Кто крайний?• 07 августа 2019
Девочки-красавицы! Дайте самую эффективную Японку!!!
Все, никак не похудею, а надо уже срочно!
Мучное не ем, каши тоже, сладкое исключила. Мясо, правда, очень люблю.
Нужно за месяц сбросить 5 кг, поделитесь самой эффективной Японской диетой! В интернете много разных, какая из них самая-самая???
Мучное не ем, каши тоже, сладкое исключила. Мясо, правда, очень люблю.
Нужно за месяц сбросить 5 кг, поделитесь самой эффективной Японской диетой! В интернете много разных, какая из них самая-самая???
15
0
там только за первую неделю на ’атаке’ уходит 2-
3кг минимум, зависит от начального веса
дальше -1 в неделю
Говорю по своему личному опыту
3кг минимум, зависит от начального веса
дальше -1 в неделю
Говорю по своему личному опыту
небольшой вес, при любой диете будет уходить минимально. но так лучше для здоровья
За месяц 2-3 точно сбросите, но выбирайте по своему вкусу диету конечно.
Мне нужно было очень, я держалась строго правил и не голодала на ней. за 3 месяца минус 16-17 кг. Но у меня был начальный 76
Закрепления веса не делала, за годы вернулось максимум 5 кг ( даже не за год после диеты)
За месяц 2-3 точно сбросите, но выбирайте по своему вкусу диету конечно.
Мне нужно было очень, я держалась строго правил и не голодала на ней. за 3 месяца минус 16-17 кг. Но у меня был начальный 76
Закрепления веса не делала, за годы вернулось максимум 5 кг ( даже не за год после диеты)
Ответ дляКто крайний?
Мне тоже странно. Но я мучное и сладкое уже лет 5 не ем. 
Зато жиров и углеводов вагон, да?
Постоянно слышу подобное - ничего не ем, клюю по зёрнышку, а вес стоит. Копаем глубже, а там... лучше б хлеб ела
Постоянно слышу подобное - ничего не ем, клюю по зёрнышку, а вес стоит. Копаем глубже, а там... лучше б хлеб ела
Не знаю с какого вы города, но вот сайт с разрешенными продуктами к данной диете на всех этапах и рекомендации, рецепты. Она тем и хороша, что голодания в ней нет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу