Невроз. Совершенно нет концентрации.

Девочки, Христос воскрес и доброй ночи всем. Недавно диагностировали невроз, но ещё не знаю, какой формы и степени. Предполагаю,что из-за него я совершенно не могу ни на чём сконцентрироваться. Я очень хочу изучить новую для меня сферу деятельности. Но как только сажусь за чтение либо просмотр видео уроков - внимание переключается и мне очень сложно его контролировать. Всплывают разные ненужные темы для обдумываний, одно предложение перечитываю по 6 раз. Очень быстро утомляюсь и не помню 80% от того, что прочла. Про остальные симптомы невроза, такие как раздражительность, плохой сон, боли в мышцах и суставах, закладывание ушей, сердцебиение, головокружение, низкое давление, тремор, страх и прочее я вообще молчу. У кого так было или есть? Подскажите, есть ли шанс справиться, чтобы голова снова работала бодренько? И как?? Всегда училась хорошо и быстро все понимала, но то, что сейчас происходит очень меня утомляет и дезориентирует. Мне 29 лет