Всем привет! У меня Бессонница! Стоит произойти каким-то переменам в моей жизни, и я могу не спать неделю. Ну вот, не так, что просто поздно засыпать, а я засыпаю в 5 утра, чтоб в 6 проснуться. И такое состояние может продолжаться несколько дней. Хожу я как бледное пятно, после первой такой ночи забываю о своей машине и перехожу на такси или общественный транспорт. К докторам я ходила уже много раз и мне постоянно выписывают или какую-нибудь синтетику, которая убивает на утро или травяные препараты без эффекта. Так вот, в последний раз мне назначили курс препарата Аллуна. Стоит ли его даже покупать? Может кто-то пробовал?
11
0
Повышенная тревожность, очень знакомо, я пью витамины группы б и мелатонин в маленькой дозе, много гуляю , очень помогает, сейчас, если есть возможность, можно и плавать.
Я пробовала. Но у меня не такая запущенная бессонница была. Я просто часто просыпалась ночью и долго не могла уснуть. Но вот мне Аллуна помогла. Конечно не сразу, но когда я пропила весь курс, то заметила, что всю ночь сплю как младенец.
Необходимо выяснить причины Вашей бессонницы. Какие врачи консультировали и ка кие результаты обследования?
Моя история как раз похожа на вашу. Не спала вообще и через несколько дней не была способна сделать элементарные вещи (постирать, составить список продуктов и даже поесть). Синтетические препараты я просто презираю, после них самочувствие только ухудшается. А вот найти что-то из натуральных компонентов с видимым эффектом достаточно трудно. Попробовала Аллуна и постепенно начала приходить в норму. Не ждите существенного результата сразу, но потом вы и не заметите, как начнете высыпаться.
Это проективная методика. Но насколько эффективная ,я знаю. Необходим индивидуальный подход. Я в своей работе с травмами использую ДПДГ.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу