Женамужная• 18 мая 2019
У меня паника, страх, фобия. Завтра приглашают на природу. Я не могу на улицу вы
Весь день плачу. Ну куда это годится. Довела себя до невроза из за стрессов, которые были давным давно. Из за панических приступов никуда не могу пойти, всю трусит внутри, боюсь выйти из дома, только по нужде. Вот завтра, муж с детьми, со мной хотят поехать на природу, шашлык пожарить, погода хорошая. А я весь день плачу, боюсь завтрешнего дня, боюсь, что мне там плохо станет, тревога, паника, страх всё в куче. Весь день пью успокоительное, делаю зарядку, хочу себя привести в чувство, взбодрить. Но не получается, одни слёзы и страх, тревога куда то ехать. Я в отчаянии....
показать весь текст
179
0
Я боюсь на природе змей, клещей, уже й и всего что ползает.
Паника до одури. Сегодня даже странно посмотрела на шнур от ноута...
Завтра собираемся на природу с кумовьями
Паника до одури. Сегодня даже странно посмотрела на шнур от ноута...
Завтра собираемся на природу с кумовьями
Ахаха, да похоже у Вас проблемы куда серьезнее.За такой сленг и лицо могут начистить,прямо возле магазина.Не зря за хлебушком боитесь выйти...
А чё вы вообще в эту тему зашли? Идите дальше и живите своей нормальной жизнью. Но жизнь так устроена, когда осуждаешь какую-то ситуацию, то сам в неё же и попадаешь. Потом. Это не я придумала, это арабская мудрость.
Почему не к тому. Психотерапевт конгвентивная методика у него. У гештальт тарапевта была, но это не о чём.
Наладить серотонин, это же антидепресанты пить! А есть другие методы эту биохимию в голове наладить?
Ответ дляMs. При теле
Я боюсь на природе змей, клещей, уже й и всего что ползает.
Паника до одури. Сегодня даже странно посмотрела на шнур от ноута...
Завтра собираемся на природу с кумовьями
Паника до одури. Сегодня даже странно посмотрела на шнур от ноута...
Завтра собираемся на природу с кумовьями
У вас реальные страхи это нормально))) А у меня надуманные, навнушала сама себе вот это не нормально
Это я ещё ласково. Не боюсь, не начистят, отмашку успею дать. Благо занималась 5 лет русским рукопашным боем в юности.
У меня дети ходят на кружки, занятия, репетиторы. Из за своего самочуствия я тоьько в нашем районе их вожу, а далеко водить не могу( Если очень плохо себя чувствую , прошу кого то из родственников их отвести, забрать. И мне от этого ещё хуже, что сама не могу
А чего вы на амбразуру кидаетесь? Именно в психушке врачи-практики, а не модные психологи после педа
Автор, миленькая, держитесь. Это все проходит рано или поздно.
Но тошно, представляю как. Сочувствую.
Вчера я в таком же состоянии вынуждена была везти дочку на танцы. Пропустить нельзя было.
Еле оторвала себя от кровати, слабость дичайшая.
Вызвала такси, чтоб по маршруткам ещё не шататься.
Пока ждала дочку, решила сходить в ближайшую аптеку и купить что-то из В-блокаторов. Это препараты от давления вообще, но они блокируют рецепторы, на которые действует адреналин и вызывает всю симптоматику(дрожь, слабость, тахикардию страх)
Купила анаприлин 10 мг, откусила пол-таблетки.
Через час очень хорошо попустило.
Плюс ещё выпила адаптол и гидазепам.
Но они обычно не помогают.
А анаприлин существенно облегчил состояние.
Но тошно, представляю как. Сочувствую.
Вчера я в таком же состоянии вынуждена была везти дочку на танцы. Пропустить нельзя было.
Еле оторвала себя от кровати, слабость дичайшая.
Вызвала такси, чтоб по маршруткам ещё не шататься.
Пока ждала дочку, решила сходить в ближайшую аптеку и купить что-то из В-блокаторов. Это препараты от давления вообще, но они блокируют рецепторы, на которые действует адреналин и вызывает всю симптоматику(дрожь, слабость, тахикардию страх)
Купила анаприлин 10 мг, откусила пол-таблетки.
Через час очень хорошо попустило.
Плюс ещё выпила адаптол и гидазепам.
Но они обычно не помогают.
А анаприлин существенно облегчил состояние.
Вы правы, чтобы работать с причинами ПА, необходимо привести в норму ВНС медикаментозно, снять симптоматику. И в более ресурсном состоянии для психики прорабатывать причины возникновения ПА. Когнитивно-бихевиоральная терапия работает с мыслями и наблюдаемым поведением, уместна в данном случае.
Я работой загружена по самое не хочу. У меня свой бизнес ещё и наёмные сотрудники. Все через интернет , виртуально
Уместна только после того как вегетатика прийдет в норму, иначе ее будет продолжать штормить от любого стрессового фактора и на этом фоне эффективность психотерапии снизится.
Я изначально начала с психолога, и представляете - ПА продолжались и у меня закралась мысль, что это именно от действий психолога. Но у меня спец по гештальтам был.
И я настолько испугалась, что прекратила это почти сразу. И казалось, что ничто в мире мне уже не поможет. (((
И я настолько испугалась, что прекратила это почти сразу. И казалось, что ничто в мире мне уже не поможет. (((
А в чем проблема пить антидепрессанты? Вы же не наугад их будете принимать, надеюсь. Дозировки распишет специалист. Современные препараты не имеют никакой побочки, не оказывают седативного воздействия, вы никак не почувствуете их присутствие в вашей жизни. Только заметите, что ПА пропали или снизилась интенсивность проявлений.
Хоть вы меня понимаете. И как такая зараза к нам цепляется( Я тоже пока дождусь детей с занятий, каждый раз думаю, хоть бы не грохнуться и не опозорится. Но не было ни разу такого, зато страх есть
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу