Улыбчик• 02 ноября 2013
гречневая диета, подскажите как привильно
сидеть на такой диете, что можно еще кроме гречки, стоит ли того?
были ли у Вас ре3ультаты?
эффект держится или потом опять набираешь?
бросила кормить и набрала 5 кг, пыталась меньше кушать, голодная и 3лая хожу, а вес на месте((
были ли у Вас ре3ультаты?
эффект держится или потом опять набираешь?
бросила кормить и набрала 5 кг, пыталась меньше кушать, голодная и 3лая хожу, а вес на месте((
20
0
я делала так - гречка горячая , я ее заливала кефиром и яблоки туда резала, очень вкусно получалось, вечером можно есть мясо или рыбу вареное или печеное, но уже без ничего. Худела очень хорошо и полезно и сытно и очищение организму
Я сидела на гречневой диете, результаты были быстрыми и очень заметными, ушла попа, бедра сразу..на ночь запаривала кипятком гречку и весь следующий день ела гречку с 1литром 1% кефира, гадость редкая, пробовала заливать гречку кефиром,чтоб лучше кушалось...пила неограниченно зеленый чай и кофе без сахара..воду. Обязательно нужно пить витамины.Сидела примерно 7-8 дней, но уже на 3й день апетита не было совсем, поэтому еле впихивала в себя гречку.
Скажу вот еще что, если Вы строго будете ее предерживаться, вес уйдет быстро, но это не полезно для здоровья, особенно если какие-то есть проблемы с поджелудочной, и точно также быстро вес вернется-как только Вы перестанете на этой диете сидеть, вот так!
Скажу вот еще что, если Вы строго будете ее предерживаться, вес уйдет быстро, но это не полезно для здоровья, особенно если какие-то есть проблемы с поджелудочной, и точно также быстро вес вернется-как только Вы перестанете на этой диете сидеть, вот так!
Просто гречка - бе, попробуйте как я написала, объемы хорошо очень уходят, легкость в теле появляется, вот завтра я опять сажусь на нее, так как конфеты и тортики отразились на мне не шуточно!!((
но обязательно кушайте белок, то есть мяско , рыбку и овощи тоже можно, не картошку конечно же, тогда и витамины пить не надо и на здоровье положительно влияет)))
Это понятно, но зачем чисто гречневая диета? Тем более для похудения нужен белок, что бы быстрее вес и объемы уходили
Просто вопрос был-что можно еще на гречневой диете, кроме гречки, так вот там нет мяса, рыбы и тд, поэтому я так Вам ответила.
Ой, спорт - это фигня. Я 2 месяца отпахала в тренажорке, сначала поправилась на 2 кг. А сегодня взвешиваюсь, так вес больше на 700 грам чем первого дня с начала тренировок. Все, больше не пойду.
При гречневой диете можно гречку, кефир, воду - и все, если не ошибаюсь. У меня соседка в свое время так питалась, наверное месяца 3 держалась, похудела очень, говорит легкость появилась, енергии прибавилось. Ела еще мясо отварное и яйца, и овощи. Но очень быстро все обратно вернулось как только перестала диеты придерживаться. Так что лучше систему питания себе поменяйте. Знаете как Раневская говорила: жрать надо на пол-ведра меньше, тогда и на диетах не прийдется сидеть...
При гречневой диете можно гречку, кефир, воду - и все, если не ошибаюсь. У меня соседка в свое время так питалась, наверное месяца 3 держалась, похудела очень, говорит легкость появилась, енергии прибавилось. Ела еще мясо отварное и яйца, и овощи. Но очень быстро все обратно вернулось как только перестала диеты придерживаться. Так что лучше систему питания себе поменяйте. Знаете как Раневская говорила: жрать надо на пол-ведра меньше, тогда и на диетах не прийдется сидеть...
Это нормально , что после тренажерного вес увеличился, мышцы начали работать , качаться, мышцы тяжелее жира, поэтому вес прибавился, на вес не смотрите , смотрите на объемы и качество тела, а для похудения нужны кардио треннировки и воркаут, то есть нагрузки при помощи своего тела, я занимаюсь по Джиллиан Майклс, тело супер , мышщы прорисовались очень красиво
Самое прекрасное похудение это худею без нагрузок и без вреда для здоровья сама так худею и прекрасно себя чувствую .Похудей со Skinny Fiber. Одна упаковка Skinny Fiber содержит 120 капсул и рассчитана на месяц приема - по 2 за 30 минут до обеда и ужина. Их нужно запивать водой в объеме до 300 миллилитров. Месячный курс обеспечивает потерю веса до 10 кг, чтобы похудеть еще больше, необходимо увеличить курс приема. Независимо от вашего исходного веса и пола Skinny Fiber обеспечит комфортное похудение, а его натуральный состав и отсутствие побочных эффектов помогут избежать проблем со здоровьем. Худейте и поддерживайте оптимальный вес легко, без изнуряющих диет и занятий в спортзале, будьте красивыми и счастливыми со Skinny Fiber.Если вас заинтересовало мое предложение пишите я вам подскажу как и где приобрести єти капсулы .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу