Просто Мария• 05 марта 2019
как вы достали своим спортом!!!
но все породы гончая.
все, выговорилась.
все, выговорилась.
50
0
80% успеха зависит от питания и только 20 от активности человека, не спорта, а активности
активность можеть быть и танцы, и катание на роликах-великах и так далее
а так да, автор, я с вами согласна на 100000000%
в каждой теме одно и тоже
активность можеть быть и танцы, и катание на роликах-великах и так далее
а так да, автор, я с вами согласна на 100000000%
в каждой теме одно и тоже
Часто встречаю здесь такое высказывание. Кто его придумал?
Успеха в чем? В достижении хорошей фигуры? Откуда такие четкие проценты? Если я хочу круглую накачанную попу, как мне питание поможет аж на 80%?
Успеха в чем? В достижении хорошей фигуры? Откуда такие четкие проценты? Если я хочу круглую накачанную попу, как мне питание поможет аж на 80%?
а у меня круглая попа от природы:) и грудь стоит и от природы плоский живот
и что б были кубики даже пресс качать не нужно:) я просто катаюсь на велике и много хожу
это раз!
второе, мадам сказала, что только спортом можно худеть, нифига, на спорте можно и набрать, спорт для строения фигуры хорошо подходит, но спортом единым не похудеешь!
и что б были кубики даже пресс качать не нужно:) я просто катаюсь на велике и много хожу
это раз!
второе, мадам сказала, что только спортом можно худеть, нифига, на спорте можно и набрать, спорт для строения фигуры хорошо подходит, но спортом единым не похудеешь!
Питание поможет вашей упругой и красиво накачанной попе не быть в ямках целлюлита. Это однозначно.
Надо делать то, что нравится и что хочется, а не проводить ее в вечной борьбе с самым близким человеком - самой собой. Нравится спорт - прекрасно. Не нравится - тоже прекрасно! И когда вы это поймете, только тогда станете счастливы.
Автор, спорт, а особенно тренажерка это износ суставов. Нужна йога, телу нужна растяжка, а не мышцы большие. Это все навязанное, со здоровьем общего ничего нет. И эта мода на куриную грудку и творог это же ужас. Какое тут здоровье?!
Нам много чего ненужного навязывают, но на самом деле, это не приносит счастье нам. Мы и ногти делаем и ресницы наращиваем и покупаем все модное, попа накаченная, а внутри не чувствуется счастья. Потому что оно не в том. Это я только самое популярное для женщин, как пример, перечислила. А таких навязанных потребностей очень много.
Нам много чего ненужного навязывают, но на самом деле, это не приносит счастье нам. Мы и ногти делаем и ресницы наращиваем и покупаем все модное, попа накаченная, а внутри не чувствуется счастья. Потому что оно не в том. Это я только самое популярное для женщин, как пример, перечислила. А таких навязанных потребностей очень много.
Попа не растет от огурцов-помидор)) Для попы надо есть белки и углеводы, и вот ежели Ваш рацион беден на сие - то попы не будет...Вот и связь
если Вам не нравятся ресницы и ногти, не делайте. Не нравится спорт - не занимайтесь. А кому-то не нравится йога и нужны именно мышцы а не растяжка))
спорт -это не здоровье, это убитые сухожилья, спины, постоянные травмы, убитый гормональный фон и так далее, а вот движение-это жизнь!
то, что тут называют спортом не имеет к нему никакого отношения, спорт это вот так
то, что тут называют спортом не имеет к нему никакого отношения, спорт это вот так
Следующая тема будет от меня ’как же достали со своими велосипедами’)) Последних года три кругом орут пересаживайся на вел, супер-пупер модно популярно бла-бла-бла. А я ненавижу велики! Вот люблю ходить пешком и все
В свое время, пока позволяли суставы и сосуды, занималась шейпингом. 3 раза в неделю по 1,5 часа. Не заставляла себя, было реально в кайф. Но худеть начала только после того, как стала питаться так, как посоветовал тренер - за 4 часа до занятий отказ от белка, за 2 - вообще отказ от еды, 2 часа после занятий не есть и за 2 часа до сна не есть. Я ходила на 19 -00, то есть 3 раза в неделю не ела после 17, с учетом работы - после обеда уже кушать не получалось. Да, все что надо похудело, что нужно накачалось, но скажите что питание не сыграло своих 80%?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу