всем заглянувшим, приветик! Девченки подскажите пожалуйста, что вы делали и были ли у вас проблемы с лишним весом такие как у меня?
Я была лет 12 так, в рядах курильщиц. Курила пол пачки в день иногда могла чуть больше. Но одного утра, проснулась и сказала "Хватит!" И вот теперь я не курю и надо было бы радоваться своему успеху, но нет тут то было((( У меня рост 164, а вес 58 кг, питалась (да и сейчас так питаюсь) не кушаю жаренного, жирного, мучного из сладкого могу позволить себе утром хлебцы с медом. Занимаюсь через день спортом (табата-день отдыха-силовая-день отдыха-табата...) + стала ходить чаще гулять с мужем по вечерам, чтоб не сидеть лишний раз за телевизором или компом... и всё бы ничего, НО!!! Стала замечать как поменялась фигура((( Такое ощущение, что она начала расплываться((( Буд-то что-то внутри меня таяло со стройностью... Стала на весы и увидела, что вес начал рости и рости не просто, а очень быстро(( За неделю я набрала 3 кг!!!!!((((((( УЖАС!!! Я не могу понять как так получается? Из-за чего??? Ничего не меняла, кроме как бросила курить!
Сижу и рыдаю не могу понять что же я делаю не так? Что делать? Как вернуть вес опять в норму? Кто сталкивался с такой проблемой, подскажите пожалуйста, что вы делали?
Сейчас наверное полетят тапки в мою сторону, мол вес не набирается с воздуха или жрать надо меньше... но честное слово, я не заедаю желание покурить!!! Меня даже не тянет! Мне наоборот запах табака не выносим(( Питание у меня абсолютно не менялось... Помогите советом пожалуйста.
Я была лет 12 так, в рядах курильщиц. Курила пол пачки в день иногда могла чуть больше. Но одного утра, проснулась и сказала "Хватит!" И вот теперь я не курю и надо было бы радоваться своему успеху, но нет тут то было((( У меня рост 164, а вес 58 кг, питалась (да и сейчас так питаюсь) не кушаю жаренного, жирного, мучного из сладкого могу позволить себе утром хлебцы с медом. Занимаюсь через день спортом (табата-день отдыха-силовая-день отдыха-табата...) + стала ходить чаще гулять с мужем по вечерам, чтоб не сидеть лишний раз за телевизором или компом... и всё бы ничего, НО!!! Стала замечать как поменялась фигура((( Такое ощущение, что она начала расплываться((( Буд-то что-то внутри меня таяло со стройностью... Стала на весы и увидела, что вес начал рости и рости не просто, а очень быстро(( За неделю я набрала 3 кг!!!!!((((((( УЖАС!!! Я не могу понять как так получается? Из-за чего??? Ничего не меняла, кроме как бросила курить!
Сижу и рыдаю не могу понять что же я делаю не так? Что делать? Как вернуть вес опять в норму? Кто сталкивался с такой проблемой, подскажите пожалуйста, что вы делали?
Сейчас наверное полетят тапки в мою сторону, мол вес не набирается с воздуха или жрать надо меньше... но честное слово, я не заедаю желание покурить!!! Меня даже не тянет! Мне наоборот запах табака не выносим(( Питание у меня абсолютно не менялось... Помогите советом пожалуйста.
40
0
Случайно Вы не в положении?. А то запах табака не выносим((, поменялась фигура((( , вес начал рости и рости не просто, а очень быстро((. А ВДРУГ?
Я за год набрала примерно 15 кг,ничего не помогало ,весь год вес упорно шел вверх,в итоге психанула и начала курить,бросила в апреле прошлого,начала в апреле этого -5 ушло за 3 месяца ,чем помочь не знаю,курить не хочется продолжать,но и других методов не вижу пока
так как дела у меня регулярно и сейчас как раз они есть((( 
Ответ дляLenka-26
Значит это ещё не предел роста веса? 
что же делать? Не хочу быть толстой 
что же делать? Не хочу быть толстой
никто не хочет. Теперь сложнее худеть, организм расслабился без химии. Когда поступают яды, идёт ускоренный процесс обмена веществ и вывода из из организма. Когда извне не поступает отрава, обмен веществ замедляется. Теперь нужно очень контролировать пищу, при том же образе питания усваиваться будет больше и быстрее. Либо подключить доп. нагрузки.
надо начать пить или есть другу отраву)) чтоб организм не расслаблялся 
может таблетки какие-то пропить? Фиг его знает 
может таблетки какие-то пропить? Фиг его знает
Я бросила курить и стала весить столько,сколько не весила никогда в жизни ,ни при 2 беременностях...никогда!и не уходит -гад!!!!за 2 недели пыхтения в зале+ограничила все и после 18 то же минус 2 кг....
Сестра бросила и то же поплыла,потом начала
Знакомая всю жизнь была худышка,а теперь такой Туз,правда курила по 1,5 пачки и не помогает ничего,плывет ..
.Но я не хочу ....17 лет стажа...не лучше буду пробовать не жрать!
Сестра бросила и то же поплыла,потом начала
Знакомая всю жизнь была худышка,а теперь такой Туз,правда курила по 1,5 пачки и не помогает ничего,плывет ..
.Но я не хочу ....17 лет стажа...не лучше буду пробовать не жрать!
Как я погляжу не одни мы такие((( Курить опять это не выход и меньше жрать тоже(( Я скоро воздухом питаться одним буду, а ВЕС- СОБАКА как рос, так и ростет Вот и подняла тут такую тему, может кто нашел выход из положения? 
Вот и подняла тут такую тему, может кто нашел выход из положения?
Однажды он все равно остановится))
Я так себя утешаю.
Мой на 52 остановился, но даже если продолжит, курить больше не хочу)
Я так себя утешаю.
Мой на 52 остановился, но даже если продолжит, курить больше не хочу)
О! Как же я на это надеюсь!)) Муж тоже так говорит) мол:’Дай своему организму адаптироваться к переменам и если через пол года не адаптируется, значит будем что-то делать...’ ТАК ЭТО ЖЕ ТАК ДОЛГО!!!! И не факт, что через пол года я вообще смогу передвигаться... буду как колобок
Ответ дляonikka
Но я ем без ограничений, и спорт для меня это просто слово
Фигеть как я вам завидую!!!!!))) И я так хочу 
а тут даже смотреть на жирную пищу нельзя, а то вес от просмотра прибавляется
а тут даже смотреть на жирную пищу нельзя, а то вес от просмотра прибавляется
Ответ дляelenvas
Только собралась бросать....
Ну вот! Теперь из-за моего поста передумаете плюсы есть!)) И не только в весе ))) Выносливость в спорте повысилась (не такая отдышка), к ароматом теперь как собака, хоть на таможню ставь наркоту искать))) цвет лица стал светлее и чище... да много чего! Но вот вес, это пипец(( Может у вас не так будет и останетесь, а то и скинете в весе
плюсы есть!)) И не только в весе ))) Выносливость в спорте повысилась (не такая отдышка), к ароматом теперь как собака, хоть на таможню ставь наркоту искать))) цвет лица стал светлее и чище... да много чего! Но вот вес, это пипец(( Может у вас не так будет и останетесь, а то и скинете в весе
Ответ дляLenka-26
Значит это ещё не предел роста веса? что же делать? Не хочу быть толстой
что же делать? Не хочу быть толстой
Сейчас в организме стресс от того вес и увеличивается, если Вы будете употреблять больше продуктов содержащие никотин, вес нормализуется и все будет ок. Вот список продуктов из гугла
Курила 20 лет, пачку в день, бросила с помощью таблеток табекс.За три месяца на брала 15 кг, не меняя питания и фитнес ( Табата, йога, пилатес) три раза в неделю. При курении организм усваивает всего 30% от получаемой пищи, у не курящих усваивается все 100% . Надо менять питание, я не смогла.. Вес мой держится уже 1.5 года, хоть и занимаюсь спортом и плаваю в реке ежедневно...
Ответ дляLenka-26
Значит это ещё не предел роста веса? что же делать? Не хочу быть толстой
что же делать? Не хочу быть толстой
Да, вы можете конкретно поправиться((
Ответ дляLenka-26
О! Как же я на это надеюсь!)) Муж тоже так говорит) мол:’Дай своему организму адаптироваться к переменам и если через пол года не адаптируется, значит будем что-то делать...’ ТАК ЭТО ЖЕ ТАК ДОЛГО!!!! И не факт, что через пол года я вообще смогу передвигаться... буду как колобок
Как вариант, добавить спорта... 100% поможет, но выдержите ли вы..
чё то не утешительно звучит на фото вы прекрасно выглядите!!! А историю описали, как и у меня. Так же занимаюсь, плюс питание и прогулка и вес ПРЕТ вверх 
на фото вы прекрасно выглядите!!! А историю описали, как и у меня. Так же занимаюсь, плюс питание и прогулка и вес ПРЕТ вверх
Спасибо за совет 
но каждый день заниматься я вряд ли смогу, боюсь что мышцы забью так, что потом вообще двигаться не смогу 
я и так после травмы руки, только в норм режим начала опять приходить и отжиматься (тяговую, планку, жим...) нормально делать, а если увеличу нагрузку, то либо прекачаю тело, либо выжму из него все соки и организм мой меня пошлет подальше 
но каждый день заниматься я вряд ли смогу, боюсь что мышцы забью так, что потом вообще двигаться не смогу я и так после травмы руки, только в норм режим начала опять приходить и отжиматься (тяговую, планку, жим...) нормально делать, а если увеличу нагрузку, то либо прекачаю тело, либо выжму из него все соки и организм мой меня пошлет подальше
Ответ дляLenka-26
капец я так стремительно старалась питаться правильно и поддерживать свой вес в норме...
я так стремительно старалась питаться правильно и поддерживать свой вес в норме...
Да, это самое обидное(((((((
Ответ дляLenka-26
Спасибо за совет но каждый день заниматься я вряд ли смогу, боюсь что мышцы забью так, что потом вообще двигаться не смогу я и так после травмы руки, только в норм режим начала опять приходить и отжиматься (тяговую, планку, жим...) нормально делать, а если увеличу нагрузку, то либо прекачаю тело, либо выжму из него все соки и организм мой меня пошлет подальше
но каждый день заниматься я вряд ли смогу, боюсь что мышцы забью так, что потом вообще двигаться не смогу я и так после травмы руки, только в норм режим начала опять приходить и отжиматься (тяговую, планку, жим...) нормально делать, а если увеличу нагрузку, то либо прекачаю тело, либо выжму из него все соки и организм мой меня пошлет подальше
Не забьете), кардио потом растяжка и все ок, если фин позволяют ходите на массаж.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу