у кого больная спина

Question

100%• 21 августа 2019

расскажите, что вы делаете чтобы поддерживать ее в состоянии стояния?

11 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2019-08-21T14:10:16+02:00

Ход конём• 21 августа 2019

1

Нужно качать мышцы спины плюс бассейн и массажи.

Answer 2 · 2019-08-21T14:10:36+02:00

Проработник• 21 августа 2019

2

меньше сидеть, кетанов+деклафенак

Answer 3 · 2019-08-21T14:12:49+02:00

Г@Л@В@ломка• 21 августа 2019

3

Плавать

Answer 4 · 2019-08-21T14:13:11+02:00

Мечты сбываются• 21 августа 2019

4

Спасаюсь плаванием.

Answer 5 · 2019-08-21T14:14:18+02:00

Ответ дляМечты сбываются

Спасаюсь плаванием.

сколько раз в неделю вы плаваете?

Answer 6 · 2019-08-21T14:14:25+02:00

ДеньгиНеСдаю• 21 августа 2019

6

бассейн, массажная подушка, разминки

Answer 7 · 2019-08-21T14:15:26+02:00

Аль_де_Барановна• 21 августа 2019

7

2 раза в год курс лечения - мануала, массаж, магнитолазер и тейпы в конце и кинезитерапия постоянно. Ничего в руки тяжёлого не брать (мечта))

Answer 8 · 2019-08-21T14:18:15+02:00

Артура Пирожкова• 21 августа 2019

8

Без движений, становится хуже намного, поэтому упражнения, бассейн.

Answer 9 · 2019-08-21T15:25:14+02:00

Кондуктор троллейбуса• 21 августа 2019

9

Бассейн спасение. Плавала меньше чем неделю и прочувствовал результат.

Answer 10 · 2019-08-21T18:57:32+02:00

Дуболом• 21 августа 2019

10

Йога, особенно позы на вытяжение спины. Собака мордой вниз одна из них.

Answer 11 · 2019-08-21T19:26:23+02:00

Pingus School• 21 августа 2019

11

к плаванью и комплексу упражнений доктора Ступина добавлю витамины и хондропротекторы