Что вы думаете по поводу этой диеты??? Хочу попробовать.

Не верится в 10 кг за 7 дней и безвозвратно...
Так не бывает

Мне кажется после этой диеты утраченные кг очень быстро вернутся

вернутся вместе с гастритом

Целый день пить одну жидкость, у вас будет урчать в желудке и аппетит бешеный будет к вечеру. Мне кажется - это чушь очередная, а не диета

Да,я тоже так думаю.но мне нужно за неделю подхудеть,оч надо)))

А как вы думаете если есть в течении недели одни овощи и фрукты,похудею???

Мне понравилась, можно пробывать, а насчет гастрита Вы загнули, там и бульончик можно пить и йогурт.

Я считаю отличная диета, похудеете, только еще и после 18.00 не ешьте и все будет ок.

давайте попробуем))

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)


Нвеяло: ’ После шести ничего не ем! Пойду попью борща!’)))

Мне кажется... Не более 4х кг можно сбросить .... 10 не реально. Автор, если решитесь, пож, отпишитесь, как прошла неделя и какой вес потеряли

ок! я еще думаю или на овощной или на этой .потом всеравно отпишусь!

Жодна дієта не працює ’без возврата’. Посидите на дієті, потім повернетеся до звичного режиму харчування - і все повернеться назад. Розробіть для себе правильне харчування, типу дрібними порціями 5-6 разів на день, їсти визначені продукти на сніданок/обід/вечерю/перекуси, є правила щодо продуктів, які змішувати небажано. Інформації в і-неті багато, хоча краще проконсультуватися з дієтологом. Навіть на рахунок тої ж дієти - вона може підійти Вашій подрузі, але не підійде Вам. Ну і бажано хоч якісь фізичні нагрузки, хоча б постійні піші прогулянки щодня.
Моя двоюрідна сестра, ще навчаючись в інст-ті - перепробувала купу дієт, і вічно плакала, що худає. Зараз нормально харчується, ходить в басейн, на роботу і з роботи пішки (дозволяє відстань) - її не впізнати

І доречі, 10 кг за тиждень - це знущання з організму. Така різку і швидку втрату тіло однозначно наверстає.

Автор! Могу посоветовать две диеты-опробованы мной вот только - только.Обе отлично работают и теряется 5 кг за неделю стабильно,но ...Первая диета день овощи(кроме картофеля и бананов)или фрукты,день кефир и так недельку.Организм очищается прекрасно,но если потом набрасываешься на еду(за недельку истоскуешься,поди)кг могут потихоньку начать возвращаться.Так что контрольА вторая - овсянка,творог,яблоки.На ней потеряла 4 кг за 5 дней.И продолжаю грамм по 200 в день худеть,хотя оставила только ранний завтрак овсянкой и даже покусываю печеньки в первой половине дня.. Желудок сказал спасибо,состояние кожи улучшилось,так что 10 не 10,а 5-6 за 7 дней вполне реально.Удачи и терпения

а овсянка-творог-яблоки - Это завтрак - обед-ужин? Или всего почуть чуть можно есть сколько хочешь раз?

Это порция овсянки на завтрак + 2 яблока,порция овсянки на обед + 2 яблока+ 100гр творога и 200 гр творога на ужин+ яблоки. Это если жестко и на результат быстрый.А так ужинать можно салатиком и филе куриным...Можно чуть цукатиков в овсянку.А чтоб уж совсем всё сбалансировать то стакан молока к этой диете добавить нужно и,говорят,даже диетологи считают эту диету максимально удачной.

якщо за 7 днів 10 кг то це розвод...))))
Можу допомогти схудати) пропоную лише те шо провірила на собі) перепробувала кучу різних дієт, все що скидала набирала назад щей з добавкою , камінці в жовчовому заробила і панкреатит, полікувалась і зрозуміла що дієти не для мене, сатла шукати шось ефективне і без шкоди для здоровя, із всього запропонованого вибрала одну програму з дієтологом , гарно дуже схудала , почуваюся прекрасно, відчуваю приплив енергії , стала набагато живіша, скинула дуже багато кг) скільки писати небуду так як тут на сайті багато знайомих і не дуже хочеться сказати скільки важила (я так виглядала що сама себе стидалася, ця програмка підходить і для вагітних і для дітей, це зовсім нешкідливо для здоровя, можу Вам реально допомогти) я знаю що опускаються руки і думаєш о очередне шарлатанство але дивишся в зеркало і розумієш шо перепробуєш все аби хоч трошки шось дало, то хочу сказати вам наступне не мучте себе голодом шоб худати треба знати як , і робити це все потрібно з провіреним дієтологом) тому й пропуную вам цю програму, кому потрібна в цьому допомога звертайтеся допоможу)

Порция овсянки-это сколько?где то гр 100???))

200

спасибо,завтра начинаюююююю))))))))))))))

Автор! Могу посоветовать две диеты-опробованы мной вот только - только.Обе отлично работают и теряется 5 кг за неделю стабильно,но ...Первая диета день овощи(кроме картофеля и бананов)или фрукты,день кефир и так недельку.Организм очищается прекрасно,но если потом набрасываешься на еду(за недельку истоскуешься,поди) кг могут потихоньку начать возвращаться.Так что контроль А вторая - овсянка,творог,яблоки.На ней потеряла 4 кг за 5 дней.И продолжаю грамм по 200 в день худеть,хотя оставила только ранний завтрак овсянкой и даже покусываю печеньки в первой половине дня. . Желудок сказал спасибо,состояние кожи улучшилось,так что 10 не 10,а 5-6 за 7 дней вполне реально. Удачи и терпения [/cit пить что можно???

пить что можно?