемалывался на котлеты, которые порционно делились
все супы в детстве вегетерианские
основное зимнее блюдо в детстве - вареная картошка+квашенная капуста
основной завтрак в детстве - овсянка+яйцо
сейчас мне 33, здоровья побольше, чем у тех ,кто обжирался в детстве. Как ни странно.
А это какая растительная пища? Так, которая с гербицидами и пестицидами выращена? На минеральных удобрениях, на выжженых химией полях. Именно с ней связей не обнаружено? Или это исследования, которые фирма Монсанто заказала?
Поздравляем! Ваша тема попала в ленту страницы Kidstaff на Фейсбуке 
Ставьте свои лайки
или другие реакции на пост, чтобы его увидело большее количество людей.
Ставьте свои лайки
или другие реакции на пост, чтобы его увидело большее количество людей.
я писала вообще о жителях гор, ну а в контексте вашего поста, а что есть у нас экологически чистое мясо? животные, которые питаются чистой травой, а не всякими химическими кормами, хорошо если еще просто кормами, но сейчас они такие ударные дозы антибиотиков и гормонов получают. Поэтому выбирают меньшее зло, ну а вообще да, качественное питание (любое) - это еще надо поискать в наше время.
Так нельзя сравнивать теплое с мягким. Никак нельзя говорить о полезности без отрыва от процесса изготовления и выращивания.
С качеством питания совсем грусть, это точно.
С качеством питания совсем грусть, это точно.
В этом. Не сможет выжить эскимос в своих традиционных условиях на вегетарианской диете. Там даже на поддержание температуры тела гораздо больше энергии надо. Так же как и папуас умрет, если его накормить мясом, как эскимоса. Люди все разные. Для здоровья нужно хотя бы приблизительно придерживаться диеты СВОИХ предков. Ваш микробиом передается от поколения к поколению и желает видеть привычные для него продукты.
я имела в виду пирамиду питания, мясо взрослому достаточно несколько раз в неделю, а вот овощи и фрукты - каждый день. Но это если исходить из того, что все продукты (и мясо и овощи) хорошего качества, или хотя бы более менее приемлемого.
Если человек полностью откажется от мяса, он вполне может жить долго и счастливо, без вреда для здоровья, если конечно есть альтернативные источники белка, те же яйца, рыба, молочные продукты.
а вот если полностью исключить растительную пищу, без последствий никак не обойдется. Исходя уже только из этого нельзя считать мясо более полезным, чем овощи и фрукты.
Если человек полностью откажется от мяса, он вполне может жить долго и счастливо, без вреда для здоровья, если конечно есть альтернативные источники белка, те же яйца, рыба, молочные продукты.
а вот если полностью исключить растительную пищу, без последствий никак не обойдется. Исходя уже только из этого нельзя считать мясо более полезным, чем овощи и фрукты.
вы правы, так и есть. Я писала о другом, о том что исследования образа жизни и питания показали к каким последствиям в организме приводит обилие мясных продуктов в рационе, как они отражаются на функционировании организма. У эскимосов особо выбор не большой, они и будут продолжать есть мясо.
Но это все равно что провести анализ воздуха мегаполисов и обнаружить, что воздух загрязнен и это негативно отображается на здоровье жителей мегаполиса. И что теперь все должны дышать таким воздухом. Для жителей городов особо выбора нет, они же не переедут все в села или лес. Но от этого воздух не станет менее вредным.
Ну а дальше, я уверена все в нашей голове, наших мыслях, если есть мясо и верить, что оно наполняет вас здоровьем - лучше так, чем есть яблоко и переживать, не сильно ли много вы съедите пестицидов, нитратов и пр. добавок.
Но это все равно что провести анализ воздуха мегаполисов и обнаружить, что воздух загрязнен и это негативно отображается на здоровье жителей мегаполиса. И что теперь все должны дышать таким воздухом. Для жителей городов особо выбора нет, они же не переедут все в села или лес. Но от этого воздух не станет менее вредным.
Ну а дальше, я уверена все в нашей голове, наших мыслях, если есть мясо и верить, что оно наполняет вас здоровьем - лучше так, чем есть яблоко и переживать, не сильно ли много вы съедите пестицидов, нитратов и пр. добавок.
Не бывает более полезных продуктов (нормальных) и менее. Они все разные. Любой самый полезный продукт оставшись в одиночестве станет вредным. Чем более разнообразно питание, тем больше вероятность того, что организм найдет то, что ему в данный момент необходимо. Питаться одним мясом так же вредно, как и питаться одной кашей. Поэтому естественно, что когда вегетарианцами становятся из экономических соображений то здоровье страдает.
Конечно, как же без мыслей)))
С растительными продуктами проще)) Я на даче органическим земледелием занимаюсь. Учусь пока. Так что сколько-то съедобных продуктов у меня есть)))
С растительными продуктами проще)) Я на даче органическим земледелием занимаюсь. Учусь пока. Так что сколько-то съедобных продуктов у меня есть)))
у меня мама тоже огород развела на даче, все радуется, что чистая органика, ни капли химии) правда соседи с двух сторон на свои огороды столько всякого овна валят, канистрами, что я думаю недолго и нашему огороду оставаться чистым( и это печально( но ей свои мысли не озвучиваю, не хочу огорчать
Ответ дляHelp-admin
Поздравляем! Ваша тема попала в ленту страницы Kidstaff на Фейсбуке
Ставьте свои лайки или другие реакции на пост, чтобы его увидело большее количество людей.
Ставьте свои лайки
или другие реакции на пост, чтобы его увидело большее количество людей.
Ничего себе!!!
Комментарии к ответу