Кнопкотык• 25 февраля 2019
Кто практикует голод? Как результаты?
Интересно ,кто голодает 24-48-72 часа? Как Вам результаты ? Хорошо ли худеется ? Потом не толстеете от любой крошки ?
Хочу попробовать переодически голодать 24 и 48 часов .Но боюсь ,вдруг метаболизму от этого только хуже будет ?
Хочу попробовать переодически голодать 24 и 48 часов .Но боюсь ,вдруг метаболизму от этого только хуже будет ?
45
0
мне один доктор между прочим как бы говорил шо нада раз в неделю один день голодать, очень говорит полезно. вот.
А я наоборот часто слышу,что вот вредно . Если проблемы с щитовидной железой то вообще голодать нельзя .
Но думаю от одного дня изредка ничего не будет
Но думаю от одного дня изредка ничего не будет
Я как раз третий день на воде сегодня.
До этого была неделю на питьевых йогуртах и травяных чаях. Неделю перед чаями - на безмясном питании, салаты в основном.
Выход тоже недели три будет.
Минимум раз в год практикую так, весной как раз. Уже 5 или 6 раз.
До этого была неделю на питьевых йогуртах и травяных чаях. Неделю перед чаями - на безмясном питании, салаты в основном.
Выход тоже недели три будет.
Минимум раз в год практикую так, весной как раз. Уже 5 или 6 раз.
Спасибо за тему, как раз собралась голодать. Раньше практиковала, очень нравилось, главное втянуться, это и здоровье, и стройность, и чистые мысли. Голала три дня в неделю, иногда просто три дня, дольше не выжерживала. Сейчас собраться нужно с силами и начинать, вес зашкаливает, спина болит
Автор, не ищите лёгких путей. Правильное питание + спорт - это хоть избитый, но самый эффективный и безвредный способ.
Да как это не уходит ?
Если есть лишний вес ,тратятся калории и при этом человек ничего не ест ,уходит лишняя вода= а значит и вес
Если есть лишний вес ,тратятся калории и при этом человек ничего не ест ,уходит лишняя вода= а значит и вес
Уходит. Приблизительно 800 грм. Практиковала всю зиму 1 раз в неделю голодать. УХОДИТ. Ну конечно если на следующий день не отьедаться)
Уходит только лишняя вода! Вот никуда не девается!
Хотите худеть: делайте разгруз 1 день на 2 недели! Это 100 % ефективно!
А голод только стресс для организма создает
Хотите худеть: делайте разгруз 1 день на 2 недели! Это 100 % ефективно!
А голод только стресс для организма создает
ну х/з шо там щитовидная железа, но вцелом я считаю шо в любом случае поменьше есть (в разумных нормах) это полезно, мы и так едим много лишнего.
представьте шо раньше людям хлеб уже был за счастье и вполне себе едой, хлеб+лук например -а мы такое и за еду не считаем, у нас и первое и второе и компот и перекус и кофе и чай и много сахара - организму так много то не надо, мы ж в поле то не пашем
представьте шо раньше людям хлеб уже был за счастье и вполне себе едой, хлеб+лук например -а мы такое и за еду не считаем, у нас и первое и второе и компот и перекус и кофе и чай и много сахара - организму так много то не надо, мы ж в поле то не пашем
Вот все пишут про пп, спорт, а я за всю жизнь лучше себя чувствую когода голодаю, это необьяснимо, очищается и тело и душа
Все возвращается за пару дней, не будьте наивны.
Организм умный. В время голодания метаболизм замедляется и остается таким еще некоторое время после. И при вашем обычном питании потерянные граммы быстро возвращаются. Кроме этого, потеря веса идет за счет воды и мышечной массы, а возвращается за счет жира. Получите обратный эффект.
Читайте диетологов
Организм умный. В время голодания метаболизм замедляется и остается таким еще некоторое время после. И при вашем обычном питании потерянные граммы быстро возвращаются. Кроме этого, потеря веса идет за счет воды и мышечной массы, а возвращается за счет жира. Получите обратный эффект.
Читайте диетологов
Это точно , учитывая что многое к тому же напичканное гормонами и всякой фигней
За сахар вообще молчу, моя слабость (
За сахар вообще молчу, моя слабость (
Оь голодания только гастрит разовьется. Голодать вредно,особенно если есть сопутствующие хронические болячки. Нужно просто питаться правильно. Не обжираться,не есть жирного,сладкого много. Налегать на овощи. И все будет ок
Как-то решила голодать 7 дней. На третий день спрашивает меня сотрудница - как дела, голод есть? Я говорю - есть, но это ложный голод, я его знаю. А она - ну да, ну да, если 3 дня не есть, это только ложный голод и может быть, не иначе. 
В общем, через 3 дня есть не хочется и все хорошо. Пила воду.
Но я голодала из убеждений очищения и ЗОЖ. Стройная.
Тяжело только первый день.
В общем, через 3 дня есть не хочется и все хорошо. Пила воду.
Но я голодала из убеждений очищения и ЗОЖ. Стройная.
Тяжело только первый день.
Очищение, оздоровление общее. Мозги на место стают :)))
Магазинные йогурты лично я крайне редко употребляю, если в поездке длительной разве что, но для этих целей 0% активия без добавок вполне подойдет.
Чаи травяные тоже травы сама летом в горах собираю и сушу на зиму.
Основная цель - очистить кишечник перед режимом ’на воде’ , некоторые делают клизмы, я противник такого.
Мне это легко и в кайф, но да, начать всегда как то сложно бывает.
Магазинные йогурты лично я крайне редко употребляю, если в поездке длительной разве что, но для этих целей 0% активия без добавок вполне подойдет.
Чаи травяные тоже травы сама летом в горах собираю и сушу на зиму.
Основная цель - очистить кишечник перед режимом ’на воде’ , некоторые делают клизмы, я противник такого.
Мне это легко и в кайф, но да, начать всегда как то сложно бывает.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу