Женамужная• 18 мая 2019
У меня паника, страх, фобия. Завтра приглашают на природу. Я не могу на улицу вы
Весь день плачу. Ну куда это годится. Довела себя до невроза из за стрессов, которые были давным давно. Из за панических приступов никуда не могу пойти, всю трусит внутри, боюсь выйти из дома, только по нужде. Вот завтра, муж с детьми, со мной хотят поехать на природу, шашлык пожарить, погода хорошая. А я весь день плачу, боюсь завтрешнего дня, боюсь, что мне там плохо станет, тревога, паника, страх всё в куче. Весь день пью успокоительное, делаю зарядку, хочу себя привести в чувство, взбодрить. Но не получается, одни слёзы и страх, тревога куда то ехать. Я в отчаянии....
показать весь текст
179
0
Автор, милая, никто не поймет Вас, не испытавший доселе этого
ада. Я в теме и со стажем с этой проблемой . Работает только один метод, только ОДИН! Выходить везде и часто. Дать тревоге и па накрыть максимально. Не бойтесь, пусть поштормит, все равно отпустит. Не смертельно. Так всегда выходить спец , а не по нужде, позволять страху атаковать Вас до высшей степени, будет ссыкотно, можно под язык четверть анаприллина, на первых порах, пару раз и Вы больше не в плену па, ибо поймете, что не умерли и все ок.
Здоровья
Вы лишаете себя всего самого лучшего, а накрыть и дома может.
ада. Я в теме и со стажем с этой проблемой . Работает только один метод, только ОДИН! Выходить везде и часто. Дать тревоге и па накрыть максимально. Не бойтесь, пусть поштормит, все равно отпустит. Не смертельно. Так всегда выходить спец , а не по нужде, позволять страху атаковать Вас до высшей степени, будет ссыкотно, можно под язык четверть анаприллина, на первых порах, пару раз и Вы больше не в плену па, ибо поймете, что не умерли и все ок.
Здоровья
Вы лишаете себя всего самого лучшего, а накрыть и дома может.
Выброшенные деньги, поверьте. И спец .проф .у нас не найти. Ни на кого не расчитывайте, летают на своих крыльях.
Ответ дляКозяка-маляка
Автор, милая, никто не поймет Вас, не испытавший доселе этого
ада. Я в теме и со стажем с этой проблемой . Работает только один метод, только ОДИН! Выходить везде и часто. Дать тревоге и па накрыть максимально. Не бойтесь, пусть поштормит, все равно отпустит. Не смертельно. Так всегда выходить спец , а не по нужде, позволять страху атаковать Вас до высшей степени, будет ссыкотно, можно под язык четверть анаприллина, на первых порах, пару раз и Вы больше не в плену па, ибо поймете, что не умерли и все ок.
Здоровья
Вы лишаете себя всего самого лучшего, а накрыть и дома может.
ада. Я в теме и со стажем с этой проблемой . Работает только один метод, только ОДИН! Выходить везде и часто. Дать тревоге и па накрыть максимально. Не бойтесь, пусть поштормит, все равно отпустит. Не смертельно. Так всегда выходить спец , а не по нужде, позволять страху атаковать Вас до высшей степени, будет ссыкотно, можно под язык четверть анаприллина, на первых порах, пару раз и Вы больше не в плену па, ибо поймете, что не умерли и все ок.
Здоровья
Вы лишаете себя всего самого лучшего, а накрыть и дома может.
Я такое тоже пережила, были ПА, думала или умру, или кукушка поедет...Читала много, Курпатова книги нормас, Андрей Русских и т.д. Потом надоело бояться и все...подумала сдохну так сдохну...Ничего, жива, с 18 лет такая куетень, сейчас 30, но научилась справляться. Кста оч хорошо одна из глав книги про ПА Курпатова описывает абсурдность ситуации, когда читаешь со стороны, то понимаешь, что это даже смешно немного, глупо...
Автор, я такая же!!! Зайдите на б17, создайте тему и пообщайтесь с психологом , бесплатно в демо версии. Мне очень помогало. Ещё я просто читала истории других людей. И, конечно, огромная работа над собой. Заставляйте себя выходить. Сначала на 5 минут, потом больше и больше. И примите то, что вы боитесь. Будете сопротивляться- будет хуже.
Ну не соглашусь, у меня конечно обращение было по другому поводу...ПТСР(Посттравматическое стрессовое расстройство) сама не выплывала, оч помог психолог методом десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). За 1 или 2 сеанса все прошло, оч рада, что попала к норм специалисту
Как мне знакома такая ситуация,рекомендации лечение АД все пройдет нужно время и не бойтесь принимать АД
Жизнь наладиться,все будет хорошо
Жизнь наладиться,все будет хорошо
Ответ дляКозяка-маляка
Автор, милая, никто не поймет Вас, не испытавший доселе этого
ада. Я в теме и со стажем с этой проблемой . Работает только один метод, только ОДИН! Выходить везде и часто. Дать тревоге и па накрыть максимально. Не бойтесь, пусть поштормит, все равно отпустит. Не смертельно. Так всегда выходить спец , а не по нужде, позволять страху атаковать Вас до высшей степени, будет ссыкотно, можно под язык четверть анаприллина, на первых порах, пару раз и Вы больше не в плену па, ибо поймете, что не умерли и все ок.
Здоровья
Вы лишаете себя всего самого лучшего, а накрыть и дома может.
ада. Я в теме и со стажем с этой проблемой . Работает только один метод, только ОДИН! Выходить везде и часто. Дать тревоге и па накрыть максимально. Не бойтесь, пусть поштормит, все равно отпустит. Не смертельно. Так всегда выходить спец , а не по нужде, позволять страху атаковать Вас до высшей степени, будет ссыкотно, можно под язык четверть анаприллина, на первых порах, пару раз и Вы больше не в плену па, ибо поймете, что не умерли и все ок.
Здоровья
Вы лишаете себя всего самого лучшего, а накрыть и дома может.
Как вы правы! Спасибо за дельный совет
Вы злая и агрессивная.Вы не приятная
Так если бы эти люди не понимали, ну и черт с ними. Так они же какие озлобленные! В этой моей теме сколько я негатива прочитала. Я бы так не смогла, мне бомжей жаль, которые на мусорках, а если бы человек рассказал, что ему плохо я б хоть добрым словом, хоть советом потдержала.
Спасибо, зайду обязательно . Значить я всё не правильно делала, я сопротивлялась страху. Теперь не буду. По крайней мере попробую
Поддержка из вне, это костыли, на которые Вы надеетесь. Вы сами чудесно можете, держу за Вас кулачки. Завтра же отправляйтесь на отдых. Наслаждайтесь жизнью и семьей. Я с Вами мысленно, посылаю лучи позитвной энергии Вам, завтра будет лучший день
Ответ дляКозяка-маляка
Поддержка из вне, это костыли, на которые Вы надеетесь. Вы сами чудесно можете, держу за Вас кулачки. Завтра же отправляйтесь на отдых. Наслаждайтесь жизнью и семьей. Я с Вами мысленно, посылаю лучи позитвной энергии Вам, завтра будет лучший день
Спасибки , так приятно
Значить завтра иду к психиатру. А сегодня, нужно сходить на базар закупится едой, затем наготовить кушать ещё и детям спечь каких то пряников. Поубирать в квартире. По работе часа два выделить и поподтягивать хвосты. Обязательно 20 минут заняться спортом.Вот так и день пройдёт. И со спокойной душой завтра к психиатру Только года 3 назад я ходила к психиатру. Выписал антидепресанты и сказал иди домой, тебе отдых нужен. И в этот раз так же будет.
не тот врач! я работаю в психоневрологической клинике больше 20 лет. у дочери были серьезные проблемы, похожи на ваши. появились во время неудачного замужества. лечилась больше 2 лет, АД, схема была строгая, контроль каждые 2 недели. но вас понимаю, из всех врачей только к одному стоило ее отвести. теперь уже два года все нормально.
я вам очень сочувствую! хорошо знаю, что это. но без лечения вам не обойтись.
я вам очень сочувствую! хорошо знаю, что это. но без лечения вам не обойтись.
Ваши советы, как лбом об стену.Автор столько лекарственных препаратов выучила,столько болезней и методик знает, что сама себе врач.И главное, что она готова испробовать всё это на себе))
P.S.Вот только слово поТдержать правильно писать так и не научилась.А зря.Лекарства есть с очень похожими названиями. Можно выпить не того...
P.S.Вот только слово поТдержать правильно писать так и не научилась.А зря.Лекарства есть с очень похожими названиями. Можно выпить не того...
таблетка не вылечит ваш страх, она уберёт симптомы, вегетатику.
Проблема будет пока вы сама себе не докажете, что выходить и находиться везде безопасно
Проблема будет пока вы сама себе не докажете, что выходить и находиться везде безопасно
Ну да. Идете домой, пьете таблетки, через 2 недели или через сколько он там скажет, показываетесь опять для возможной коррекции лечения.
Но Вам нужна также и психотерапия. От одних таблеток или от одних разговоров толку не будет, нужно в комплексе. Поэтому я бы очень советовала обращаться к врачу со специализацией психотерапевт, этот и поговорит, и таблетки выпишет)
Лечитесь
Но Вам нужна также и психотерапия. От одних таблеток или от одних разговоров толку не будет, нужно в комплексе. Поэтому я бы очень советовала обращаться к врачу со специализацией психотерапевт, этот и поговорит, и таблетки выпишет)
Лечитесь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу