мААААсквичка• 22 августа 2019
А какой у вас лишний вес по формуле рост - 110?
у меня получается 15, но я столько весить не хочу.
42 года, буду тогда слишком тощей в моем понимании
хочу убрать 7
а сколько у вас и сколько хотите убрать?
42 года, буду тогда слишком тощей в моем понимании
хочу убрать 7
а сколько у вас и сколько хотите убрать?
показать весь текст
460
0
Мне кажется, что жира у вас как раз хватает, в отличие от мышечной массы, даже с такого расстояния видно, что попа унылая и с целлюлитом.
Рост 171, вес 60 (после родов).
-1кг. Комфортно себя чувствую в 53-54 кг. Так что цель скинуть 6-7 кг) формула полная ерунда)))
-1кг. Комфортно себя чувствую в 53-54 кг. Так что цель скинуть 6-7 кг) формула полная ерунда)))
Ответ дляЧебураха с перцем
У всех разное понятие о жирности боков 
Да, но только до тех пор, пока эти бока не нависают над поясом брюк 
Ответ длямААААсквичка
нет
это формула расчета идеального веса по меркам современной моды
рост в см - 110
т.е. 160-110- женщина должна весить 50
168-110=58. В том весе без спорта я чувствую себя коровой, это был мой максимальный вес с жиром. Без спорта было комфортно в 50 кг, со спортом я 55 кг. Когда вымохла со спортом до 51 это бы ужас. Решила немного наемть, а то кости и мышцы
Ответ длямААААсквичка
нет
это формула расчета идеального веса по меркам современной моды
рост в см - 110
т.е. 160-110- женщина должна весить 50
А если кость тяжелая? У меня 169 рост, вес 64-65, на фото все 66, если буду 58 весить, будет пи..... И мне 45
за цією формулою мені не вистачає 4 кг: 166-110=56 , а у мене 52 кг. Але мій иакимум -54кг, бо коли більше, то я вже виглядаю бегемотиком.
Да, мало.
У каждого своя конституция тела. У кого-то ноги короткие, у кого-то длинные, таз у одних широкий и попа большая, у других узкий и т.д. При одинакомом росте и весе люди с разным типом телосложения будут выглядеть худыми/толстыми
У каждого своя конституция тела. У кого-то ноги короткие, у кого-то длинные, таз у одних широкий и попа большая, у других узкий и т.д. При одинакомом росте и весе люди с разным типом телосложения будут выглядеть худыми/толстыми
мой рост 160 см, вес 47-50. Мне 38 лет, такой вес со школы. Был после родов 55, сбросила лишнее быстро.
Вы это серьёзно?
Протрите монитор.
Целлюлита у меня не было никогда и нет
Насчёт всего остального-это ваше личное виденье. Процент жира у меня по результатам биомпеданса действительно небольшой. А мышечная масса достаточная. Тут уже решает с кем вы меня сравниваете. Если с фитнес-бикини,в период подготовки к соревнованиям,таки да,согласна,я с жирком. Но я не на сцене ,там я уже была,и регалии которые хотела получила. Я живу обычной жизнью,занимаюсь бодибилдингом в удовольствие,не сижу на жестких диетах ,кормлю грудью ребёнка. И своим телом довольна больше,чем когда стояла на сцене и имела объём бёдер в сухом виде 95 см.
Протрите монитор.
Целлюлита у меня не было никогда и нет
Насчёт всего остального-это ваше личное виденье. Процент жира у меня по результатам биомпеданса действительно небольшой. А мышечная масса достаточная. Тут уже решает с кем вы меня сравниваете. Если с фитнес-бикини,в период подготовки к соревнованиям,таки да,согласна,я с жирком. Но я не на сцене ,там я уже была,и регалии которые хотела получила. Я живу обычной жизнью,занимаюсь бодибилдингом в удовольствие,не сижу на жестких диетах ,кормлю грудью ребёнка. И своим телом довольна больше,чем когда стояла на сцене и имела объём бёдер в сухом виде 95 см.
Ответ дляАшотакова)))
формула для оправдания жиров)
181-110=71 кг! 71!!!!
я вешу 60-61 и мне многовато, идеально 59))
и мне 40
181-110=71 кг! 71!!!!
я вешу 60-61 и мне многовато, идеально 59))
и мне 40
Я с вами разделяю это мнение.
Я весила 52 кг в 8ом классе.
Сейчас в 37 лет при росте 175 см (2 раза рожала) вешу 55-56 кг. Не дистрофия)
Ни в какие обмороки от истощения не падала ... + умеренно спорт всегда со мной по жизни, начиная с школьных уроков физры, которые регулярно посещала и все нормативы выполняла.
А то пишут, что нельзя под 40 лет весить как подросток.
Почему нельзя?
Кто запрещает?
Стабильный вес по жизни- признак здоровья
Я весила 52 кг в 8ом классе.
Сейчас в 37 лет при росте 175 см (2 раза рожала) вешу 55-56 кг. Не дистрофия)
Ни в какие обмороки от истощения не падала ... + умеренно спорт всегда со мной по жизни, начиная с школьных уроков физры, которые регулярно посещала и все нормативы выполняла.
А то пишут, что нельзя под 40 лет весить как подросток.
Почему нельзя?
Кто запрещает?
Стабильный вес по жизни- признак здоровья
Ответ дляНеместная Я
Я с вами разделяю это мнение.
Я весила 52 кг в 8ом классе.
Сейчас в 37 лет при росте 175 см (2 раза рожала) вешу 55-56 кг. Не дистрофия)
Ни в какие обмороки от истощения не падала ... + умеренно спорт всегда со мной по жизни, начиная с школьных уроков физры, которые регулярно посещала и все нормативы выполняла.
А то пишут, что нельзя под 40 лет весить как подросток.
Почему нельзя?
Кто запрещает?
Стабильный вес по жизни- признак здоровья
Я весила 52 кг в 8ом классе.
Сейчас в 37 лет при росте 175 см (2 раза рожала) вешу 55-56 кг. Не дистрофия)
Ни в какие обмороки от истощения не падала ... + умеренно спорт всегда со мной по жизни, начиная с школьных уроков физры, которые регулярно посещала и все нормативы выполняла.
А то пишут, что нельзя под 40 лет весить как подросток.
Почему нельзя?
Кто запрещает?
Стабильный вес по жизни- признак здоровья
По-моему это для мужчин -110, а для женщин как раз -115
без обид
Ответ дляФФФФристайла
Нет,не натирает ничего.Я ногу уменьшила в объеме на 5 см
Просто, у вас дійсно наче х-образне викревлення ніг.
Ответ дляНаивная Хо
Вы это серьёзно?
Протрите монитор.
Целлюлита у меня не было никогда и нет
Насчёт всего остального-это ваше личное виденье. Процент жира у меня по результатам биомпеданса действительно небольшой. А мышечная масса достаточная. Тут уже решает с кем вы меня сравниваете. Если с фитнес-бикини,в период подготовки к соревнованиям,таки да,согласна,я с жирком. Но я не на сцене ,там я уже была,и регалии которые хотела получила. Я живу обычной жизнью,занимаюсь бодибилдингом в удовольствие,не сижу на жестких диетах ,кормлю грудью ребёнка. И своим телом довольна больше,чем когда стояла на сцене и имела объём бёдер в сухом виде 95 см.
Протрите монитор.
Целлюлита у меня не было никогда и нет
Насчёт всего остального-это ваше личное виденье. Процент жира у меня по результатам биомпеданса действительно небольшой. А мышечная масса достаточная. Тут уже решает с кем вы меня сравниваете. Если с фитнес-бикини,в период подготовки к соревнованиям,таки да,согласна,я с жирком. Но я не на сцене ,там я уже была,и регалии которые хотела получила. Я живу обычной жизнью,занимаюсь бодибилдингом в удовольствие,не сижу на жестких диетах ,кормлю грудью ребёнка. И своим телом довольна больше,чем когда стояла на сцене и имела объём бёдер в сухом виде 95 см.
Странно что трусы не стянули перед всей страной.
вам 10 лет?
вам 10 лет?
Ответ дляНаивная Хо
Вы это серьёзно?
Протрите монитор.
Целлюлита у меня не было никогда и нет
Насчёт всего остального-это ваше личное виденье. Процент жира у меня по результатам биомпеданса действительно небольшой. А мышечная масса достаточная. Тут уже решает с кем вы меня сравниваете. Если с фитнес-бикини,в период подготовки к соревнованиям,таки да,согласна,я с жирком. Но я не на сцене ,там я уже была,и регалии которые хотела получила. Я живу обычной жизнью,занимаюсь бодибилдингом в удовольствие,не сижу на жестких диетах ,кормлю грудью ребёнка. И своим телом довольна больше,чем когда стояла на сцене и имела объём бёдер в сухом виде 95 см.
Протрите монитор.
Целлюлита у меня не было никогда и нет
Насчёт всего остального-это ваше личное виденье. Процент жира у меня по результатам биомпеданса действительно небольшой. А мышечная масса достаточная. Тут уже решает с кем вы меня сравниваете. Если с фитнес-бикини,в период подготовки к соревнованиям,таки да,согласна,я с жирком. Но я не на сцене ,там я уже была,и регалии которые хотела получила. Я живу обычной жизнью,занимаюсь бодибилдингом в удовольствие,не сижу на жестких диетах ,кормлю грудью ребёнка. И своим телом довольна больше,чем когда стояла на сцене и имела объём бёдер в сухом виде 95 см.
Ви красуня!
Я астеник (запястье обхватываю пальцами внахлёст), мне 43, рост 166 см, сейчас 62 кг. Комфортный вес 58-59 кг
Ответ дляСовНарКом
Странно что трусы не стянули перед всей страной. вам 10 лет?
вам 10 лет?
Не завидуйте ;))
Ответ дляНаивная Хо
Вы это серьёзно?
Протрите монитор.
Целлюлита у меня не было никогда и нет
Насчёт всего остального-это ваше личное виденье. Процент жира у меня по результатам биомпеданса действительно небольшой. А мышечная масса достаточная. Тут уже решает с кем вы меня сравниваете. Если с фитнес-бикини,в период подготовки к соревнованиям,таки да,согласна,я с жирком. Но я не на сцене ,там я уже была,и регалии которые хотела получила. Я живу обычной жизнью,занимаюсь бодибилдингом в удовольствие,не сижу на жестких диетах ,кормлю грудью ребёнка. И своим телом довольна больше,чем когда стояла на сцене и имела объём бёдер в сухом виде 95 см.
Протрите монитор.
Целлюлита у меня не было никогда и нет
Насчёт всего остального-это ваше личное виденье. Процент жира у меня по результатам биомпеданса действительно небольшой. А мышечная масса достаточная. Тут уже решает с кем вы меня сравниваете. Если с фитнес-бикини,в период подготовки к соревнованиям,таки да,согласна,я с жирком. Но я не на сцене ,там я уже была,и регалии которые хотела получила. Я живу обычной жизнью,занимаюсь бодибилдингом в удовольствие,не сижу на жестких диетах ,кормлю грудью ребёнка. И своим телом довольна больше,чем когда стояла на сцене и имела объём бёдер в сухом виде 95 см.
Вы шикарная!
Стремлюсь к такой попе и ногам. Медленно, но упорно двигаюсь) телосложение груша тяжело даётся, верх уже давно подтянут, но я добьюсь своего все равно)))
Стремлюсь к такой попе и ногам. Медленно, но упорно двигаюсь) телосложение груша тяжело даётся, верх уже давно подтянут, но я добьюсь своего все равно)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу