Купипупсичек• 19 июля 2019
От чего повышается инсулин в крови
Есть лишний вес? !
6
0
Погуглите продукты с высоким инсулином
Вы удивитесь как много среди них тех,на которые и не подумал бы
Я столкнулась с этим,вообще любой приём пищи приводит к росту инсулина.если есть лишний вес-питаться нужно без перекусов и хваленый 5-разовый приём пищи тут не работает.при таком возможности похудеть просто нет.
Вы удивитесь как много среди них тех,на которые и не подумал бы
Я столкнулась с этим,вообще любой приём пищи приводит к росту инсулина.если есть лишний вес-питаться нужно без перекусов и хваленый 5-разовый приём пищи тут не работает.при таком возможности похудеть просто нет.
я похудела на таком питании и не я одна (я про 5разовое) . Смотря чем вы перекусываете и что кушаете вообще
У меня повышен инсулин, я похудела на пятиразовом питании, но инсулин поднялся ещё выше. Перешла на трёхразовое, продолжила худеть. Убрала каши, молочку. Из фруктов желательно ягоды и после еды, а не отдельным приемом пищи. Три недели такой диеты снизили инсулин с 28 до 15. И 4 кг веса ушло. Налегать на рыбу, морепродукты, зелёные овощи и зелени побольше. Питьевой режим.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу